四君子湯可以幫助去濕氣，四君子湯中的茯苓能夠“通陽”，甘草守中，對於很多脾胃虛弱的人來説，是非常好的中和藥，紅參有點升的意思，白朮則除濕最速。所以四君子湯當為健脾胃除濕之中的王者，只要沒有明顯的陰虛或者陽虛都可以很快得到藥效。若濕氣過重，可通過四君子湯加減的方法添加一些温陽化濕的藥材。
1、六君子湯
六君子湯出自《醫學正傳》，方子由人蔘 9克、白朮 9克、茯苓 9克、炙甘草 6克、陳皮 3克、半夏 4.5克組成，可以加入大棗和生薑一起煎服，有健脾補氣、祛濕化痰的功效，對於慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍等脾胃虛弱的人羣有很好的調理作用。
2、苓桂術甘湯
苓桂術甘湯是出自《金匱要略》的中藥方劑，由茯苓12g，桂枝(去皮)9g，白朮、甘草(炙)各6g組成，有温陽化飲、健脾利水的功效。其中茯苓和白朮是健脾祛濕的常用組合，桂枝也有温陽健脾的作用。對於痰多咳嗽、陽氣不足濕氣淤積等症狀有很好的效果。
3、羌活勝濕湯
羌活勝濕湯出自《內外傷辨》，屬於祛濕方，由羌活 3克;獨活 3克;藁本 1.5克;防風 1.5克;甘草 1.5克(炙);川芎 1.5克;蔓荊子 0.9克 組成。其中羌活、獨活、防風能祛風濕、利關節，川芎能活血、祛風止痛，蔓荊子有祛風止痛的功效，幾種藥材合用有很好的的祛風利濕的作用。對於有風濕性、類風濕性關節炎和強直性脊柱炎等風濕患者，有很好的治療效果。
4、健脾祛濕湯
健脾祛濕湯就屬於比較現代的中藥方劑，由白朮15克，茯苓15克，山藥30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳殼15克，黃柏15克，芡實15克，桂枝10克，花粉10克組成，用水煎服，有健脾和胃、清熱祛濕的功效。
