到了冬天面板容易乾燥，尤其是孕媽媽們有時還會出現面板脫皮，黑色素增多，冬季是應該多補水的季節，也要多注意休息，那麼冬季該如何護膚呢?要注意什麼呢?今天小編帶您認識冬季護膚小訣竅。
1、不要頻繁地洗臉
孕期面板十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於面板乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。尤其是乾性面板的孕婦，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨。
2、沐浴不宜過久
沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。
3、穿著要舒適
應該儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有的準媽媽喜歡穿著褲襪，希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從面板護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的面板因為透氣不佳而乾澀無光澤。準媽媽們經常會遇到乳房周圍面板瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
4、避免長時間的紫外線
雖然冬天陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日晒在冬天也是必修課。另外，懷孕期間面板黑色素本來就比較活躍，你應儘量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。
5、恰當使用護膚品
需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
6、保持室內溫暖
保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。
7、補充水分
適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。(
