鍼灸可以去濕氣嗎？鍼灸是一種傳統的治療疾病的方式，也可以鍼灸來養生保健，舒筋活血，那鍼灸對去身體濕氣效果好嗎？下面就來具體看看吧。
鍼灸可以去濕氣嗎
鍼灸能在一定程度上幫助去濕氣。中醫認為，體內濕氣過重的話，就會四肢沉重，身體容易疲乏，鍼灸的作用就在於疏通我們全身的經絡，使經絡相通，血液相通，體內的一些毒素和垃圾就可以快速的排出體外，所以從一定意義上講，扎針灸是可以幫助我們祛除體內濕氣的，如果再配合飲食的話，效果會更好，因此建議平時的飲食中添加一些祛濕的食物，例如紅豆，薏米，山藥，扁豆等都是很好的利水祛濕的食材。
鍼灸哪些穴位去濕氣
1、湧泉穴
位置：足底，足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，於足底掌心前面正中之凹陷處來找到穴位。
功效：湧泉穴受濕氣入侵，會導致膝關節痛、風濕及全身疲勞、浮腫。常按此穴有助促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、頭痛、腰痛等有一定的療效。
2、陰陵泉穴
位置：陰陵泉穴為祛濕要穴，位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處。採用正坐或仰卧姿勢，由膝蓋下方往膝蓋方向摸索，在膝蓋內側碰到大骨的部分。
功效：若該穴位受濕氣入侵，則會出現膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達到清利濕熱，通經活絡的效果，幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
3、大椎穴
位置：頸後正中，位於頸部和背部交接處突出的骨頭即第七頸椎棘突的下緣。取穴時活動頸部，不動的骨節上方即是。
功效：大椎穴受濕氣入侵，易造成肩頸病症如肩膀頸椎痠痛不適等。刺激該穴位可避免風寒濕邪的侵襲，提高免疫力。
4、承山穴
承位置：伸小腿時，腿肚的肌肉呈現交角處，承山穴(在足太陽膀胱經上，位於小腿肚子下方正當中)是除去人體濕氣的最佳的穴道。
功效：這個穴位是祛除濕氣最有用的穴位。經常按摩這個穴位，不但可以讓我們精神振奮，並且可以有很好的祛濕作用。
5、豐隆穴
位置：位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指(中指)。
功效：具有調和胃氣、祛濕化痰、通經活絡、補益氣血、醒腦安神等功效。
鍼灸去濕氣的注意事項
1、施術者應嚴肅認真、專心致志、精心操作。施灸前應對病人説明施灸要求，消除恐懼心理。若需瘢痕灸，必須先徵得病人同意，應處理好灸瘡，防止感染。
2、餓的時候，勞累的時候、壓力過大的時候、不要進行鍼灸;對於身體體質比較弱的，要注意用針的強度，採用卧位比較好。
3、不要對血管進行鍼刺，以免出血;對於有自發性出血的患者或者受傷後流血不止的患者，也不要進行鍼刺。
4、鍼灸所使用的針必須進行嚴格的消毒，最好是一次性銀針。皮膚在選定穴位後，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。還要注意醫師的手指是否進行過消毒，以免感染。
5、起針時要核對穴位及針數，防止將毫針遺留在患者身上，發生意外。
