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6招讓您的孕期補而不胖
懷孕期間可以多用煎烤、清燉的辦法來烹飪紅肉類,比如用橄欖油與香草海鹽烤羊排、清燉牛肉等。但是注意不要用明火烤肉,而使用烤箱,並避免烤焦,就不易產生易致癌物質了。手段一:蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素,不僅是人......
2023-03-11
6招兒讓您的孕期補而不胖
孕期為了給寶寶提供足夠的營養,很多準媽媽都會給自己大補,但是又擔心吃太多容易肥胖,怎樣才能補而不胖呢?手段一:蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含......
2023-07-31
六招讓孕婦的孕期補而不胖
孕媽媽在孕期都會非常注重寶寶是否有做夠的營養,而導致孕期肥胖。孕期肥胖其實對胎兒的健康發育時非常不利的。那麼孕媽媽可以怎樣進補呢?又有什麼食物可以讓準媽媽補而不胖的呢?我們來一一為您解答。孕媽媽在孕期都會非......
2023-07-30
孕婦補充葉酸是越多越好,還是適而可止?
準媽媽們一定聽過葉酸,在備孕期間和孕期都是需要補充的,那麼你知道孕婦補充葉酸是越多越好,還是適而可止?準媽媽們一定聽過葉酸,在備孕期間和孕期都是需要補充的,那麼你知道孕婦補充葉酸是越多越好,還是適而可止?在孕媽們的日......
2022-05-06
孕期飲食這樣補鈣,反而對胎寶寶不利
孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素d等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、主動脈窄縮等,既不利健康地生長髮育,又有損後代的......
2022-06-18
產後進補得依個人體質而定
親親寶貝小編提醒新媽媽們,在產後對於新媽媽來說,一定要補充營養,但是要注意科學進行,補什麼得依個人體質而定,下面請看相關詳細。【爭議】生完孩子要大補?鄭州市民詹女士,最近生完孩子和婆婆因為飲食吵了兩次架。原因是,詹......
2016-12-18
孕期補而不胖的六個手段
手段一:蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含有大量糖分,容易發胖,並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃,或者與水果混合在......
2012-11-29
氣血兩虛吃什麼補最快?年輕人也要由內而外一起補
有人說現在的年輕人已經開始“老齡化”,經常說自己疲累無力、臉色差、精神萎靡,於是氣血兩虛吃什麼補最快也成了這些“未老先衰”人士常聊的話題。有人說現在的年輕人已經開始“老齡化”,經常說自己疲累無力、臉色差、精......
2022-04-24
貝因美:生命因愛而生,世界因而而美
有著百年乳品生產經驗,以及眾多的技術專利的貝因美公司,早已成為現在母嬰領域當之無愧的旗艦。更因貝因美奶粉具備的高階質量、嚴格監管、全產業鏈法則、先進理念的綜合實力,鑄就了其在現在市場中領導品牌的地位。在貝因......
2014-07-10
葉酸從何而來 怎麼補充葉酸
眾所周知,葉酸是人體必須的維生素之一,一般來說,葉酸是中食物中汲取,那麼,哪些食物富含葉酸?我們該如何補充葉酸?蔬菜菠菜含維生素C、葉酸,能平衡內分泌功能、消除疲勞。但菠菜中的草酸會傷胃,食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過,......
2017-08-17
吃腎並不補腎,多吃反而會引起不育
最新研究發現,豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人群,不育機率高達六成。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功......
2017-09-28
別因為不愛吃肉,而耽誤了給寶寶補鐵、鋅!
牛肉餅材料A.牛肉50克→剁成泥B.洋蔥10克→切碎芹菜10克→切碎C.蛋液、鹽少許做法1.將A、B、C全部混合→攪勻製成小餅2.鍋燒熱放少許油→放入小餅小火煎熟即可功效牛肉含有豐富的鉀和優質蛋白質,還含有鐵、鋅、鈣、磷......
2018-07-31
嬰兒補鈣慎重 過量反而長不高
凡事都要掌握好度,補鈣也不例外。媽媽在給寶寶補鈣的時候也要適量,不是越多越好。寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事,補充得當,確實會對寶寶生長髮育和身體健康有好處,但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區,不僅起不......
2023-08-02
佝僂病為什麼不直接補鈣而是補維生素d
佝僂病主要是人體內的鈣元素和磷元素代謝異常,導致體內缺鈣,好發於兩歲以內的嬰幼兒,所以寶寶在出生後醫生會讓寶寶補充維生素d,很多人不太理解佝僂病為什麼不直接補鈣而是補維生素d,下面來了解一下七種的原因。寶寶在出生......
2022-04-25
孕期補鈣因人而異
在孕期需要補充多種營養,那麼你在孕期有補鈣嗎?孕期補鈣要注意些什麼呢?並不是補得越多越好哦!在孕期需要補充多種營養,那麼你在孕期有補鈣嗎?孕期補鈣要注意些什麼呢?並不是補得越多越好哦!懷孕期間,因為胎兒發育的需要,母體必......
2022-05-31
過多補鈣孩子反而長不高
如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。“我兒子和同齡人相比,顯得矮小很多,是不是應該多吃點鈣片才能長高?”“補鈣是不是要天天補,聽說補補停停對身體不好?”“吃含維D的鈣片,還需不需要再補維生素AD滴劑?”……對於眾多媽媽......
2015-07-19
別因為不愛吃肉,而耽誤了給寶寶補鐵!
寶寶在7,8個月左右可以嘗試新增肉類輔食,但很寶媽都會遇到的難題就是寶寶不愛吃肉?為啥呢?因為嚼不動呀,即使是做成肉泥,因為攪拌機的攪拌能力有限,還是會吃到很多肉質的粗纖維,有點難嚼難嚥。之前也是想過好多辦法,比如做成午......
2017-03-17
寶寶貧血吃什麼好而且補的快?8種補鐵食物
寶寶貧血吃什麼好而且補的快?寶寶補鐵吃什麼食物比較好?好多媽媽聽到寶寶缺鐵,就會馬上去買營養劑給寶寶吃,其實寶寶現在還處於生長髮育期,各個臟器還很稚嫩,任何高單位的營養素,如果攝入量掌握不好,輕則導致營養失衡,重則導致......
2013-12-01
冬季寶寶補過頭,反而不利於禦寒?
冬天是食補的季節,很多媽媽都給寶寶準備了許多滋補品來幫助寶寶提高抵抗力,中華傳統的思想是秋冬宜吃高熱的食物。但現代醫學認為,一年四季飲食的均衡才是最重要的。冬季進食太多高油脂的食物,不但對於禦寒沒有幫助,還會導......
2013-12-16
親子教育不是花錢補課,而是父母的身體力行
在很大程度上來說,要想孩子成為一個什麼樣的人,那麼父母首先就要成為那種人。因為孩子在很多時候都會模仿大人,將大人作為自己的參照物。所以說,親子教育還得父母身體力行才可以。1、家庭教育的的誤區家庭教育是什麼?就是......
2014-05-13
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