艾條灸艾葉治療腰椎間盤突出最有效的就是通過艾條灸區域性熱敷疼痛部位，幫助緩解不適。具體做法：先把艾灸外面的硬紙剝開，點著一端以後吹紅，然後懸在要艾灸的部位上面3-5公分，使區域性有灼熱感，又不至於太燙即可。艾葉甘草方材......

看得我心癢癢的，決定也試一下！問她要了方子，說做就做立刻做！炸的東西就是好吃啊！表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，誰不愛啊！我菜譜裡油用的比較多，其實可以不用這麼多，用煎的方式也可以做這道菜，但是就沒這麼炸的這麼酥脆了。我......

帶孩子的過程可是非常艱辛的，不過，現在有很多寶媽都講究“科學育兒”，想讓孩子健康，快樂的長大，什麼事情都親力親為，就連寶寶長大之後的輔食都要自己做，每天忙得不可開交，最讓人心疼的就是，做好飯後，孩子也餓了，當然先緊著孩子，忍......

雞胸肉藜麥沙拉材料：雞胸肉1片(180g)、藜麥(紅藜+黃藜)30g、酪梨1/2顆、草莓30g、沙拉葉80g、雞蛋1顆、蒜頭1瓣雞胸肉醃料：鹽1小匙、黑胡椒1小匙、橄欖油1小匙、迷迭香適量調味料：橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量、檸檬1......

額，其實步驟並不少，做法也不光是用一個”煮“就能完成的，但我覺得吧，週末能有心思給自己做上這麼一道菜的，一天的心情都不會太差了，畢竟好吃的東西就是人生的動力啊!*土豆燒排骨*原料1：小蔥2根原料2：排骨1斤原料3：土豆2個原料4......

茹茹滿月了，不少親戚朋友都來探望孩子，本來是好事，可每個人過來不是摸孩子，就是要抱孩子幾下，有不少人都沒洗手，甚至有一直咳嗽的親戚也要抱。茹茹媽說不讓抱，婆婆還怪她不懂事，結果寶寶第二天就發高燒了，茹茹媽可心疼了。小寶......

這種小河魚，大多都是做酥炸或乾煸兩種，如何才能把小魚炸至酥脆到連骨頭也可以吃掉的程度呢？那就是小河魚剛開始炸時，要用小火慢慢的炸，裡面的骨頭才會炸得酥；第一次炸好後，要用大火復炸一次，把小魚裡的油逼出來，這樣吃起來才不......

隨著孩子漸漸的長大，爸媽們都有共同的困擾：為什麼孩子越長大越難管呢?很多父母紛紛表示，寶寶1歲以前很好帶的，只要負責寶寶吃好穿暖，不生病就可以了，可是寶寶越長大真是越難管了，你怎麼說他就是不聽，而且有的時候總是和你唱反......

吃過飯的沒吃飯的都快看過來，不能我一個人饞，當然了，到最後我並不饞了(畢竟是我做的)，只剩下你們饞了(攤手)。好吃程度達到讓你挪不動腳的路邊攤級別，但衛生程度呢達到你自己廚房級別，咋樣，要不要下廚房啦?*香辣藕丁*原料1：去......

方法一：站立提肛法1、站直，雙手自然下垂或是插住腰部;2、思想集中，深呼吸，集中意念，像忍大便一樣，注意力集中到肛門處;3、深呼吸，深吸氣時夾緊肛門並上提，屏住呼吸用力收緊肛門約5秒，然後深呼氣，全身放鬆，將肛門放下並鬆弛約10秒......

整雞中我最喜歡吃的部位就是雞翅中，這個部位雞肉細嫩筋道，味道鮮美，還有美味的與雞皮香味相伴，用來烤制非常合適。這次的烤翅中我選擇了椰蓉與之相配，吃起來椰香、雞肉香、蜜汁的味道很美妙的結合在一起，給我們的味蕾很美妙......

關於坐月子各地都有不同的風俗習慣，有些是古人留下的寶貴經驗，有些則是迷信說法，隨著環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意，以下4中月子不能“坐”。關於坐月子民間有很多說法，比如要捂，不能吹風等等，而到炎炎夏天這樣做，很有......

有的人喜歡吃水煮菜，就是油鹽不放，也不做蘸水，只是白水把菜煮開以後，起鍋直接開吃，這種吃法在減肥人群中比較常見，也有真心喜歡這樣吃的，覺得有菜的清甜本味，我屬於後者（確定一定以及肯定的真心），不過口味總是多變滴，吃了三天水煮......

最後，你需要備齊香料，這是目前為止所發的菜譜裡香料最多的，其實一般的香料包裡也就一次齊全了。最後，在按照步驟操作完成後，等待著享受你人生中最好吃的一次黃瓜吧~阿不，南瓜.....*砂鍋焗南瓜*原料1：老南瓜1塊(300克)原料2：蒜......

前段時間看到新聞，說有位家長給孩子輔導作業，急得突發心梗住院!這雖然是比較極端的情況，但家長給孩子輔導作業時大發雷霆的場面我還是見到過很多!這讓我想起我的那位的同事。老師讓家長檢查孩子的家庭作業並簽字，他的孩子......

蟲草花煲湯有什麼功效1、調節免疫系統功能蟲草花對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能......

準備搭配些茶樹菇和鵪鶉蛋進入，茶樹菇，蓋嫩柄脆，味純清香，口感極佳，它營養豐富，蛋白質、氨基酸等含量也很高，具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力、抗衰老、降低膽固醇、防癌抗癌等多種功效。鵪鶉蛋被認為是......

製作步驟1.桂魚雞蛋豆腐2.桂魚蛋皮卷3.桂魚泥......

我就特備喜歡吃煲仔飯，那種黃澄澄香脆脆的鍋巴，還有香氣濃郁軟硬適中的大米飯嚼起來特別香，每次吃煲仔飯的時候都覺得特別滿足的幸福感。最初，也做砸過幾次煲仔飯，把砂鍋底都燒的黑乎乎的，洗都洗不掉。後來做的多了，慢慢掌握......

端午節快到了，超市裡已經上滿了各式的粽子，眾多粽子裡，小編最喜歡吃蜜棗粽子，近來如此多的食品安全問題，小編不得不自己動手做蜜棗粽子了，如果你也喜歡吃蜜棗粽子，那麼跟著小編一起學習蜜棗粽子的做法吧!蜜棗粽子所需食材：糯......