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飲食健康:巧給三餐加營養
很多人覺得,按時吃三餐,就算營養達標了,但其實,你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出,其實,人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整,就可以獲得那額外的40%的營養。很多人覺得,按時吃三餐,......
2023-03-20
儘量避免給孩子空腹吃糖果
家長們往往愛給孩子們買糖果、巧克力或果汁飲料等甜東西吃。其實,給小孩們多吃糖類食品對身體害多益少,尤其在空腹時更會影響他們機體正常的新陳代謝功能。家長們往往愛給孩子們買糖果、巧克力或果汁飲料等甜東西吃。其......
2023-03-15
警惕!孩子貪吃冷飲害處多
由於天氣炎熱,到醫院厭食門診就診的孩子越來越多,其中不少患兒是由於貪食冷飲而發生了疾病。酷暑天裡,一些年齡較小的孩子由於纏著買冷飲吃,很多家長拗不過,就給孩子買了吃。放暑假在家除了吃點冷飲外,幾乎什麼飯也不吃。但......
2023-03-18
並不是所有魚都適合小孩吃
近日,一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示,這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間,他們每天都給孩子吃魚粥,結果發現,這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。近日,一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示,這三......
2023-03-12
想當然的飲食影響孩子健康
日常生活中,媽咪認為“理所當然”的飲食細節其實影響寶寶的健康。以下是媽咪在餵養中常犯的錯!小蕊蕊平時不願多喝水,可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝,時間一久就養成......
2023-04-02
孩子健康緊盯飲食的四關口
在5月20日中國學生營養日來臨前,中國學生營養與健康促進會、中國健康促進與教育協會等聯合釋出了《中國兒童少年營養與健康報告2011——培養健康飲食行為、促進兒童健康成長》藍皮書。受訪專家馬冠生,中國疾......
2015-10-20
健康飲食幫孩子提高免疫力
合理飲食幫助兒童提高免疫力對於如何提高兒童抵抗力,很多醫生都建議家長注意孩子的飲食結構。北京大學第一醫院兒科副主任醫師樑芙蓉表示,通過合理為嬰幼兒新增輔食以及改變食物的處理方法,都能為嬰幼兒提供健康的飲食結......
2017-06-26
【健康飲食手抄報】健康飲食手抄報資料 健康飲食我知道手抄報
健康飲食手抄報,健康飲食對於我們的身體健康很重要,畢竟現在垃圾食品太多,我們要做到健康飲食也要擦亮眼睛,不要讓自己陷入食品商的陷阱。健康飲食手抄報:飲食健康小知識1、人們都喜歡把豆漿加油條,當成早餐的“絕配”。專......
2022-06-07
12飲食方法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比......
2013-07-07
法國孩子的健康飲食方式
在法國南部小城市聖洛朗·德拉卡布勒里斯的拉米瑪羅拉,午餐呈現出一派美好的景象,我甚至無法相信孩子們會接受這樣的食物。頭盤是放在色彩斑斕的盤子裡的新鮮的半熟豌豆,澆了橄欖油和醋,拌上鹽和胡椒。兩三歲的小家......
2013-08-29
學齡前孩子飲食健康小點心
人們曾經將零食看作不健康的飲食。由於害怕體重增加,成人總是節制吃零食,或者吃了零食後有負罪感,父母通常也不鼓勵孩子在兩餐飯間吃零食,因為他們不想讓零食破壞了孩子對正餐的胃口。然而現在,健康專家高度贊同並鼓勵人們......
2023-03-25
家庭是孩子健康飲食第一站
從小建立健康的飲食行為和生活方式,不僅可以保證孩子的身心發育和健康,還會使其一生受益。家庭是兒童少年飲食行為形成的第一站。父母購買、選擇食物的行為將直接影響到兒童少年對食物的選擇,飯桌教育或者把食物當作獎懲......
2023-07-14
影響孩子健康的飲食習慣
日常生活中,媽咪認為“理所當然”的飲食細節不會影響寶寶的健康。專家提醒:其實不當的飲食是會影響孩子的健康的,以下就是媽咪在餵養孩子中常犯的錯誤!日常生活中,媽咪認為“理所當然”的飲食細節不會影響寶寶的健康。專家......
2023-04-13
五大飲食殺手威脅孩子健康
長時間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛生方面的問題,使兒童情緒失常,表現為激動好哭、撕書毀物、愛好脾氣、打架鬥毆等,醫學上謂之“嗜糖性精神煩躁症”。這裡我們特別提醒:我們的媽媽在為孩子增加營養的同時,是否想到了:好些......
2023-09-27
孩子多參與做飯 飲食更健康
孩子飲食不健康怎麼辦?一項的研究表明,讓孩子參與到廚房工作中,不管是參加烹飪班還是在家中烹飪,都可能會似的孩子們更傾向於選擇健康的食品。孩子飲食不健康怎麼辦?據美國webmd網站報道,一項的研究表明,讓孩子參與到廚房工......
2023-09-30
【健康飲食手抄報】健康飲食手抄報資料
健康飲食手抄報:飲食健康小知識1、人們都喜歡把豆漿加油條,當成早餐的“絕配”。專家提醒,油炸食品對健康不利,早餐喝豆漿的同時,最好吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。2、多風的季節裡,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各......
2015-06-06
孩子健康飲食打敗肥胖基因
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。天生帶有肥胖相關基因的孩子不一定會變胖,健康飲食可以打敗肥胖基因的不健康影響。倫敦大學的研究人員博士表示,肥胖的種子......
2023-06-30
家長如何讓孩子健康飲食
巧妙地管制食品孩子在食物的選擇上往往是隨心所欲的,需要家長的正確引導,很多家長會這樣做,比如絕對限制孩子想吃的,強迫孩子吃自己不想吃的,這樣容易使孩子出現厭食或貪食現象,對孩子的成長產生消極的影響。正確做法是購買......
2020-06-16
男性飲食事關孩子健康
多年來,有關孕婦飲食對胎兒生長髮育的研究已有許多,但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近,美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明:男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯絡,作為繁衍後代的另一半,父......
2023-06-11
孩子健康飲食的11個提醒
眾所周知,寶寶的健康成長離不開全面的營養,但同時也要注意飲食的健康,在這裡,親親寶貝小編就收集了有關孩子健康飲食的11個提醒,並分享給家長們,希望家長們能將這些提醒牢記在心。小兒飲食原則具體注意以下11個提醒:1、飲食......
2013-12-21
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