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【荔枝的營養價值】荔枝怎麼吃不上火 糖尿病能不能吃荔枝
荔枝屬於亞熱帶水果,與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”,下面來詳細瞭解一下荔枝的營養價值、荔枝的功效和作用、荔枝怎麼吃不上火、糖尿病能不能吃荔枝、孕婦可以吃荔枝嗎、坐月子可以吃荔枝嗎等荔枝的相關知......
2022-04-03
馬蹄
馬蹄又叫荸薺,原產地是印度,味道甘甜,受到很多人的喜愛。馬蹄的營養價值很高,並且有其特殊的藥用價值。馬蹄可生吃也可熟食,味道都非常不錯。馬蹄的營養價值馬蹄的營養價值豐富,其中含有很多人體所必須的營養物質。馬蹄屬於......
2022-04-03
【葡萄的營養價值及功效】葡萄怎麼洗 月經期間能吃葡萄嗎
葡萄是一種非常受歡迎的夏季水果,而且與蘋果、柑橘和香蕉並列為世界四大水果之一,下面來詳細瞭解一下葡萄的營養價值及功效、葡萄怎麼洗、葡萄怎麼挑選、葡萄糖尿病人能吃嗎、高血壓能吃葡萄嗎、月經期間能吃葡萄嗎、懷......
2022-04-03
白木耳
白木耳的介紹白木耳,真菌類銀耳科銀耳屬植物,又稱雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。白木耳的營養價值白木耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸......
2022-04-03
鹿肉
鹿肉的肉質細嫩,口感軟滑,並且吃後容易被消化,營養價值十分高,是一種高級的野味。但是並不是所有的人都適合吃鹿肉,有的人是應該忌口鹿肉的。鹿肉的功效和作用鹿肉屬於温性食物,吃鹿肉具有補脾益氣,滋陰壯陽的功效,對於腎氣衰......
2022-04-03
膳食纖維
什麼是膳食纖維膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素,主要來自於植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健康上扮演着重要的角色,同時攝取足夠的纖......
2022-04-03
菊花茶
菊花是中國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。菊花品種多姿,氣味芬芳。用菊花做成的菊花茶不但是飲用佳品,還有調經排毒、降火去熱、美白補水等功效。如今菊花茶受到人們越來越多的關注和喜愛。菊花茶功效菊花花瓣中含......
2022-04-03
【黃瓜】黃瓜的營養價值 黃瓜的做法大全 孕婦可以吃黃瓜嗎 寶寶可以吃黃瓜嗎
黃瓜的營養價值及功效黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀,還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此,從營養學的角度,是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。每100克含蛋白質0.6~0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6~2.0克,灰......
2022-04-03
柚子
柚子的介紹柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具......
2022-04-03
鱔魚
鱔魚屬温熱帶魚類,體圓,細長,呈蛇形。因其膚色呈黃色,所以也被稱做黃鱔。鱔魚營養價值極高,對人體健康有很好的食療功效,可入藥。鱔魚的營養價值鱔魚營養價值高,它富含DHA和卵磷脂,是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且......
2022-04-03
鯉魚
鯉魚分觀賞性和食用性。觀賞用的錦鯉魚以各種美麗的顏色著稱,在我國它還是傳統的吉祥物,更有“鯉魚跳龍門”之説。作為美味的食物,鯉魚常見於家庭餐桌之上,極受人們的喜愛。鯉魚的營養價值鯉魚營養豐富,蛋白質含量高,而且質......
2022-04-03
阿膠
阿膠是一種藥材,不但可以入藥,也可以入食,是我國第一批“藥食同源”的中藥材。而且阿膠食先於藥,它是為驢皮去毛煎熬製成的黑色膠塊。殺驢時剝取其皮,去其殘肉、筋膜、脂肪層,置通風處晾曬乾燥,即得驢皮。再經過一系列複雜的......
2022-04-03
【豆角】豆角的做法大全 豆角的功效與作用 豆角孕婦可以吃嗎
豆角的營養價值及功效豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,卻不知道它們還具有重要的藥用價值。中醫認為,豆類......
