秋冬季適合準媽媽食用的菜餚有：醋蛋止嘔湯功效：孕婦菜譜壯腰健腎食譜主料：雞蛋150克調料：白砂糖5克,醋3克做法：鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，並加白糖、米醋，煮熟後待涼後食用。1.此湯具有補腎益精、養血安胎的作用，適用......

每一對夫妻都養要一個健康的寶寶，所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。下面就給想......

鹹蛋黃可以做什麼菜？鹹蛋黃是具有獨特風味的食材，單吃的時候也許會膩，但是和別的食材一組合，那就是十分的美味，那鹹蛋黃怎麼做菜好吃呢？下面就來具體看看吧。鹹蛋黃可以做什麼菜：鹹蛋黃焗玉米材料：罐裝甜玉米粒300g，鹹蛋黃3個，......

核桃怎麼做菜吃？核桃是生活中常見的堅果，一般我們習慣於直接食用，其實，核桃也是可以做菜的哦，下面就來具體看看可以做哪些菜吧。核桃怎麼做菜吃：核桃雞丁原料：核桃仁100克，雞肉300克，雞蛋清1個，冬筍75克，溼冬菇25克，溼澱粉1湯匙，味......

貼秋膘吃什麼肉？立秋過後，經過盛夏的消耗，人體需要進補來補充機體的能量，那貼秋膘吃什麼肉好呢？下面就來具體看看吧。貼秋膘吃什麼肉：雞肉——脂肪最少的肉這裡說的雞肉，是指去皮的雞肉，因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去......

孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的營養成分，全面呵護孩子的健康。核桃雞丁主料：雞胸肉、核桃仁。......

莧菜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，含有多種維生素，那莧菜一般在家中怎麼做呢？它的家常做法有哪些？下面就來具體看看吧。炒紅莧菜材料：莧菜(紫)700克，白皮大蒜20克，鹽4克，味精2克，豬油20克做法：1、擇去紅莧菜根，放入清水中，搓......

在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液迴流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於......

蔬菜含有人體必需的各種營養素，如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好這些營養素呢？餐前吃西紅柿身體易不適餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會......

正值春夏交替的時節，身體很容易上火，如小便發黃、便祕、舌苔黃。這個季節要多吃蔬菜，飲食宜清淡可口，並輔以滋補。以下四種菜品營養豐富，色澤鮮豔，易引起食慾，深受小朋友的歡迎。蘆筍雞球營養分析：蘆筍：含有9種人體所必需的蛋......

★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裡脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、牛裡脊肉洗淨，切成牛排狀，加料酒、醬油醃10分鐘，再加雞蛋清拌勻。2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗淨備用。3、起油鍋(油溫不......

東北人家裡的暖氣就如東北人的性格一樣熱情奔放，讓人忍不住好奇東北的年夜飯都有那些菜。那麼，接下來，我們就一起來看看東北年夜飯必備菜餚吧！東北年夜飯必備菜餚：小雞燉蘑菇材料：三黃雞1只(約500克)、幹香菇15個(約25克)、......

秋高氣爽，不妨多鼓勵寶寶多作戶外活動，多晒太陽，做到補鈣健身一舉兩得。秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對於正處在生長髮育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。其實無論......

柚子怎麼做菜吃？柚子是生活中常見的水果，果香誘人，果肉酸甜，十分的好吃，那柚子怎麼做菜吃好吃呢？下面就來具體看看吧。柚子怎麼做菜吃：茄汁柚子肉丁原料：柚子80克，五花肉300克，油適量，鹽適量，西紅柿1個，澱粉適量，蛋清1個，雞粉適量，白......

土豆燒牛肉：材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、蔥、姜、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量。做法：1、洗淨牛肉，逆著紋理切成塊狀，放入沸水中汆燙去血水和異味，撈起瀝乾水待用。土豆燒牛肉材料：牛腱子肉170克、土......

春天季節比較潮溼，而且天氣多變，寶寶抵抗力特別低，很容易患春季感冒。因此，要有針對性地給寶寶新增輔食，增強寶寶免疫力。不妨試試小編推薦的適合寶寶春季的菜餚吧。春季菜餚一：魚肉胡蘿蔔粥原料：草魚、胡蘿蔔、大米佐料：香油......

★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裡脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裡脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、牛裡脊肉洗淨，切成牛排狀，加料酒、醬油醃10分鐘......

味精是我們日常生活中比較常用到的一種提鮮調味品，但有些菜餚放味精反而會破壞口感，下面瞭解一下哪些菜不需要放味精。糖醋類菜餚凡是糖醋類菜餚，因為講究的大的甜酸口味，如果製作過程中加入味精，因為糖醋類會和味精中的谷......

炎熱的夏天，做這些菜給孩子吃，孩子追著吃，補腦又健康，還不趕緊學學~*彩椒糖醋花生*食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陳醋5g、生抽2g、白糖3g、鹽2g、雞精1g做法：1)準備好原材料。2)把彩椒和青椒洗......

想要寶寶成長髮育的好，飲食才是關鍵，因此家長朋友應該重視起寶寶的飲食搭配與選材，下面，親親寶貝小編就推薦一些有助於，有助寶寶成長髮育的菜餚，以供家長朋友們的參考。西紅柿魚原料：淨魚肉100克，西紅柿70克，雞湯200克，精鹽適量......