女性坐月子的時候在剛剛生完孩子的幾天內，需要吃一些柔軟易消化的食物，千萬記住生完孩子不能吃太甜的東西，因為攝入過多的糖分會引起腹脹，如果在坐月子期間腹脹了，不能吃藥物也不能做過多運動會很痛苦。女性生完孩子應該好......

在這裏，我要跟媽媽們強調一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該......

月子食譜有哪些？這麼多的“月子食物”，當然不是每天都“照單全收”，而要根據產後的時間分段安排。一般將月子食譜分為3個時間段，每段各有側重。月子食譜月子第一段，即產後第1周特點是分娩不久，身體較為虛弱，口渴感明顯，胃口也......

我國向來都有產婦坐月子的傳統，通過月子期的靜養調理，能夠使產婦的身體慢慢恢復，尤其是剖腹產的產婦，坐月子的時候更需要小心謹慎。我們知道在坐月子期間產婦有着諸多的禁忌事項要注意，其中是飲食的選擇尤其是水果的選擇上......

坐月子期間是可以吃水果的，月子期間女性身體比較虛弱，抵抗能力也比較差，如果不補充點維生素，容易感染病菌導致感冒。水果中含有豐富的礦物質和維生素，適當的吃些水果不僅對自身的健康有好處，能夠緩解便祕的情況，而且可以調理......

據《生命時報》報道，説起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在台灣十分流行。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就......

每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足，以保證寶寶健康成長，相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況，如果不就是疏通緩解，那麼就會影響到乳汁的分泌，進而影響寶寶的健康成長，那麼月子奶水不足怎麼追奶呢？我們一起......

產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，表收不固，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒温得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產後宜用藥水洗澡。產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖......

坐月子是每個生完孩子的媽媽需要完成的一個身體康復的一個過程，這主要是為了讓產婦更好地補充營養還有得到更合理的休息而存在的一個過程。而在坐月子期間，一定要做好各個方面的調理，尤其是在飲食上更應該多加註意。坐月......

孕婦生產後需要坐月子，這是我們中國的老傳統，坐月子的目的是為了幫助產婦儘快改善身體狀況，有助於加快身體恢復速度。經歷過分娩後，孕婦身體非常虛弱，這個時候需要做到很多注意事項。坐月子的時長大概需要30~42天左右，月子......

夏秋之際出生的寶寶具有活潑好動的性格，產後的新媽咪在照顧寶寶時，不可忘了給身體一個美麗的重生。坐月子就是一種很好的恢復手段。坐月子的原則1.保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一......

當孕婦把寶寶生下來之後，身體都是非常虛弱的，之後要進行一段時間的身體調理，這個時候的月子餐就非常重要了，要注意少吃多餐並且做到營養均衡，儘量的不要有挑食的壞習慣，那麼產婦的月子餐怎麼做呢？一起來了解下吧。當孕婦把寶......

在產後的女性身體是非常虛弱的，我們都知道產後的女性都會通過坐月子的方式調理身體，使身體恢復健康，而在月子期間的時候一定要注意合理安排飲食，尤其是在產後的第1周，飲食的安排直接影響到了產婦和寶寶的身體狀況，那麼產婦......

女性在生完寶寶之後，都需要靜養一段時間，這樣才能使身體更快的恢復。而分娩之後的第一週也是最關鍵的時期，特別是產婦的飲食。那麼，第一週月子餐吃什麼呢？當迎來新生兒之後，很多新手媽媽既興奮又激動，也希望自己可以更快的恢......

隨着寶寶呱呱墜地以後，分娩後的媽媽身體會變得非常虛弱，此時坐月子是很重要的一件事情，月子做得好相當於“重生”，月子期間如果不注意，尤其是在飲食上沒有調理好，往往會落下一系列的月子病，因此一定要更加細心護理。隨着寶寶......

如今，越來越多的產婦選擇生了孩子之後就去月子中心調養，有的是因為工作需要；有的是因為沒人懂得照顧。因此，選擇一個好的月子會所，顯得格外重要。家住重慶渝北區的周瑤女士已經生下兒子3個月了，但是現在她還在“坐月子”。......

近日，在一檔綜藝節目中，張若昀自曝吃月子餐胖了十斤，網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我們一起了解一下。近日，在一檔綜藝節目中，張若昀吃月子餐胖了十斤，我們一起看看怎麼回事。......

只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒......

隨着時代的進步，也隨着人們的經濟條件越來越好，越來越多的年輕夫妻會選擇到月子中心進行生產坐月子。月子中心就是專門為孕婦提供服務的，而且是1對1的服務，當然在費用方面，也會比普通的醫院更高一些，那麼月子中心多少錢一個......

產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認為，該病多為產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱，氣化失約所致，當以益氣補腎、收澀培中為治，採用內外同治法，可有效地治療產後遺尿症。專家指出，產後習慣蹲式勞動......