準媽媽在懷孕期間一般都會補鈣，但是為什麼孕婦容易缺鈣？這是因為胎兒發育所需要的鈣都來自於媽媽，如果鈣攝入不足則很容易缺鈣。女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部來源於母體。也就是說，孕婦體......

不管做什麼事情，吃什麼東西，都需要講究適度適量，補鈣也是一樣。尤其是孕媽媽，補鈣對孕媽媽有著極其重大的意義，但是適度補鈣才不會出現反作用。孕前補鈣的重要性有哪些？鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，也是胎兒發育過程中不可......

明星孕期不胖這種事可是讓很多人羨慕嫉妒恨的，面對形形色色的孕期瘦身方法，糾結胖不胖，真的不如孕期吃的對重要。來看看孕期三大階段，怎麼吃才是最科學的吧。孕早期關鍵詞：葉酸在孕早期，很多準媽媽都有“害喜”的症狀，沒有食......

現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼為了胎兒有......

準媽媽孕期缺鈣都帶有什麼影響？孕期缺鈣會對準媽媽和胎寶寶產生不同程度的影響，如引發準媽媽骨盆和關節疼痛、腿部抽筋、妊娠高血壓等，對胎兒的影響包括先天性佝僂病、面板疾病、出牙晚、影響大腦發育等。孕期缺鈣對準媽......

牛奶是補鈣佳品，孕期的準媽媽也不例外。孕期喝牛奶補鈣，每天需要喝多少才夠呢？孕期為什麼要補鈣？孕期補鈣是為了均衡孕婦懷孕期間的營養，及時給胎兒供給養分，維持胎兒成長大於過程中所需的必要物質，在孕婦的生命早期1000天內......

孕期為了滿足寶寶生長髮育的需要，對鈣的需求會大大增加，當孕媽媽出現下面這幾種症狀時，說明缺鈣了。對孕媽媽來說，正確補鈣非常重要，缺鈣不但會影響媽媽健康，還會影響寶寶的谷骨骼發育，所以孕媽媽一定要注意補鈣。孕媽媽這幾......

孕期缺鈣對寶寶和媽媽的身體都不好，即使血鈣檢查正常也還是有可能缺鈣。趕緊來測測準媽媽的你是不是也缺鈣，以便科學、適量的補鈣，幫你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育寶寶。發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的......

因為胎兒發育所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽在孕期需要比平常人攝入更多的鈣，因此孕期補鈣尤為重要。怎樣判斷自己是否需要補鈣？孕期每天需要攝入多少鈣？怎樣補鈣最科學？我們來看看專家怎麼說。補鈣是孕媽媽們非常關心的......

孕期為了滿足寶寶發育的需要，需要補充比平時更多的鈣，怎樣才知道自己有缺鈣？孕期缺鈣有哪些症狀？很多人都知道孕期需要補鈣，如果有缺鈣的症狀，則更要注意及時補充，但是很多人並不知道怎樣盤點自己是否缺鈣。在大多數人的觀念......

食補被認為是補鈣的理想方式，孕媽媽只有做好補鈣功課，才能順利度過孕期不缺鈣。通常，食補被認為是補鈣的理想方式。那麼，含鈣高的食物又有哪些？我們特別列舉了一些補鈣食物中的“高手”，為孕媽咪做好補鈣功課。牛奶及奶製品......

孕早期的鈣需求量與成年人基本相同，為每天800mg，因此每天250ml的鮮奶或酸奶加上正常的飲食，就能滿足孕婦每日鈣質需求量。孕中、晚期時，由於寶寶的快速成長，孕婦對鈣的需求量也開始增加，為每天1000－1200mg，所以此時每天除了喝......

懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？孕婦攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為......

每一位準媽媽都會希望生個健康的寶寶，補鈣是必不可少的前提，孕婦補鈣，對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，並預防產後骨質疏鬆。孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不......

千萬不要以為只有老年人才應該補鈣，孕期胎兒生長所需要的鈣完全來自母體，而準媽媽僅僅通過食物攝取鈣含量是遠遠不夠的。這就需要孕婦大量補充鈣劑。由於孕期階段不同，需要補鈣的含量也不同，具體準媽媽可以參考小編整理的......

在孕晚期，準媽媽們的鈣需求量更是明顯增加，一方面母體的鈣儲備需求增加，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速等，都需要大量的鈣。胎兒體內的鈣有一半以上是在媽媽腹中的最後2個月記憶體貯的，當準媽媽的鈣攝入不足時，胎兒就會攝......

孕期補鈣就像一把雙刃劍，適量的補鈣可以預防孕媽媽出現牙齒鬆動、腿抽筋、骨質疏鬆、妊娠高血壓等情況，避免出現新生兒生長髮育遲緩等現象。但一旦進補得過量時，卻是物極必反。指導專家：廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫......

準媽媽補鈣的三個階段。一、懷孕早期(懷孕0～12周)1，在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛吃奶製品和體質虛弱的女性更該提早行動。2，一......

孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，選擇鈣製劑尤為關鍵。為此，我們特別總結了五大選鈣“金標準”，可以使孕婦媽媽在“補鈣”時，放下心中的疑慮，安......

孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。我剛知道自己懷孕了，同事朋友們都說，孕婦一定要補鈣，這樣，寶寶以後不容易缺鈣，對牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕......