導讀：肉類蛋白質豐富而質優，其氨基酸以必須氨基酸為主，除了蛋白質外，還提供豐富的微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A，其中以肝臟含量最豐富，而這些營養素是素食中很難提供的，牛奶和雞蛋中鐵、鋅含量都不多，所以不能取代。......

寶寶在進餐過程中成人如果因寶寶頑皮而產生催促、威脅、生氣、責備、甚至打罵等行為，就無法為寶寶營造出一份積極的進餐氛圍，這些行為除了會造成寶寶在身體上產生營養不良的現象外，還會在心理上產生營養不良的現象。全國......

新潮食物與兒童疾病的關係在生活當中，媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝足就行。可是往往就是因為這些疼愛而害了自己的孩子?洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青......

很多年來一般都是很關注孕婦和胎兒生長髮育與飲食的關係，男性的飲食從來都是不是人們關注的範疇，最近，美一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯絡，作為繁衍後代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關......

6個月－18個月是寶貝從新增嬰兒輔食，過渡到正常兒童飲食的關鍵階段，他的營養需要以及餵養習慣會發生很大的變化。因此，寶寶在不同的成長髮育階段，媽媽們要選擇最健康的進食方式餵養你的寶貝。我應該給小寶寶喂果汁嗎？寶貝拒......

很多家長擔心寶寶不吃鹽，食物沒味道，也可能缺乏鈉。事實上，這種擔心是多餘的。人體對鹽的需求有限。根據中國營養學會規定，半歲以內每天鈉攝入量為200毫克，即食鹽量為0.5克；1歲以前每天的食鹽量不超過1克。加輔食初期，要鼓勵......

美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽菸和不過度飲酒等，將會有助於男性提高精子質量。生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一......

春暖花開，正是寶寶長身體的黃金季節，媽媽們努力為孩子烹飪高營養、高蛋白的飲食，有的孩子卻挑食、厭食，讓家長傷透腦筋。春暖花開，正是寶寶長身體的黃金季節，媽媽們努力為孩子烹飪高營養、高蛋白的飲食，有的孩子卻挑食、厭食......

孩子喜歡吃垃圾食品怎麼辦？孩子總是挑食怎麼辦？不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，家長該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣？livescience網站總結了10個培養孩子健康飲食習慣的方法，家長們趕......

事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎麼做？事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎麼做?錯誤觀念一：小時候胖沒關......

“兒童接觸的食品廣告正發生著一些積極的變化，”研究人員總結道，“持續監測兒童食品廣告連同營養評估產品廣告，可以減少不健康食品的推廣。”美國一項醫學研究報告表明，電視廣告影響2—11歲兒童的短期飲食習慣，有一些證據......

6月齡內純母乳餵養或配方奶餵養的孩子，肯定是不需要補充鹽分的。寶寶多大可以吃鹽？一般來說，6月齡內純母乳餵養或配方奶餵養的孩子，肯定是不需要補充鹽分的，因為奶製品已經有充足的鈉攝入量。原則上來講，孩子一歲後可以適當......

專家指出無論是自制輔食還是配方輔食，營養全面豐富、合理搭配、易於消化和吸收，才是充分保證寶寶輔食新增科學、營養、全面的關鍵點。嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峰期，是一生健康的基礎。大多數媽媽都已明確地認識到母......

4個月後母乳的營養已明顯不足，而且嬰兒開始出牙，逐漸學會咀嚼、吞嚥食物，消化機能也逐漸增強，能夠接納各種食物。儘量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開始的時候建立健康的飲食習慣而讓他延續一輩子。如何給嬰兒選擇......

最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。在一項針對120個2—6歲孩子的試驗中，這......

吃與寶寶每天的生活息息相關，吃與寶寶點滴的成長息息相關，怎樣讓寶寶吃得健康，吃得聰明又享受吃的快樂，是值得我們探討的話題。吃出健康對於嬰幼兒來說，在不同的生長階段，飲食上的差異性是比較大的。同時，對於不同的嬰幼兒，還......

很多的新媽媽們對嬰幼兒的餵養有點摸不著頭腦，尤其對母乳不足的媽媽而言更是如此，他們常常以成人的看法來對待寶寶的每日多餐。以下幾點由專家經驗得來，新媽媽們切記嬰幼兒餵養四不宜。雞蛋代替主食雞蛋所含蛋白質、脂肪......

近年來，隨著生活水平提高，心血管疾病已位居我國居民死亡原因前列，且發病率、死亡率逐年升高。其中，動脈粥樣硬化是一種全身性的血管疾病，它就像血管中潛伏的殺手，冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關。......

一到飯點，不少家長就端著飯碗追著孩子後邊跑，一兩個小時都吃不完一碗飯，這是什麼原因導致的？家長又該如何解決孩子吃飯難題。“我家孩子3歲半，每到吃飯時間一家人就頭疼。地上、床上、沙發、樓梯間都是吃飯的“戰場”，孩子......

當寶寶長到4－6個月左右就要開始給他新增輔食了，怎樣給寶寶科學新增輔食？下面我們一起來看看。當寶寶長到4-6個月左右就要開始給他新增輔食了，但是輔食該怎麼新增？給寶寶新增輔食時需要注意哪些問題？很多家長痘不知道。下面......