是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害，影響寶寶智力發育。反式脂肪卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒子在某小學讀3年......

一般來說，女子體內脂肪至少要達到17％時，才能促使性成熟。脂肪也是女性生育的能量來源，懷胎和至少3個月的哺乳，主要靠體內脂肪來提供能量。其體內脂肪必須超過23％，才能使妊娠成功和嬰兒健康。一般來說，女子體內脂肪至少要達到1......

俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更為明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注意。菠菜菠菜......

產後肚子上一層層的肉是什麼原因產後肚子上一層層的肉是因為產後子宮復舊不全引起的。在正常情況下，分娩後，由於子宮體肌纖維收縮及縮復作用，肌層內的血管管腔狹窄甚至栓塞，宮肌細胞缺血發生自溶而逐漸縮小，胞質減少，子宮體......

豬耳朵脂肪含量高嗎豬耳朵脂肪含量很低。豬耳朵是豬身上的一個部位，但其實其脂肪含量並不高，比純瘦肉要高一些，比其他部位的肉則要低一些。每百克豬耳朵的熱量是176.00千卡，脂肪含量是11.10克。減肥能吃豬耳朵嗎可以少量......

女生脂肪率標準是多少?體脂率指的是人體體內脂肪的含量多少，體脂率是最好的體現，體脂率有一個標準的範圍，如果超出這個範圍的話，大家要注意，身體體脂過高是會影響健康的。那女生脂肪率標準是多少?女生脂肪率標準是多少?女......

美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時應遵循全面的營養原則，考慮孩子整體膳食結構，而非單純地限制飲食中糖、鹽、脂肪等特定分的含量。美國《兒科》雜誌發表了一篇有關學校營養餐的文章。希望家長和學校能夠......

只要選擇了適合自己的步行健身方式，走掉產後身體上多餘的贅肉並不難。不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛鍊方式;不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛鍊，還是喜歡在公園或著小區裡散步，只要......

寶寶要吃“聰明”的脂肪脂肪最近有點煩，不知道誰在黑自己，“膽固醇”居然成了大人世界裡可怕的字眼，這股低脂、無膽固醇的風，還吹到了寶寶膳食裡，可寶寶需要的脂肪，很多很多的脂肪——母乳的熱量，40-50%由脂肪提供，母乳中膽固......

脂肪是很多人減肥道路上的一大障礙，很多人因為害怕吃油會補油，造成身上的脂肪囤積，肥肉越來越多，也因此不少人都會避開脂肪的攝取，下面來了解一下關於脂肪的六個誤區。脂肪攝取越少越好人體內有許多器官都擁有脂肪，因此適量......

寶寶一出生，就會得到家人的呵護，大家都希望寶寶多吃點好東西，好快快長大，但是如果餵養寶寶的方式不科學，可是會對寶寶的健康造成不利。輔食，極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式，嬰兒4個月大時，均應及時新增......

要計算自己是不是屬於肥胖者，最常見的是利用身高、體重計算出來的身體質量指數BMI(體重/身高2，Kg/米2)。每個人的理想體重因身高不同而有所差異，以BMI=22為基準，介於18.5-24間為標準體格；低於18.5為體重過輕；高於24為體重過......

小胡是一個重度的健身愛好者，為了保持身材的健美和苗條，除了每天到健身房去鍛鍊外，自己還嚴格控制著飲食，對於高脂肪的食物一點都不沾。可是，等到懷了孕之後，聽人說，孕婦需要增加身體內脂肪的含量，否則對胎兒不好，她就強迫自己......

每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。市婦兒保健中心兒童保健科副主任劉鼕鼕說，營養少但卻能增加飽腹感的食......

孩子的生長髮育也愛脂肪孩子在生長髮育的過程中，特別需要脂肪能量的供應，而在食物中，孩子攝取脂肪的主要來源是奶類、肉類、豆類、蛋類及烹呼叫油，家長可以根據孩子的年齡來選擇最佳的攝取方法。脂肪大家最為熟悉不過，但因......

春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季......

嬰幼兒膳食脂肪必不可少，事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0－6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45％－50％，6－12個月為35％－40％。事實上，......

避免孩子攝入過多的反式脂肪，需要家長在購買食品的時候，仔細檢視營養標籤。反式脂肪在標籤配料表中常見的稱謂是：氫化××油、酥皮油、麥淇淋、植物黃油、人造××油等。如果在營養標籤中發現了類似的成分，請多留意營養成......

辟穀養生最突出的作用就是可以減肥，因為辟穀期間人是隻能喝水、或吃水果的，由於沒有攝入高熱量的食物，自然就能達到減肥的目的，也就是減脂肪。那麼辟穀幾天開始減脂肪?下面一起來了解一下吧!辟穀幾天開始減脂肪辟穀從第三......

說到脂肪，很多人都會說該減肥了，脂肪就是肥胖的代名詞嗎？NO，其實，脂肪是孩子成長過程中必不可少的，家長應該要注意給孩子補充脂肪，那麼，該如何補脂肪才不會發胖？下面來看給孩子補脂肪不發胖妙招。許多家長聽說多吃脂肪會使孩子......