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孕吐嚴重該如何緩解?
很大孕媽媽在孕早期都會孕吐,這是怎麼回事?早孕症狀該如何緩解?為什麼會有孕吐?在孕早期,會有噁心嘔吐、厭油膩、易有飽腹感、喜歡酸或者辣的食物、嗜睡、便祕等症狀表現,這些都是懷孕後的正常生理反應。引起早孕反應的原因......
2023-09-29
為什麼孕期容易便祕?
很多準媽媽都會發現,懷孕之後很容易便祕,這到底是怎麼回事呢?很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況,有的準媽媽懷孕前就有便祕,到了孕期後便祕就會加重。為什麼孕期容易便祕?準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面:1.女性懷......
2023-09-27
孕婦漏尿正常嗎?有什麼解決辦法
懷孕後,體內分泌的各種激素會使準媽媽的骨盆底的組織和肌肉拉伸,從而導致控制膀胱排尿的括約肌變得薄弱。當準媽媽大笑、咳嗽、噴嚏或跑步時,腹腔內和膀胱的周圍壓力增大,而這種壓力又會擠壓準媽媽的膀胱。39育兒某女性網......
2023-09-30
孕媽咪補血容易犯的六大誤區
孕媽咪貧血關係着未來寶寶的健康,所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區,就難以合理地補血。誤區1:只吃紅棗可以補血專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,......
2023-09-28
孕婦出現“尿牀”千萬不能大意
有位臨產期的婦女某夜做了一個夢,夢見自己坐在潮濕的土地上,醒來一看,發現自己尿牀了。她感到十分奇怪,因為她從無尿牀史。換了牀單再睡,卻發現這一夜小便次數比平時明顯增多,但是尿量並不多。天矇矇亮時她感到腹部陣陣發脹......
2023-09-30
孕期飲食得當,讓你遠離便祕
膳食纖維可加速腸蠕動,促進腸道內代謝廢物的排出,減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維,保證孕期......
2023-09-27
孕期便祕有對策嗎?
在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理,可以使便祕更嚴重。便祕時,排便用勁要增大,有可能導致流產、早產和痔瘡......
2023-09-27
孕婦孕期如何有效預防便祕
便祕是正常人都為之頭痛的問題,孕期如果遇到便祕更是煩惱和痛苦。今天博友莉香就遇到了這個棘手的問題,希望我給與解答和指導,在這裏談談我個人的一些見解。當女性受孕後,機體的環境發生了很多的變化,特別是胃腸道功能有所......
2023-09-27
孕婦緩解便祕可適量吃嫩玉米
孕婦要適量多吃嫩玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍。同時,玉米中含有大量的營養保健物質,除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生......
2023-09-27
孕婦缺乏維生素E致嬰兒貧血
維生素E缺乏的臨牀病例,幾乎完全侷限於早產嬰兒。可見,孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認為,維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。維生素E又名生育酚,廣泛存在於綠色植物中,動物體內含量較少。維生素E能......
2023-09-28
孕媽易貧血 十款養血食療推薦
孕期貧血不管與孕媽媽還是胎兒都有不良影響,那麼如何預防預期貧血呢?食療是最理想的辦法,小編為您整理了10款養血食療方,希望對您有所幫助。孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的,由於孕婦受到一些生理因素的影響,可使血液......
2023-09-28
孕媽咪遠離便祕每天6杯水
由於胎兒的不斷成長變大,子宮壓迫着腸道,會使媽媽受到便祕的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單,充分利用食物纖維,通過飲食生活就可以解除便祕。由於胎兒的不斷成長變大,子宮壓迫着腸道,會使媽媽受到便祕的困擾......
2023-09-30
高纖水果緩解孕期便祕要分體質
孕婦解便祕,吃水果就對了?俗話説“十孕九祕”,幾乎每個孕婦都有便祕的困擾,被要求多吃高纖蔬果以幫助排便,但中醫師提醒,水果有冷熱屬性的差異,食用前應先認清體質,才能避免火上添油而加重燥熱體質,以防每天需花更長時間和馬桶......
2023-09-27
遠離孕期貧血5個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此,孕期要注意採取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的......
2023-09-28
孕媽媽要科學調理便祕
很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得便祕也“乘虛而入”。由於擔心小寶寶的安全,準媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至於排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那麼,孕期女性應怎樣解決便祕問題呢?很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得......
2023-09-27
哺乳期的乳房也可以挺拔
很多媽咪都擔心哺乳會讓胸部變小變形,其實哺乳是不會引起乳房下垂的,7個方法讓你哺乳期的乳房也挺拔!女性從30歲開始,身體就漸漸走“下坡路”,尤其是乳房,容易下垂。很多生過BB的媽咪都擔心哺乳會導致乳房下垂。以下方法讓......
2023-09-29
孕期貧血靠食補能治療嗎?該用藥時得用藥!
懷孕,是女性一生當中最重要的功課之一。然而,懷孕這門功課可不好做,很多女性在懷孕期間,往往會出現頭暈乏力、睏倦懈怠、脾氣暴躁、注意力不集中等症狀,而這些症狀的誘因,又與貧血有着莫大的關係。所謂“是藥三分毒”,對於孕......
2023-10-01
孕婦便祕慎用瀉劑
孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。從懷孕第4個月起,食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快......
2023-09-27
孕期便祕的飲食對策
在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊......
2023-09-27
飲食八注意 便祕遠離準媽媽
妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最為嚴重,這一時期準媽媽要注意各方面的飲食事項。妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,重量......
2023-09-27
孕期高血壓怎麼控制 孕期高血壓吃什麼降血壓
不少人在孕期沒用控制飲食,導師孕期產生高血壓,血壓太高對寶寶也會有一些影響的。那麼孕期高血壓怎麼控制?孕期高血壓吃什麼降血壓?孕期高血壓怎麼控制孕期高血壓控制方法就是控制飲食,輕微的高血壓可以靜養就行了,然後注意......
2023-10-01
吐到無法吃飯!妊娠孕吐該怎麼辦?
約有半數的女性在妊娠早期時由於體內激素的作用,會發生孕吐,孕吐該怎麼辦?孕吐該如何補充營養?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任約有半數的女性在妊娠早期時由於體內激素的作用,胃腸平滑肌張力降低,活動減弱,導致食......
2023-09-29
孕婦飲酸奶可防便祕
在中醫眼裏,孕婦的便祕主要是虛證導致,是因脾胃功能不足,體內津液減少,導致大便祕結。所以,完全可以靠飲食來調理,比如每天喝一杯酸奶,就能緩解這個煩惱。孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外,恐怕便......
2023-09-27
對付妊娠貧血的飲食原則
對付妊娠貧血有三招:一是多吃含鐵豐富的食物;二是食物要多樣化;三是妊娠中後期多吃高蛋白食物。孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽説吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主......
2023-09-28
孕期注重這4點 幫你塑造完美胸型
由於內分泌的改變,準媽咪的乳房也開始做出相應的改變,如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等,其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。因此,科學護乳,是日後準媽咪們餵養寶寶、豐胸美胸的機遇。對女人來説,孕期相當於青春期的第二次發......
2023-09-30
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