英國和沙烏地阿拉伯科學家最近指出，兒童經常吃營養不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。哮喘是常見的兒童慢性病之一。全世界約有1.5億患者，發病率增長很快。科學家對沙特兒童的飲食習慣和哮喘發病率進行研究，將100個哮喘患兒與......

很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。零食和飲料能開胃，但是不能取代主食和白水。很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。要讓寶寶喜歡吃主食，就需要家長在孩......

肉類的好處，是給我們提供優質的蛋白質，豐富的B族維生素，還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。偉偉的媽媽說：“我家孩子是個無肉不歡的孩子。男孩子嘛，要多吃肉才能長得壯壯的！”薇薇的媽媽卻說：“我家孩子好像天生不喜歡......

很多人認為，剛出爐的麵包夠新鮮，口感也更好。其實，剛出爐的麵包雖然聞起來香，但那只是奶油和香精的味道，麵包本身的風味只有在它完全冷卻以後才能品嚐出來。在面對剛出爐的又鬆又軟的大面包時，很多人都忽視了在它鬆軟的背後......

家有嬰幼兒時期的寶寶，爸媽要注意以下食物須謹慎給孩子吃。巧克力原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響......

乳酪雖然有高度的營養價值，卻也有一些不夠理想的因素，那就是其中的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態的樣子，不容易融化，在腸道中的消化速度比較慢。對於1歲以下的寶貝來說，由於消化機能還不夠健全，媽咪......

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦......

以前寶寶吃母乳時，大便一天兩次，可自從吃奶粉後，大便減少為一天一次。再過了些日子，寶寶出現大便乾燥，拉不出來的情況，全家人都跟著著急。寶寶的食慾也大受影響，吃的少了，對輔食也沒興趣。皮皮媽媽休完四個月的產假，就重新回到......

在加工食品氾濫的年代，食物中潛藏著越來越多的危險。近日，臺灣《親子天下》雜誌刊文指導家長認清危險食物，幫助孩子趨利避害。在這個加工食品氾濫的年代，食物中潛藏著越來越多的危險。對成年人來說，這些危險一般不會影響身......

孩子選擇食物的方法有時很簡單，好吃、好看或是大家都喜歡吃那我也吃一點。他們對食物的營養還完全沒有概念，什麼東西該多吃，什麼東西該少吃，還得有聰明的父母來把關。聰明的食客做一個聰明的食客，會讓孩子的一生受益。要想......

有些兒童愛多吃一些他們喜歡的食物，但有些食物多吃會影響兒童的身體健康，這裡要提醒家長們要注意以下幾種食物兒童不宜常吃多吃。橘子：多吃容易上火，還易產生“葉紅素面板病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草......

雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低，對機體的直接毒性也很小，但長期食用後，很有可能在體內蓄積。所以，生活中，8種動物肉不能隨便吃。1、禽“尖翅”不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴......

寶寶的成長所需的營養很多，而且這些營養的來源大部分是從飲食中攝取的。所以很多媽媽都會關注寶寶的飲食，要注意科學的合理搭配，使它們的營養價值能互補。色素有毒，寶寶餵養怎樣“戒色”？首先，媽咪要看清生活中的美食陷阱，盡......

哮喘寶寶生活指南“喘”並不等於“哮喘”，也不等於“過敏”，但哮喘與過敏兩者之間密不可分。當寶寶反覆患呼吸道感染時，就容易造成氣管的“高反應狀態”，誘發哮喘。冬春季節是哮喘的多發期，當寶寶異常興奮、過度勞累時，雖然......

營養大師速成班很多媽媽都擔心寶寶的營養攝入是否足夠，尤其是當寶寶滿1歲以後，接觸的食物種類和性狀都更加豐富，營養的攝入量更難把握!本期，我們就請兒童醫院的兒童保健專家結合自己餵養小外孫——小小特的親身經歷，給大家......

一日三餐即使營養美味，如果媽咪們不給寶寶定點吃飯，那麼不僅會養成寶寶不好好進餐的壞習慣，還會對寶寶的腸胃健康帶來不利影響。那麼，寶寶在哪個點吃飯最健康呢？小編即將為您一一盤點。寶寶早餐計劃最佳時間——7：00寶寶食......

你也許受到某些教養理論的影響，認為應該讓孩子按照固定的時間來進食。這實際上是錯誤的。多年來的經驗和長期的研究都表明，為還在哺乳的嬰兒安排固定的進食時間實際上有損於對孩子的教養。給孩子安排固定進食時間的整個......

美國俄勒岡大學研究人員以75名3—5歲的兒童為物件，調查他們所吃的蔬菜量與飲料之間的關聯。結果發現，在進餐過程中，給小孩喝水，比起給他喝果汁，能吃下更多的蔬菜。蔬菜有益健康，但很多父母都在為寶寶不願吃蔬菜犯愁。發表在......

哪些水果最健康？其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。哪些水果最健康？其中蘋果排名第一......

在日復一日的餐飲中，食慾波動是正常的。在兒童週歲之後，隨著生長速度的減緩，食慾也會有所減少，而在成長高峰到來前夕，兒童的食物攝入量通常會增加。只要孩子身體健康就表示營養足矣。重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食......