據英國《每日郵報》近日報道，加拿大多倫多聖邁克爾醫院的研究人員發現，3歲時的飲食狀況會影響成年後患心臟病的風險。“三歲看大，七歲看老。”這一民諺同樣適用於預測健康狀況。據英國《每日郵報》近日報道，加拿大多倫多......

冬季要多吃白色食物，補水而且去燥熱，其中白蘿蔔是冬季食物中最為常見的一種，營養豐富，而且口感也不錯。小寶寶也不例外，冬季媽媽給寶寶多新增蘿蔔更健康。中醫學“五行五色”原理認為“白色食物”可以幫助寶寶補充水分，去除......

寶寶的成長所需的營養很多，而且這些營養的來源大部分是從飲食中攝取的。所以很多媽媽都會關注寶寶的飲食，要注意科學的合理搭配，使它們的營養價值能互補。色素有毒，寶寶餵養怎樣“戒色”？首先，媽咪要看清生活中的美食陷阱，盡......

補鈣、喝營養液、追著餵飯……為了讓孩子長個兒，家長們不遺餘力。事實上，除了先天的遺傳因素和後天的營養，一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。餵飯喂太飽。“多吃飯，好長個兒”是很多家長的思維，每天端著飯碗......

美國研究發現，每天大量飲用碳酸飲料容易導致兒童攻擊性更強、注意力不集中和不合群等行為問題。最新一期美國《兒科雜誌》刊登一項新研究發現，每天大量飲用碳酸飲料容易導致兒童攻擊性更強、注意力不集中和不合群等行為......

有些家長認為，我只要給寶寶足夠的肉類蔬菜類食物，寶寶的營養就一定足夠了。但是，一歲至三歲的幼兒，他的食量還很小，消化系統的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。轉眼間，寶寶已到一......

不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。吃......

香港食物安全中心發表的《首個總膳食研究報告》引發了人們對烹製蔬菜的擔憂。要說烤肉、醃肉易產生致癌物，一點也不稀奇，但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢？“西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺......

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由於餵奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂l～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當......

一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的，按同等分量來計算，果汁的熱量甚至會超過汽水的熱量，一杯鮮橙汁含112卡路里，蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同樣分量的可口可樂含97卡路里，百事可樂含100卡路里。如此濃縮多......

早前英國營養組織發表兒童食鹽量指引，建議1至6歲幼童每天食鹽不應超過2克。小朋友長期進食高鹽分食物，不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長。營養師發現，小朋友最愛的早餐腸仔......

各種水果紛紛上市，楊梅、桃子、葡萄、西瓜……看得人垂涎欲滴。可是，如何才能將水果上的農藥殘留和髒汙清洗乾淨，讓家人吃得安心呢？一起來學習清洗水果的小竅門吧！蘋果：果皮上的農藥殘留以及保鮮技術讓蘋果表面殘留的化學物......

代購，一詞已經如火如荼的流行在現代人的日常生活中。化妝品、護膚品、名牌包包，甚至寶寶的奶粉、輔食、紙尿褲都成了媽媽們網淘代購的商品。但是，對寶寶來說，海外代購實則存在著很大的風險。北京中醫藥大學附屬中西醫結合......

由於果凍中的膳食纖維，會給3歲以下孩子的消化系統帶來負擔，進而影響其對其他營養素的消化吸收，所以不建議3歲以下孩子食用。果凍的造型可愛，果肉又晶瑩剔透，對孩子的吸引力不言而喻。但這種明顯定位給他們的食品，吃起來卻有......

按照慣常的觀念，我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜，對身體就有益無害的。然而，寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢？這個“度”，媽媽們可找準了！1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議，1-3歲的寶寶，每天最好要攝取大約兩份水......

雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低，對機體的直接毒性也很小，但長期食用後，很有可能在體內蓄積。所以，生活中，8種動物肉不能隨便吃。1、禽“尖翅”不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴......

美國一項新研究發現，吃乳酪可以中和牙菌斑產生的酸性物質，達到降低齲齒危險的效果。另外，乳酪還可以在牙周形成一層保護膜。防治兒童齲齒，除了要養成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛生習慣之外，還應該注意正確飲食。吃對食物......

玩耍跟吃飯一樣，對寶寶來說至關重要。寶寶健康成長需要充足的時間去玩耍，以開發大腦和四肢。如果一頓飯花費時間過長，在餐桌邊一坐就是1小時，勢必減少寶寶的活動時間以及和家長親密交流的時間。在不少家長看來，只要寶寶肯......

有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應；有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。貪吃會降低大腦的血流量。人在進食後，要通過胃......

我們常說人要吃七成飽，小寶寶最多隻能達到九成飽。寶寶每天吃多少量，經過專家研究，都是有“標準”的。餵食現象多給寶寶吃飯，把胃撐大寶寶很小的時候，父母可以從奶瓶的刻度或者母乳餵養的次數來把握他們有沒有吃飽，可一週歲......