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養肝明目、滋補陰血、生精下乳,本品營養全面,補益之功較為平和,並有保持大便通暢作用,產婦食之,既有補益,又可利腸。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、......
2023-03-12
哺乳期食譜大全之汽水肉蒸蛋
準備食材:瘦豬肉末100克雞蛋一個水適量薑末少許生粉5克老抽幾滴鹽8克雞精、胡椒粉適量1.蛋黃和蛋清分離;2.肉末幾加入蛋清,生粉、老抽,4克鹽,攪拌均勻後攪打上勁;3.將拌好的肉末均勻的抹入燉盅碗底,成平整的圓形;4.將另一半的......
2013-01-15
產後營養食譜之蛋品類
對於產後新媽媽來說,在產後多吃一些蛋類食品有助於產後恢復,但同時小編要提醒的是,產後吃蛋要講究科學,一天不能吃太多,否則會產後反作用,下面,小編就為新媽媽們推薦幾款,蛋品類的產後營養食譜。產後營養食譜之蛋品類雞蛋黃花......
2014-10-05
兒童營養早餐之繽紛蛋炒飯
繽紛蛋炒飯的做法準備食材:米飯1碗雞蛋2個紅蘿蔔1根玉米粒少許廣式香腸1根青蒜葉幾根油和鹽適量1、米飯用勺子打散放涼備用2、紅蘿蔔去皮洗淨後切小丁、香腸切小丁、青蒜切末3、雞蛋敲破,將蛋液裝碗中,攪拌均勻,倒熱油鍋......
2018-03-30
寶寶一歲之前能不能吃蛋白
寶寶一歲之前能不能吃蛋白?寶寶6個月後開始新增輔食,一般見到的都是給孩子新增蛋黃,沒有加蛋白的。到底寶寶一歲之前能不能吃蛋白?雞蛋的營養是很豐富的,但是一個人一天吃一個雞蛋就夠了,吃太多的雞蛋並不能完全吸收,還會影......
2022-04-25
產後瘦身食譜之芹菜炒雞蛋
做法一準備食材:芹菜200克、雞蛋3個、胡蘿蔔半個1、芹菜切段後焯燙過涼備用,雞蛋打散,胡蘿蔔洗淨切菱形片。2、炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。3、再加少許油爆香蔥姜,放入胡蘿蔔片翻炒片刻,再把芹菜倒入翻炒均勻。4、......
2016-01-11
孕前營養食譜之蘆筍雞蛋卷
蘆筍雞蛋卷的做法準備食材:蘆筍10根、雞蛋1個、橄欖油適量、鹽適量1、將材料雞蛋與蘆筍清洗備好。2、雞蛋打散,加點橄欖油可讓蛋皮口感更好。3、平底鍋塗上一層橄欖油,熱鍋完畢倒入蛋液,搖晃鍋身始蛋液呈現圓形。4、蛋皮......
2012-08-15
兒童營養餐之黃瓜培根雞蛋卷
黃瓜培根雞蛋卷的做法準備食材:黃瓜雞蛋培根麵粉食用油食鹽五香粉1、培根切小片,黃瓜用蔬菜刀刮絲備用2、雞蛋打散放在大碗中,放入適量的麵粉,和雞蛋一起攪勻3、放入黃瓜絲和培根片,加入清水、食鹽和五香粉,攪成稀麵糊4、煎......
2015-03-22
男寶寶的蛋蛋旅行成長之路!
寶寶的身體發育總是一個漫長和精細的過程,很多爸爸媽媽不小心就忽視了的問題,就能就會造成比較難以挽回的後果,所以今天來講講冷門知識,男寶寶的蛋蛋旅行成長之路!成長,真不是一個簡單的過程。(一)、我是名叫“睪丸”的蛋蛋,應......
2022-05-05
蛋白質—“娃娃的生命之花”
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2023-03-14
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做法一準備材料:雞蛋200克,青椒100克,豬油20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克。1、將青椒用清水洗淨,去籽,切成塊,將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻。2、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出,鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋。3、放入青椒絲......
2015-09-10
蛋黃為啥不能當輔食之首?
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【自然之寶膠原蛋白軟糖】自然之寶膠原蛋白軟糖怎麼樣 自然之寶膠原軟糖怎麼吃
自然之寶膠原蛋白軟糖是美國殖民的膳食保健品牌所推出的一款營養補充劑,其中含有多種維生素和礦物質,下面一起了解一下自然之寶膠原蛋白軟糖究竟怎麼樣。自然之寶膠原蛋白軟糖成分每份(2粒)含量︰維他命C15毫克,維他命E15......
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2013-06-08
兒童營養早餐之芹菜雞蛋餅
做法一準備食材:芹菜適量、麵粉適量、雞蛋1個、生抽適量、胡椒粉適量1、雞蛋打在大碗裡,放入適量鹽調勻,放入麵粉和適量水調勻成糊狀。2、芹菜洗淨,放沸水中焯一下,把焯好水的芹菜切碎。3、把切好的芹菜放入麵糊裡,放入生抽......
2014-11-23
快手早餐之二——香蕉雞蛋餅
原料:雞蛋一個麵粉6大勺香蕉一根糖1大勺黃油15g做法:香蕉,黃油隔熱水加熱。2.將香蕉,液態黃油加入打蛋盆內,用手持料理棒打細膩。3.加入雞蛋液,麵粉,攪拌均勻,看需要加水。形成可流動的麵糊。放冰箱冷藏一晚。4.千層不粘鍋刷......
2016-02-05
“搗蛋王”孩子誰之過?
寫下這個標題,我的腦海裡立刻浮現出一個小男孩的形象:7歲,長得虎頭虎腦,眉清目秀,非常可愛。不過,這是一個誰都不待見的孩子。除了琛琛偶爾跟他玩,其他孩子都很排斥他,甚至經常聯合起來欺負他。後來,陸陸續續從鄰居們嘴裡得知......
2020-01-29
自然之寶膠原蛋白軟糖怎麼開
自然之寶膠原蛋白軟糖是美國一款非常暢銷的護膚產品,其中所含的營養元素可以幫助潤澤頭髮和肌膚,但很多人在初次購買自然之寶膠原蛋白軟糖的時候會發現它的蓋子非常難開啟,那麼下面一起來了解一下自然之寶膠原蛋白軟糖的......
2022-06-28
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皮蛋瘦肉粥的做法準備食材:大米2杯豬肉50克皮蛋1個香蔥碎少許雞粉少許植物油少許鹽巴少許1、白米洗淨,用過濾過的清水浸泡30-40分鐘。2、瘦肉切成肉絲,加入雞粉與植物油拌勻醃製10分鐘。3、鍋中加入少許植物油小火炒熟瘦......
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“快樂幸福”之婚慶蛋糕
婚慶蛋糕,據傳最早出現在古羅馬時代。蛋糕一詞則出自英語,其原意是扁圓的麵包。同時也意味著快樂幸福之意。......
2022-05-27
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