2022-04-03
【甘蔗的營養價值及功效】甘蔗吃多了上火嗎 孕婦吃甘蔗好嗎
甘蔗是温帶和熱帶農作物,是製造蔗糖的原料。本欄目詳細介紹甘蔗的營養價值及功效、甘蔗吃多了上火嗎、甘蔗糖尿病能吃嗎、甘蔗中間發紅能吃嗎、孕婦吃甘蔗好嗎、甘蔗月子裏能吃嗎等甘蔗的相關知識。甘蔗的營養價值及功......
2022-04-03
桔子
桔子中營養物質含量非常豐富,常吃有助於健康。桔子的味道酸甜,是很多人喜愛的。桔子的種類有很多,每個品種有其自己的特徵。桔子的特點桔子的種類有很多,桔子包括橘子、柑橘、酸橙、甜橙、柚等。柑橘果實比較大,果皮比較粗......
2022-04-03
藕 藕的功效與作用 藕的做法大全 孕婦可以吃藕嗎
藕的功效與作用藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。蓮藕味甘,性涼,主補中焦,養神,益氣力。能清熱生津,涼血止血,散瘀血。熟用微温,能補益脾胃,止瀉,益血,生肌。......
2022-04-03
【山藥】山藥的營養價值及功效 山藥的做法大全 孕婦可以吃山藥嗎 寶寶可以吃山藥嗎
山藥的營養價值及功效山藥又被稱之為土薯、薯蕷、白山藥。山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素等多種營養成分、澱粉酶、膽鹼、粘液汁酶及薯蕷皂苷等。其中的澱粉酶又叫消化素,能分解澱......
2022-04-03
黑米
黑米的介紹黑米為米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽。黑米含粗蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、維生素、微量元素、錳、鋅、銅等無機鹽和氨基酸。黑米是一種藥、食兼用的大米,屬於糯米類。黑米是......
2022-04-03
柿子
柿子的介紹柿子,果實扁圓,不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等,大小從2釐米到10釐米,重量從100克到350克。柿子,原植物:柿科(Ebenaceae),高大落葉喬木。原產地在中國,在各地分佈較廣,栽培已有一千多年的歷史。中國、日本、......
2022-04-03
鮎魚
鮎魚分佈與全世界各處,多數種類是生活在池塘或河川等的淡水中,部分生活在海洋裏。鮎魚全身是寶,是名貴的營養佳品,有很高的食療作用和藥用價值。鮎魚的營養價值鮎魚營養豐富,魚肉中富含蛋白質、脂肪,並含有多種礦物質和微量......
2022-04-03
帶魚
帶魚的介紹帶魚又叫刀魚、牙帶魚,是魚綱鱸形目帶魚科動物,帶魚的體型正如其名,側扁如帶,呈銀灰色,背鰭及胸鰭淺灰色,帶有很細小的斑點,尾巴為黑色,帶魚頭尖口大,到尾部逐漸變細,好像一根細鞭,頭長為身高的2倍,全長1米左右,1996年3......
2022-04-03
【皮蛋的營養價值及功效】皮蛋的做法大全 皮蛋怎麼挑選
皮蛋也叫松花蛋、變蛋、鹼蛋、泥蛋等,它是我國特有的蛋加工食品。下面來詳細瞭解一下皮蛋的營養價值及功效、皮蛋怎麼挑選、皮蛋可以生吃嗎、孕婦可以吃皮蛋嗎、高血壓可以吃皮蛋嗎、糖尿病可以吃皮蛋嗎、皮蛋的做法大......
2022-04-03
青魚
青魚的介紹青魚(英文名:BlackCarp),又稱黑鯇、螺獅青、青根魚、烏青魚、黑鯤、青棒、鋼青,主要分佈於我國長江以南的平原地區,長江以北較稀少;它是長江中、下游和沿江湖泊裏的重要漁業資源和各湖泊、池塘中的主要養殖對象......
2022-04-03
【紅薯】紅薯的營養價值 紅薯的做法大全 孕婦可以吃紅薯嗎
紅薯的營養價值及功效1、預防心血管疾病紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂......
2022-04-03
鵝肉
鵝肉的介紹鵝是鳥綱雁形目鴨科動物的一種。鵝是食草動物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含......
2022-04-03
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小麥胚芽油
2022-04-03
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