油炸食品香脆可口，並能供給一定的熱能和脂肪，是兒童愛吃的食品，但這種食品經常食用，對身體弊多利少，危害健康。油炸食品對兒童健康有害油炸食品香脆可口，並能供給一定的熱能和脂肪，是兒童愛吃的食品，但這種食品經常食用，對身體......

想讓寶寶更聰明嗎？那您可千萬不要錯過下面7種讓寶寶越吃越聰明食物：一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和......

豆腐是人們最喜愛的食品，但究竟是單獨食用為好，還是合理與其它食品搭配烹調呢？最近，專家們認為，豆腐不宜“打單身”，還是找個“伴侶”為妙。豆腐不宜“打單身”來食用豆腐是人們最喜愛的食品，但究竟是單獨食用為好，還是合理與......

無論是順產還是剖腹產，產後的母親都應能為寶寶提供足夠的奶水，這是自然界的規律。然而在具體實施母乳餵養的過程中，錯誤的觀念和操作往往會造成一些媽媽的奶水不足。讓我們及早避開這些誤區，將母乳餵養進行到底！無論是順產......

21世紀進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐（上午10點、下午16點及20點左右）稱為“小食”，具多重功效。天氣漸涼，有的父母怕寶寶受冷，往往讓孩子穿著厚厚的衣服睡覺，認為這樣既可以保暖，又可以預防寶寶踢被後著涼感冒......

專家認為，由於夏季溼熱較重，嬰幼兒易出現發熱、洩瀉和消化不良等證，所以父母平時可給孩子用點中成藥“六一散”泡水代茶飲，同時可對證選用藥膳調理。調理小兒脾胃的飲食療法專家認為，由於夏季溼熱較重，嬰幼兒易出現發熱、洩......

多數水果性味的偏性較為明顯，根據個體的體質和氣候季節，因人因時辯證選擇，更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻......

據報道，英國一項最新研究稱，父親和孩子一起吃飯，有助於提高兒童的溝通技能。如果全家很少一起進餐，等於家長剝奪了孩子和他們談話的機會。美國兒童發育心理學家瑪格麗特·唐納森對此也有同感，她說：“目前家長同孩子的交談時......

魚鬆是由海魚加工製成的食品，特點是富含蛋白質、鈣、磷等人體所必須的營養，並且魚鬆口味鮮美，食用方便，深受兒童們的喜愛，因此，父母把它當作兒童的營養食品。美味魚鬆兒童不宜多吃魚鬆是由海魚加工製成的食品，特點是富含蛋白......

春季是感冒等疾病的高發季節，要想孩子提高免疫力，抵抗病毒的侵襲，多喝熱飲、少喝冷飲，能起到很大的作用。很多人對冷飲情有獨鍾，尤其是孩子們，哪怕在氣溫較低的冬、春季節，也不太喜歡喝熱飲。其實，從生理角度來講，人體內比較喜......

許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。吃營養的海產品補微量元素許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。海苔：海苔蛋白......

有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和新增劑影響寶寶的健康。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和新增劑影響寶......

學齡前寶寶代謝旺盛，主食已轉以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，如何才能保證寶寶的營養需求呢？學齡前寶寶代謝旺盛，主食已轉以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、......

隨著嬰兒年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣於用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不好的。菜湯泡飯......

南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果…南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果……5歲的洋洋又瘦又矮，臉色......

據專家研究分析，連續服人蔘１個月，每日３g，大多數人出現極度興奮、煩躁失眠、甚至精神錯亂或出現人格喪失。21世紀進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐(上午10點、下午16點及20點左右)稱為“小食”，具多重功效。推薦1......

兒童和成人所需要的營養數量並不是按體重比例計算的。兒童所需營養量的比例也與成人的比例不同。兒童、青少年攝取食物，除了需要豐富熱量外，由於發育時期身體組織長得快，人體還需要大量的蛋白質；孩子情緒與健康密切相關兒......

人們圍坐在一起，看電視、喝茶、聊天，嘴巴少不了嗑著瓜子。尤其是逢年過節，人們對嗑瓜子更是樂此不疲。在冬季，炒貨市場格外興旺，但“興旺”的背後卻藏有隱憂。孩子應慎食彩色瓜子!寒冬季節，人們圍坐在一起，看電視、喝茶、聊......

第一，讓孩子徹底遠離罐頭、油炸、膨化等“垃圾”食品。第二，不能讓孩子養成吃甜食的習慣。第三，堅持讓孩子吃綠色食品和無公害食品。家裡施行“食品管制”問題多你家裡施行“食品管制”嗎？別急著搖頭，好好想一想，自從孩子問......

學齡前兒童的生長髮育非常快，同時由於他們發育的尚未完善，因此學齡前兒童對營養的需求量及飲食習慣與成人相比存在著很大的區別。那麼我們家長對於寶寶的這些營養知識又知道多少呢？我們家長應該怎樣才能讓學齡前兒童吃得......