寶寶不吃飯怎麼辦才好呢?寶寶吃飯問題是現在許多家長朋友最為操心的一個問題,所以很多人都不知如何是好,可是究竟小孩不愛吃飯怎麼處理呢?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編為大家準備的文章。
寶寶不吃飯的處理方法1:按摩
1、原因分析:
脾經的源頭就在腳上,按摩這幾個穴位可以從根本上改善寶寶的脾胃虛弱狀態。
2、建議做法:
(1)點按足三裡:寶寶仰臥位,令寶寶屈曲其膝部,雙手拇指分別按放在足三裡處,用指腹著力按壓,一按一鬆,連續做50次。
(2)揉中脘:寶寶採用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。家長用中指指腹貼在寶寶體表上,稍用力向下按壓,然後帶動肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動,連續做50次。
(3)揉丹田:臍下一寸五分。家長用中指指腹貼在體表上,稍用力向下按壓,然後帶動寶寶肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動,連續做50次。緩解寶寶不愛吃飯的症狀。
寶寶不吃飯的處理方法2:捏脊
1、原因分析:
所謂“捏脊”療法:可以調陰陽,理氣血,和臟腑,通經絡,強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便祕療效最好。
2、建議做法:
(1)家長兩手沿寶寶脊柱兩旁,由下而上連續地以拇指、食指捏拿寶寶面板,邊捏邊交替前進,注意捏時要用力拎起肌膚,每捏3次提一下。
(2)宜在清早或飯後1小時進行,每天一次,6天為一療程。
寶寶不吃飯的處理方法3:飲食習慣
1、原因分析:
這是幫助寶寶養成良好的進餐習慣,同時可以增進寶寶的胃口。
2、建議做法:
(1)進餐要定時定量,注意食物的色、香、味、型,創造進餐時的安靜愉快氣氛。
(2)同時要合理搭配飲食,以清熱解毒、易消化的食物為主。
(3)遠離含糖飲料,節制冷飲和甜品。
寶寶不吃飯的處理方法4:補充益生菌
1、原因分析:
補充益生菌能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助寶寶消化吸收。
2、建議做法:
(1)適量補充益生菌。
(2)同時,為寶寶補充兒童專用的複合維生素B也能增進寶寶的食慾。因為複合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食慾。
寶寶不吃飯的處理方法5:適量多飲水
1、原因分析:
水是我們身體的重要組成部分。水還可以幫助機體消化食物、吸收營養、排除廢物、參與調節體內酸鹼平衡和體溫,並在各器官之間起潤滑作用。如果寶寶適量多喝一些水,對於消化食物,促進腸道排空是非常有幫助的。這樣一來,食物得到合理消化,到時候自然會產生飢餓感,吃飯的時候,乖乖用餐就也很正常了。
2、建議做法:
(1)注意讓寶寶喝水,不能等到寶寶口渴時才想到。
(2)含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
寶寶不吃飯的處理方法6:適當加粗糧
1、原因分析:
粗糧中的膳食纖維有利於保障消化系統正常運轉,促進腸道蠕動,加速排便,讓寶寶可以增進胃口。
2、建議做法:
(1)食物越來越精細,對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。
(2)偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養,而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇。
寶寶不吃飯的處理方法7:飲食多樣化
1、原因分析:
父母需要細心搭配寶寶的飲食,做到多品種、多樣化,是為了避免寶寶偏食、挑食、食物過於單調。還可以提高寶寶的進食興趣。
2、建議做法:
(1)很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子。
(2)做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
(3)還要定期更換寶寶的食譜,做到飲食的多樣化。
寶寶不吃飯的處理方法8:飯前拒絕零食
1、原因分析:
如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,各種帶味道的水都是敗胃的,特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。
2、建議做法:
(1)要養成一個好習慣很不容易,做家長的有時一定要“心狠”一點。
(2)有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞寶寶的胃;我明確回答:“不會”;因為腸胃不好,是一個長期的壞習慣導致的;衝著這一點,我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
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