最近天氣太過悶熱,連小編自己也變得懶洋洋起來,關於春捂,寶媽知道多少?寶媽一定要清楚,春捂≠亂捂,捂對位置才擋病。
我們總把“春捂秋凍”掛嘴邊,可是寶寶穿多了易“脱水”,穿少了易着涼感冒,那要怎麼“捂”?
“春捂”要捂對地方
“春捂”,是要從頭包到腳嗎?當然不是,“春捂”,要捂對位置!要做到“三暖一涼”
1.頭部相對冷一些
寶寶的頭部血管豐富,位置又表淺,一不小心容易着涼生病,而如果捂太熱,寶寶又易頭暈、出汗。
2.肚子要保暖
脾胃不好的寶寶,一着涼就易拉肚子。同時,腹部受涼,也會影響寶寶的食慾。所以護好肚子很關鍵。
保暖佳品:
① 柔軟的棉質內衣:不僅吸汗透氣,還能阻斷體熱流失。
② 萌萌的肚兜:小肚兜既能護到肚子,又不會捂熱其他部位。
③ 貼身的馬甲:寶寶穿上馬甲後,胳膊和手都可以露出來,方便其活動和穿脱。
3.保護好腳丫
保暖佳品:
① 純棉、透氣性好的襪子:襪子不是越厚越好,吸汗效果不好的襪子不是好襪子!
② 輕便、透氣性好的鞋子:鞋子偏大,不僅不利於保暖,還容易走飛;鞋子不跟腳,長此以往會導致足部緊張、腳痛甚至足弓變平,形成“內八字”。
4.背部要暖和
媽媽在給寶寶增減衣物時,可以摸摸寶寶的背部,如果有點濕濕熱熱的,那就適當給寶寶減點衣服,如果有點涼,就要趕緊給寶寶加衣服。
寶寶跑跳玩耍時,媽媽可以用乾毛巾隨時為寶寶擦拭後背汗水,或墊上一干毛巾,靜下來後及時取出,以免着涼。
“倒春寒”天氣穿衣指南
最近鄭州的温度也是此起彼伏,爸爸媽媽要隨時關注天氣狀況,小心“倒春寒”。
關注天氣狀況。
冷空氣來臨的前一兩天,要給寶寶增添衣物,適當“捂”。
關注晝夜温差。
當晝夜温差大於8℃時,要給寶寶增添衣物,適當“捂”;氣温上升,也不要減衣太快,讓寶寶逐漸適應。
及時加減衣服。
寶寶開始活動,要減少一件衣服;一旦活動停止,再給寶寶穿上,以防着涼感冒。
“洋葱式穿法”。
給寶寶多穿幾層衣物:外層儘量選擇寬鬆、防風的外套;內層可選擇透氣且排汗功能良好的純棉衣物。
比大人少一件。
寶寶的基礎代謝率比我們高,沒我們想的那麼怕冷。
牢記一則穿衣公式:氣温+衣服增温=26°C。
以下為不用材質衣服的保暖係數,盡供大家參考。寶寶穿衣是否合適,還需摸寶寶的後背。