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五種治療孕婦便祕的食療粥
生活中,孕婦得便祕後不宜吃一些排便的藥物,便不知道該怎麼辦了,就很易出現了情緒上的波動。其實,孕婦便祕是可以通過飲食調整來進行改善的。下面就為孕婦朋友介紹三種可以治便祕的食用粥。一、柏子仁粥:材料:柏子仁30g、粳......
2023-09-27
調理孕後期浮腫的食譜
懷孕期間,母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環,尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加,血液迴流受阻,導致出現水腫的症狀。飲食應以清淡的食物為主,少食多餐,可隨時輔之以副食品,但必須減少富含鹽......
2023-09-16
如何預防孕期水腫 方法大全
許多準媽媽們在孕期都會碰到水腫的問題,那麼孕期水腫應該如何預防呢?許多處於孕期的準媽媽們,都會遭遇手腳水腫這一現象,這在我們日常生活中是十分常見的。若是輕微的症狀還好,但是過度的水腫則會給準媽媽們的生活造成影響......
2023-09-17
如何解決準媽媽便祕問題
很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得便祕也“乘虛而入”。由於擔心小寶寶的安全,準媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至於排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那麼,孕期女性應怎樣解決便祕問題呢?很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得......
2023-09-27
揭開孕婦不便祕的飲食真相
懷孕期間有很多原因會使你突然便祕,有些原因是你無法控制的。我們首先得統一觀點:便祕是指排便時感到困難,排便次數少,或者量少而且艱難。懷孕期間有很多原因會使你突然便祕,有些原因是你無法控制的。首先,懷孕後荷爾蒙會放......
2023-09-27
有過妊娠期高血壓,就要一生警惕心血管疾病!
研究發現既有HDP病史當下又有高血壓的婦女在妊娠10年後左心室結構和功能都有明顯差異,對於這類婦女需要持續進行監測,予以有針對性的治療以預防心血管疾病。妊娠期高血壓疾病(HDP)與短期心臟結構和功能異常有關,但HDP對......
2023-10-01
孕期乳房保健怎樣做?
孕媽媽在孕期要如何做好乳房保健呢?乳房保健要怎樣做呢?有什麼問題需要注意的呢?下面我們一起來看看吧!孕前期乳房護理:孕前先治療乳房腫塊因此要想避免胸部的自然鬆垮,最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用......
2023-09-29
“醫生,為什麼我沒有貧血還要補鐵?”孕期補鐵知多少?
孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來説,均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲,懷孕26周,常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L(參考值範圍:115-150g......
2023-10-03
產前鍛鍊盆底肌預防產後漏尿
有的新媽媽在產後會出現漏尿的情況,這是盆底肌鬆弛導致的。預防產後漏尿,應該從產前開始鍛鍊盆底肌。約七成的孕婦有漏尿的經驗。懷孕中,變大的子宮會壓迫膀胱或尿道,而導致不自覺漏尿,此外,連結尿道與陰道的盆底肌在生產時......
2023-09-30
孕吐止吐有妙招!不再擔心吐得“五顏六色”
絕大多數女性在懷孕的初期都出現過嘔吐的症狀,這時候很多女性都束手無策,那麼怎麼緩解孕吐呢?專業推薦的緩解孕吐的方法主要有四種,分別是在身邊準備一些易消化的零食、多喝一些新鮮的蔬菜汁和果汁、喝些薑湯、按摩內關穴......
2023-10-03
孕婦飲酸奶可防便祕
在中醫眼裏,孕婦的便祕主要是虛證導致,是因脾胃功能不足,體內津液減少,導致大便祕結。所以,完全可以靠飲食來調理,比如每天喝一杯酸奶,就能緩解這個煩惱。孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外,恐怕便......
2023-09-27
孕期高血壓怎麼控制 孕期高血壓吃什麼降血壓
不少人在孕期沒用控制飲食,導師孕期產生高血壓,血壓太高對寶寶也會有一些影響的。那麼孕期高血壓怎麼控制?孕期高血壓吃什麼降血壓?孕期高血壓怎麼控制孕期高血壓控制方法就是控制飲食,輕微的高血壓可以靜養就行了,然後注意......
2023-10-01
遠離孕期貧血五個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此,孕期要注意採取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血的2種類型1.缺鐵性貧血缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血,一......
