秋葵中含有大量的鈣質,而且吸收率極高,是很好的補鈣食材。
[寶寶進口鈣片排行榜 2017國外兒童鈣片排名前十]
寶寶吃秋葵的功效與作用二 減肥秋葵不含脂肪,熱量低,還有豐富的膳食纖維,是理想的減肥食材。
[吃什麼東西可以減肥]
寶寶吃秋葵的功效與作用三 降血脂秋葵中含有豐富的可溶性纖維素,是血管清道夫,可有效降低血液中膽固醇含量,降低血脂。
寶寶吃秋葵的功效與作用四 促進消化
吃過秋葵人都知道,秋葵富含黏性物質,正是這種物質可促進消化,有益於胃腸道健康。
[寶寶吃什麼容易消化?寶媽必知]
寶寶吃秋葵的功效與作用五 緩解疲勞體力勞動者經常食用秋葵,可迅速恢復體力,具有緩解疲勞的功效。
寶寶吃秋葵的功效與作用六 延緩衰老秋葵中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、硒等微量元素,具有保護面板的功效,可美白肌膚,延緩衰老。
寶寶吃秋葵的功效與作用 寶寶吃秋葵的注意事項
1、秋葵有致過敏性:
寶寶屬於高敏人群,秋葵有一定的致過敏性,因此,寶寶吃秋葵需先進行過敏實驗。
2、寶寶不可不吃秋葵:
秋葵性寒,因此,寶寶食用不可多吃,並且胃腸虛寒、功能不佳以及經常腹瀉的寶寶不適合食用。
[寶寶吃蒸水果的注意事項 小兒吃蒸水果要注意什麼]
相關文章
[寶寶吃菠蘿蜜的功效與作用]
[寶寶吃苦菊的功效與作用 寶寶吃苦菊的好處]
[寶寶吃牛肝菌的功效與作用 寶寶吃牛肝菌有什麼好處]