隨着社會的不斷髮展，越來越多的人注重小寶寶的身體健康，想要擁有一個健康的寶寶，備孕過程顯得尤為關鍵，備孕時的飲食特別重要，但好多人並不清楚備孕過程中適合吃哪些食物。有哪些種類的食物有助於備孕呢？接下來就讓我們一起......

孩子多偏愛油炸小炒類早餐。而早餐吃這些，並不利於孩子的生長髮育。小區樓下有間早餐店，早餐選擇比較豐富，每天往來顧客很多。有時候小九會看到家長帶着孩子買早餐，通常家長會讓孩子自己選擇吃什麼。自主選擇挺好，只是有個......

從什麼時候給寶寶添加輔食，開始試着讓寶寶吃點飯，吃什麼、怎麼吃，是每一位媽媽必須熟知的事情，提早或滯後添加都會給寶寶弱小的身體帶來種種不適；而哪個先吃、哪個後吃，裏面的説道也不少。從什麼時候給寶寶添加輔食，開始試着......

產前的最後時刻，瞭解你的身體都將發生哪些變化吧。水腫和腰痛在妊娠期幾乎所有的婦女都會在不同時候發生腰痛。它常常發生於你的身體變臃腫時。你也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過度運動後感到腰痛。要舉東西和彎腰......

南方喜歡吃梅乾菜、鹹魚和臘肉等，這些食物含鈉量普遍高，寶寶應該儘量避免。此外，豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、鹹鴨蛋等也應該儘量避免給寶寶食用。鹽是人的身體內必須的養分之一，攝入量不可多......

流完產吃什麼補身體比較好？這是很多女性朋友想了解的一個問題，現如今，人們的思想觀念越來越開放，很多的年輕男女在結果前會偷吃禁果，這樣就會導致意外懷孕的發生率在不斷的上升，同時流產的機率也呈不斷上升的趨勢，但是流產對......

健康男人是孕育優質生命的重要基礎。那麼，什麼樣的男人才是遺傳學家眼裏的完美男人呢？下面有一份自測表，測一測就知道了。健康男人是孕育優質生命的重要基礎。那麼，什麼樣的男人才是遺傳學家眼裏的完美男人呢?下面有一份......

準媽媽們，在你們備孕的時候，是否有了解過，懷孕也會給你們帶來一些你意想不到的好處，讓我們一起來看看吧。好處1：減少子宮肌瘤發生機率這種女性常見的"激素依賴性"良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適......

寶寶到了2歲左右，你是否發現，搖搖學步的他（她）們，越來越喜歡洗澡，喜歡在浴缸裏和塑膠玩具一起玩，偶爾拍打，看水花四濺，然後哈哈大笑。你會注意到，孩子漸漸地對他身體的每一部分感興趣，他喜歡拿自己的身體和你做比較：“我的腳丫小......

女性所做的每件事都和女性特質有關，只不過你並沒有意識到。既然我們不能掌控自己的身體，那就好好了解一下自己的身體，看看排卵期都發生了哪些神奇的事情。瞭解你的卵細胞其實，女性的卵細胞與生俱來。當胎兒離開母體降臨人......

避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題，女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，什麼樣的避孕措施對女性的身體最安全？避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題，女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，什麼樣的避孕措施對女性的身......

民以食為天，吃吃喝喝向來就是我們生活中的頭等大事，所以值得我們分外花心思去思索和實踐。專家推薦給我們下面幾種常見飲品，喝着放心，還能促進身體保健呢。杏茶飲料杏幹、茶葉同泡即成杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、......

孩子正一點點長大，他們開始對自己的身體發生興趣，會產生許多有關身體的疑問。或許我們還毫無防備，卻已經遭遇了孩子火辣辣的問題，只能愣在那裏。尷尬時刻，我們如何給孩子一個冷靜的答案，在教會他認識身體的同時，也學會尊重他......

具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作，舉止優美而恰當，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛鍊心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉體的慾望......

裸睡並不是一個新鮮的話題，它可以改善睡眠質量，促進血液循環，對某一些疾病還具有緩解症狀的作用。以往裸睡在成年人中較為常見，對於正在成長中的寶寶，尤其是幾個月的小嬰兒，由於考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對疾病的抵......

平衡能力反映了身體的肌肉力量及其協調能力、中樞神經系統處理信息的速度、各種感覺器官的功能及靈敏程度，是一個人身體綜合素質的體現。平衡能力不足會導致姿勢或運動發展遲緩，影響孩子的認識能力。除了增強體質外，身體......

孕婦每天的鈣吸收應該達到1200－1500毫克，但是大多數準媽媽鈣的日吸收量卻遠遠低於這個標準，導致新生寶寶會因為血鈣不足而發生驚厥和佝僂病也屢見不鮮；而且如果媽媽懷孕時攝入鈣不足，寶寶的骨骼會發育不良，出牙也比較晚。由......

隨着新生命的“報道”，準媽媽的孕育之路就開始正式開啟了，雖然在剛剛懷孕的時候準媽媽並不會感受到新生命的出現，但是隨着懷孕時間的逐漸推移，準媽媽的懷孕症狀開始逐漸變得明顯。隨着新生命的“報道”，準媽媽的孕育之路就......

備孕期間可以參加一些有氧運動來增強體質。像慢跑，跳繩，瑜伽等等都可是適量參加，多運動，尤其是男性多運動有助於精子質量提高，女性可以去醫院檢測一下排卵的情況，做到優生優育。現在人們的工作壓力比較大，生活也不規律，造成很......

在受孕期間一定要多吃含有蛋白質高的食物，因為身體儲備足夠的蛋白質等到懷孕後可以支持寶寶的大腦發育營養所需，而且攝取豐富蛋白質對女性自己的身體健康也有好處，可以在懷孕後使女性有一個好的精神狀態，蛋白質含量高的食......