父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要，但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長胖？專家表示，充足睡眠是寶寶長得好的保證，睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良而出現體重超標。嬰幼兒宜晚上8時睡覺廣州市婦......

對於價格不菲的“減肥夏令營”，有人表示懷疑。一位家長反映，他的孩子曾參加為期20天的減肥訓練營，花了一萬六千八百元，減掉了16斤，但是減肥訓練結束後，不到兩個月又回到了原來的體重水平。中小學生肥胖檢出率上升4個百分點......

傳統觀念往往認為：孩子越胖越健康。我們常會聽到身邊剛剛有了寶貝的父母或祖父母向別人自豪地誇耀：“我家的大胖小子身體特壯實，能吃能喝，1個月能長好幾斤呢！”雖然長輩們都說胖寶貝比瘦寶貝更好帶，但其實，胖寶貝是存在健康......

“小胖墩”與“小雞雞”隨著人民生活水平的提高和生活方式的轉變，肥胖已經成為中國兒童所面臨的主要問題之一。最新調查表明，我國1～14歲兒童“小胖墩”已超過10%;而“小胖墩”的性發育與其體重不成正比，一般來說，“小胖墩......

《胖墩寶寶減肥4步驟》．．．喝6～7瓶飲料，還喜歡一邊看卡通節目，一邊吃薯片等膨化食品；由於父母工作忙，因而很少帶小銳外出活動；遇到孩子需要表揚時，常常以吃炸雞腿等快餐食品作為獎勵。小銳的肥胖可以說是由生活方式、飲食習慣以......

暑假將至，又到了孩子們可以盡情撒歡的日子。不過，近日，哈佛大學公共衛生學院的研究人員提醒，放暑假是孩子體重增加最多的時期，尤其那些本已超重的兒童及其家長，更應引起重視。研究人員在2005-2013年間進行了七項相關研究，地......

父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要，但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長得胖?記者近日從一場有關寶寶睡眠的健康教育活動上了解到，充足睡眠是寶寶長得好的保證，睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良......

近些年，小胖墩越來越多，愁壞了不少家長。其實，除了多運動、限制飲食，日常生活中養成一些好的生活習慣，同樣能避免讓孩子成為小胖墩。美國《父母》雜誌最近綜合幾項研究撰文，提供了3個方法。堅持準時上床睡覺。美國費城的天......

兒童肥胖已經成為嚴重的流行病，引起越來越多家長的關注。超重的孩子易患高血壓、高膽固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵，甚至骨科疾病。如果現在不解決肥胖，孩子長大後會面臨更嚴重的問題。近日，美國“福克斯”新聞網......

研究人員發現，患肥胖症的孩子更可能遭到同齡人排斥，沒有或失去朋友會讓他們患抑鬱症的風險增高，自我價值感降低，引發更多的健康問題。據美國“健康日”網站5月15日報道，美國亞利桑那州立大學社會與家庭動力學院的研究人員......

孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一定程度上導致疾病的發生。昨日，優生活請來專家，就如何合理吃零食支招。據報道的兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高......

最近小林的兒子壯壯吃的可是越來越多了，以前的時候，小林老怕壯壯吃的不好會營養不良，所以基本上每天都給壯壯吃好多肉來補充營養，慢慢的五歲的壯壯都已經八十斤了，比同齡的寶寶們都胖了不少，可把小林著急壞了。怕壯壯的…原......

隨著街上小胖墩越來越多，他們的父母也開始發愁：才八九歲就胖成這樣，將來怎麼辦？給孩子吃什麼才能讓他們健康地減肥呢？英國牛津布魯克斯大學的新發現給這些家長帶來了福音研究者調查了37位9-12歲的孩子，讓他們吃3種不同型別......

兒童肥胖已經成為嚴重的流行病，引起越來越多家長的關注。超重的孩子易患高血壓、高膽固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵，甚至骨科疾病。如果現在不解決肥胖，孩子長大後會面臨更嚴重的問題。近日，美國“福克斯”新聞網......

很多家長在飲食上過於遷就孩子，結果把孩子喂成了小胖墩。看看下面這些做法，是否常常在你家出現？如果有，可要趕緊打住了。1、垃圾食品當正餐以下列出來的食物，基本上都是兒童平時最愛吃的，但它們都是垃圾食品，吃多了對身體無......

很多父母由於缺乏足夠的營養學常識，總擔心孩子不夠營養，在餵養過程中肓目補進、加餐，使嬰幼兒經常處於超營養狀態。不想寶寶當“小胖墩”，一定要拋棄4種錯誤餵養法。很多父母由於缺乏足夠的營養學常識，總擔心孩子不夠營養，......

當寶寶正在生長髮育期，營養得充足，又不能餓著孩子。媽媽們該犯愁了，該怎麼幫孩子健康又安全地減肥呢？放棄「神奇」減肥法如果你想幫超重的孩子減肥，首先，請放棄市面上所有神奇的「幾天瘦幾斤」減肥法。孩子的生長髮育需要足......

家有體重超標的小胖墩，家長應當格外留心。如果發現肥胖兒童伴隨有多飲、多尿、嗜睡，或面板出現色素沉澱，須及早帶其前往醫院做詳細檢查。家有體重超標的小胖墩，家長應當格外留心。如果發現肥胖兒童伴隨有多飲、多尿、嗜睡......

拒做小胖墩，長高又減肥的兒童運動祕籍請查收！【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時，可能會想，他肯定從小就打籃球，所以才這麼高的！然而，也有可能是因為他們長得高所以才去打籃球的......哪些......

現代孩子的飲食結構已經是非常的優化，大量精細食物補品出現在孩子們的生活中，隨之而來的，就是孩子從小現代孩子的飲食結構已經是非常的優化，大量精細食物補品出現在孩子們的生活中，隨之而來的，就是孩子從小發育良好，甚至出現......