民間素有貼秋膘的說法，通俗的講就是人在夏天胃口比較差，通常會瘦些，入秋之後要吃肉補膘。其實現在生活水平高，苦夏也不一定會瘦，更有一些朋友根本就不想要那一身的膘，嘻嘻。但節氣到了，飲食也應該有所調整，今天吃餃子，羊肉大蔥......

轉眼間，秋天不知不覺已經來到了。秋季不僅是收穫的季節，也是寶寶生長髮育較快的季節。不少媽媽為了讓寶寶有一個好身體，開始想著給寶寶進補。不過，媽媽們在補充蛋白質等各種營養的同時，也不要忘了給寶寶補鈣。為什麼秋季要......

隨著第一片楓葉的飄落，秋天已來臨。秋天是豐收的季節，也是補腎的季節。在這天高氣爽的金秋，補腎吃什麼好呢？接下來，給大家推薦一份秋季補腎食譜。秋季補腎食譜：黃花菜海帶牛尾湯材料：牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐......

中醫講求五行看體質然後調節自己的身體健康，秋季是一個肅殺的季節，陽氣漸衰陰氣滋生。在這樣的一個燥熱的季節，不同體質的人也有不同的調理方法。作為秋天的開端，此時天氣仍悶熱，暑氣難消，有秋老虎之稱，自然界的陽氣變化也從......

秋季滋補養生越補越好嗎。秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。但是進補我們也要講究科學進補。今天小編就告訴......

秋季是個豐收的季節，同時也是寶寶秋補的時候。可能還有寶爸寶媽不知道秋補是什麼，彆著急，下面就帶大家去了解。一、寶寶“秋補”秋補的由來秋補又被稱為“貼秋膘”，主要起源於北京、河北一帶的一種習俗。過去食物匱乏的年......

秋季天氣轉涼，寶寶飲食上應注意進補，但在進補時切忌過量，一定要“平補”。秋季天氣開始變得涼爽起來，孩子的食慾也開始慢慢變得旺盛起來，因此秋季是調節小兒營養的關鍵時期，但也應注意飲食的均衡性，保證各種營養素的攝入。而......

秋季補腎食譜：黃花菜海帶牛尾湯材料：牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。做法：1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次2.、牛尾骨浸泡後洗淨。3.、冷水下鍋，煮開後......

黃秋葵風味獨特，富含果膠、可溶性纖維等成分，具有抗疲勞、補腎壯陽的功效，是男性備孕期滋補身體的佳品。那麼黃秋葵怎麼補腎壯陽呢？以下是黃秋葵補腎壯陽的做法，來看看吧！黃秋葵怎麼補腎壯陽：白灼黃秋葵材料：黃秋葵300克、朝......

黃秋葵怎麼補腎壯陽：白灼黃秋葵材料：黃秋葵300克、朝天椒1個、蒜2瓣、植物油5克、精鹽2克、生抽5毫升、蠔油3克、白糖2克。做法：1、材料洗乾淨，黃秋葵柄切掉，小尖尖也切掉一點，辣椒、蒜切碎待用。2、取一小碗倒進生抽、耗油......

許多女性在產後由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成了機體抵抗力降低，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫學上稱之為女性冷感症，在秋冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海蔘......

秋季滋補養生越補越好嗎無病亂補既增加開支，又害自身。如過量服用魚肝油可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖以及血中膽固醇增多，誘發心血管疾病。同時，任何補藥服用過量都有害，認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學......

秋季需要滋補，但是滋補也是不盲目的，其中有很多禁忌。小編為你歸納的八大秋季滋補禁忌，讓你徹底瞭解秋季的滋補竅門。一、忌以藥代食藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺......

寶寶秋天補什麼最好豆類和穀類1、推薦理由：豆類和穀類含有維生素B，維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質，維生素B6有穩定細胞狀態、提供各種細胞能量的作用。2、推薦吃法：燜黃豆。材料：黃豆200克、白蘿蔔半根、色拉油適量......

保證適量的魚、禽、蛋和瘦肉首先，保證適量的魚、禽、蛋和瘦肉即可。每天1個雞蛋，魚禽、瘦肉等總量在50-75g就可以滿足兒童生長髮育的需要，如果攝入過多，可能導致消化不良和加重肝腎的負擔。另外，提倡給寶寶多吃魚蝦類海產......

秋分過後，天氣尤為乾燥，很多朋友都會出現咽乾、面板乾燥及呼吸道疾病。因此，要及時做好秋季養生的計劃，添衣補暖，飲食進補是少不了。護體：防秋燥引起的感冒、咳嗽在風多幹燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為秋燥。如果不注意......

孕婦秋季吃什麼進補呢？孕婦秋季進補有哪些講究，怎麼吃營養均衡？下面小編分享幾種孕期秋日最佳進補食譜，為了健康的身體和寶寶努力吧！一.杜仲杜仲是中國特有藥材，其藥用歷史悠久，在臨床有著廣泛的應用。具有補肝腎、強筋骨、......

8月7日上午10點31分迎來了24節氣中的立秋，立秋代表著暑去秋來，而在這一天，更是養生的大好時機，那麼，立秋吃什麼呢？立秋養生吃什麼好？。老南京講究立秋這天要吃西瓜，即啃秋。此外，民間還流行貼秋膘。立秋的感覺是涼風生立秋是第......

寶寶秋天補什麼最好？寶寶秋季也是可以進補的，不過寶媽很有必要了解了解，瞭解了可以為寶寶選擇出最佳的進補選擇。想知道小兒秋季進補吃什麼好，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶秋天補什麼最好豆類和穀類1、推薦理由：......

寶寶秋天進補喝什麼湯好？寶寶秋天進補除了喝粥之外，喝湯進補也是個不錯的選擇，寶媽可以瞭解瞭解。如果您不知道秋天孩子喝什麼湯補身體，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶秋天進補喝什麼湯好大骨湯材料：豬骨，茨實，淮山，苡......