大家都知道，孕婦都需要補血，那麼補血吃什麼好呢?一般人第一時間想起來的或者就是吃紅棗，但是有專家指出，孕婦補血，吃大棗不如吃瘦肉，具體是因為什麼呢?一起來聽聽看吧!天天吃大棗，怎麼還會貧血呢?趙先生和妻子都有點想不明白......

秋冬季節女人都應該要喝的一款滋潤湯水，紅棗蘋果瘦肉煲。秋冬季節，常常會感覺面板乾乾的，平時多喝水，常煲一些能滋潤面板的湯水來喝，就能改善。除了這款湯水，另外再推薦一款：每天早上用清水煮薏米來喝，有滋潤美白面板的功效，堅......

祛斑是令很多MM們頭痛的問題，身體的每種慢性的疾病都是長期累積而成的，也只能花長時間去慢慢調理恢復。生熟地瘦肉湯簡單易學，常喝養顏最實際。材料：生地熟地各約30克切厚片，豬瘦肉400克，蜜棗2個，薑片兩片。做法：1、燒開水將......

八個月後寶寶可以開始進食葷腥了，今天來給大家推薦一道適合寶寶進食的食譜，下面有興趣的朋友可以一起來看看這道輔食瘦肉泥的做法。適宜年齡4-12個月主料純瘦肉100g輔料寶寶醬油一勺生薑一塊芹菜10g土豆粉10g製作步驟1.......

女性懷孕後，對營養的需求量不斷增加，尤其在懷孕中期，孕媽媽必須食用比平時多1/4的含蛋白質食物，才能滿足母胎的需要。所有動物類食物都含有豐富的優質蛋白質。這些食物含有的鐵也利於人類吸收，人對穀物中的鐵吸收率只有百......

工藝：煮口味：鹹鮮味食用：早餐|中餐|晚餐主料：冬瓜250克銀魚320克豬肉(瘦)320克輔料：蠔豉30克調料：鹽4克烹飪方法1.冬瓜去皮洗淨，切粒;2.白飯魚(銀魚)洗淨;3.將白飯魚煎至微黃，將魚放入紗布袋;4.瘦肉整塊洗淨。5.蠔豉洗淨。6.......

選對部位較好的瘦肉橫切面會有如同雪花牛肉一般的雪花紋理，這種肉一般會出現在養得較肥的農家自養豬或是土豬身上，部位是豬肩那裡，一般很少遇上，因為都被早起的大媽們買回家了。這種用來燉肉，別說燉，就是煎著吃，口感都是非常......

怎麼樣才能讓肉變嫩?我們在炒肉之前，一般先會用料酒生抽澱粉等調料醃一下，這樣炒肉的時候，肉就不容易變老，而且更嫩，那讓肉變嫩的方法具體有哪些呢?除了醃以外還有別的方法嗎?怎麼樣才能讓肉變嫩?用調料進行醃製我們家常的......

今天教大家做的是番茄瘦肉小米疙瘩湯哦！這是我非常喜歡的一份輔食食譜，經過改進，再沒有比這更可愛的小疙瘩啦，非常非常小，每一粒都包裹著小米，適合10個月以上寶寶嘗試。番茄雞蛋瘦肉的組合，味道非常鮮美!寶寶們一定不要錯過!......

一般來說新鮮的豬肉彈性比較好，而且肉皮上應該無任何斑點，但有時候我們在外面買的豬肉上面會有一些紅點，這種帶紅點的豬肉能吃嗎?豬肉上面有紅點能吃嗎豬皮上面出現紅點有可能是在宰殺的過程中產生的，在的宰豬和以前的方......

雖然大米的口感好，但糙米的營養價值可是大米的幾倍。今天介紹的這款糙米粥——紅薯瘦肉糙米粥，搭配纖維素豐富的紅薯和高蛋白質的豬肉，給寶寶更均衡的營養。適合年齡：10個月以上輔食小貼上提供給寶寶的營養*紅薯紅薯富含......

本湯來源於《隨息居飲食譜》，是陰陽雙補之湯品。湯中海蔘性味甘鹹溫，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素（Ｂ1、Ｂ2）和煙酸等，功能補腎氣、益精血、潤腸燥，《藥性考》說它有“降火滋腎，通腸潤燥”的作用。在很多人的印象裡，生......

土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。做法：1、土豆切絲，浸在水中。青椒，紅椒切絲備用。2、豬腰條肉切絲，碼鹽·山芋粉·醬油·料酒，抓勻稍放一會。3、起油鍋，見熱倒入肉絲......

黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康......

今天煲了花膠湯，高蛋白，清補滋潤，還能提高免疫力，喝了渾身暖洋洋的，整個冬天都不怕冷。今天煲了花膠湯，高蛋白，清補滋潤，還能提高免疫力，喝了渾身暖洋洋的，整個冬天都不怕冷。食材小知識：花膠，其實就是魚肚，是魚鰾的乾製品，它含有豐......

在日漸高溫的夏天，孕媽們在後臺經常問甜心夏天沒食慾什麼都不想吃怎麼辦，又怕不吃飯胎兒會餓到。不吃飯也可以很耐飽的美食是什麼呢？那麼今天甜心和大家分享平時經常吃的食物——餃子，與孕期絕佳食材——蘆筍搭配起來，會是......

食物原料：土豆1個，瘦肉60克（最好是裡脊肉，這個肉是最嫩的），排骨湯1碗。製作步驟1.將土豆洗淨去皮，切成丁，再放入鍋中去蒸熟。（小貼士：土豆不去皮蒸，味道更美味）2.在等待土豆蒸熟的過程中，可以一邊將瘦肉切成小塊，再剁成泥，放入小碗中......

適宜年齡4-12個月主料純瘦肉100g輔料寶寶醬油一勺生薑一塊芹菜10g土豆粉10g製作步驟1.瘦肉一塊兒，用水泡二十分鐘洗乾淨2.拿個小勺子順著肉的紋路刮下肉泥來，本想用攪拌機的，可聽說那樣會破壞營養分子。3.真的很細膩噢!......

原因少數新媽媽的貧血由於產時出血較多，如剖宮產等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因為營養不良或缺鐵而產生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產褥期延長，身體恢復減慢，體質下降，甚至還會導致新媽媽抵抗力下降，容易發......

土豆炒瘦肉口感香醇、營養美味，能為人體提供蛋白質、維生素等營養成分，是孩子補充營養的佳品。那麼土豆炒瘦肉怎麼炒好吃呢？現在，給大家介紹土豆炒肉的幾種做法，我們一起來看看吧！土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、......