2023-09-28
糾正準媽媽孕期貧血的招數
四招糾正準媽媽的孕期貧血●四招糾正準媽媽的孕期貧血■多吃含鐵豐富的食物滷雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一週可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。■食物要......
2023-09-28
孕媽們請注意!關於高血壓的這些知識點你需要了解
高血壓對女性懷孕有哪些影響?高血壓對女性懷孕的影響有多大?高血壓對女性懷孕有多大影響?1.導致相關併發症正常女性懷孕後,有一部分人會得孕高症,這是由於隨着血容量和心臟供血量的增加,血壓也會隨之增加。如果本身就患有高......
2023-10-01
J Am Coll Cardiol: 女性孕期高血壓損害很大
無論是妊娠期高血壓還是先兆子癇,這些關聯持續存在,都與更高的過早死亡風險相關,尤其是與心血管疾病相關的死亡,即使在沒有慢性高血壓的情況下也是如此。妊娠期高血壓疾病(HDPs)是導致孕產婦和圍產兒發病率和死亡率的主要......
2023-10-01
孕婦貧血嚴重怎麼辦
在生活中有一些比較特殊的羣體,如孕婦,可以説孕婦是一個非常特殊的人羣,孕婦的身體健康狀況,不只是關乎到自己的健康,也會關乎到胎兒的健康,所以説家人們與孕婦自己都會非常重視整個孕期的健康狀況,然而不少孕婦都出現了貧血......
2023-10-01
孕期假性貧血多喝雞湯補鐵
平常活力十足,沒想到一懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒,孕媽咪平常除了多補充鐵質之外,也要注意蛋......
2023-09-28
嬰兒貧血易損害早期智力和體質 準媽孕期就要補
比較健康孕婦、貧血後得到糾正的孕婦,以及貧血到孕晚期仍然沒有糾正的孕婦,所生孩子的智力行為發育。結果是母親不貧血所生孩子智力發育最好,糾正貧血的孕婦也顯著超過孕晚期仍貧血者。母親孕期貧血,嬰兒就容易在6個月前......
2023-09-28
孕期“水腫”到穿不進鞋 怎麼緩解一下呢?
孕期很多孕媽會出現下肢水腫,有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋,該怎麼辦呢?懷孕期間,很多孕媽會出現下肢水腫,有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋。妊娠期水腫分為生理性及病理性水腫。生......
2023-10-01
孕中期孕婦乳房護理的注意事項
嬰兒最好的餵養方式是母乳餵養,母乳餵養對嬰兒腦部及心智發育都有很好的幫助。一般孕婦從懷孕5個月起就能產乳汁,而從這時候起,就要時刻注意乳房的護理,以確保乳汁的健康。每位女性都希望擁有美麗的乳房,乳房不僅具有哺乳......
2023-09-29
孕婦血壓高怎麼調理
我們都知道血壓對於健康是非常重要的,在生活中很多人出現了高血壓或者是低血壓的情況,對身體健康造成了很大的危害,然而有些高血壓的患者是孕婦,孕婦高血在調理的時候與正常人高血壓會有所不同,那麼孕婦血壓高怎麼調理呢?我......
2023-10-01
孕期高膽固醇加貧血該如何吃
早餐喝一杯涼開水幫助排便問題:懷孕6個月後,我便祕的情況越來越嚴重,這是怎麼回事?飲食上怎麼調節呢?蔡東聯:孕婦防止便祕,要保證三餐正常,尤其是避免早晨空腹,多吃含纖維素的食物,如糙米、麥芽、全麥麪包、蔬菜、水果等,能促......
2023-09-28
巧喝黑糖紅茶改善孕期水腫
許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾,主要是由於體內的荷爾蒙改變,加上胎兒逐漸於子宮內成長,使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化;又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同,導致出現水腫狀況的機會、頻率與嚴重程度也各......
2023-09-17
孕婦貧血的原因危害和預防
嚴重貧血對胎兒、母親影響均大貧血的準媽媽較易生下高生病率及高死亡率的胎兒,世界各地的報告也顯示懷孕中若孕婦有貧血,易發生早產及低出生體重的嬰兒。如果貧血獲得改善,其生產結果會大為改觀。由於身體構造不同及每個......
2023-09-28
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