有一種痛苦，叫做「白天不懂夜的黑」，有一種娃，叫做「夜裡鬧騰白天睡」。小寶寶睡眠晝夜顛倒，其實是一個很正常的現象。寶寶晝夜顛倒怎麼辦?有一種痛苦，叫做「白天不懂夜的黑」，有一種娃，叫做「夜裡鬧騰白天睡」。小寶寶睡眠......

每一個孩子在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循。 兩歲：制定就寢時間的常規和儀式......

養育寶寶的過程中，讓寶媽焦慮不已的一件事是寶寶的睡覺，這不，最近嘟嘟媽最近特別的焦慮，他們家11個月的嘟嘟一晚上要吃七八次的奶，才能睡覺，基本上每次喂完哄睡，我剛深吸一口氣又醒了，接著吃，如此一晚上都在餵奶哄睡餵奶哄睡，真......

寶寶時醒時睡的睡眠習慣一直是媽媽們的噩夢。日前，美國《孩子的安睡良方》的作者、育兒專家伊麗莎白·潘特勒分享了讓寶寶健康睡覺的“聖經”。1．理解睡眠的重要性。潘特勒解釋說，父母應密切關注孩子的睡眠習慣。以色列......

琳琳8個月了，活潑可愛的她是媽媽的心頭寶，可最近讓琳琳媽頭疼的是，琳琳的睡眠質量好像不太好，經常要哄好久才能入睡，或者睡著睡著手一動就醒了，醒了之後就很難再哄睡著。為了琳琳的睡眠問題，琳琳媽經常很晚才休息，夜裡也經常......

要科學地管理寶寶睡眠，有針對性地進行科學護理，媽媽們首先需要科學地認識並評估寶寶的睡眠質量。近年來，經過中外育嬰專家們的研究發現，寶寶是否能夠獲得一整夜無干擾的睡眠，才是衡量其睡眠質量的關鍵。要科學地管理寶寶睡......

你有一個敏感的寶寶，還是一個溫和的，容易滿足的寶寶？你是一個很有決心的媽媽，還是一個比較脆弱的媽媽？先了解自己的需求和寶寶的個性，才能找到適合你們的最佳睡眠方案。你有一個敏感的寶寶，還是一個溫和的，容易滿足的寶寶?你......

新手媽媽們的頭號大事：哄睡！哄睡！哄睡！好不容易哄睡了，剛放下，秒醒！這種感覺相信很多寶媽都感同身受！寶寶睡不好，全家都煩惱！睡渣寶寶們的睡眠質量真的讓媽媽們操碎了心！新手媽媽們的頭號大事：哄睡！哄睡！哄睡！好不容易哄睡了，剛放下，秒......

父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣……安撫寶寶睡前情緒睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習......

媽媽們在夜間給孩子餵奶的時候，要保持安靜的環境和氛圍，房間可以開個小夜燈，不要太亮的燈光，刺激孩子的眼睛發育。讓寶寶習慣夜間是不可以玩耍的。@網友浩媽：我家浩從小就有睡眠障礙，晚上老是睡不安穩，總是讓人很頭疼…原標......

只要孩子還在用奶瓶喝奶，都是讓他們愛上書本的最佳時機。因為一天二十四小時裡，這個時期的孩子除了睡覺和喝奶，其它時間通常都是處於非靜止狀態；所以只要遇到孩子願意平躺下來，會趕緊挨著他們旁邊躺下（趁這個機會趕快休息一......

當我們看著熟睡中的孩子，我想此時這個世界上最幸福的人就是你了。對於大多數初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的質量可以頭等大事，睡眠對於小寶寶的生長髮育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。著......

一日，夜已很深，桐寶還是堅持著不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。一日，夜已很深，桐寶還是堅持著不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。忽然，桐爸福至心靈，想出一個......

寶寶睡眠不好推拿哪裡？寶寶睡不好，大人小孩都受罪。睡眠嚴重影響著孩子的生長髮育，怎麼用推拿手法來調理寶寶睡眠呢？寶寶睡眠不好推拿哪裡：脾經位置：拇指橈側指端到指根。操作方法：向心(指尖向指根方向)推為補，稱補脾經。功用......

夏日來了，寶寶容易受到諸多因素的干擾而影響睡眠，如氣溫升高、蚊蟲滋生等，如何避開這些睡眠干擾因素，睡呢？本文為你推薦7個錦囊：夏日來了，寶寶容易受到諸多因素的干擾而影響睡眠，如氣溫升高、蚊蟲滋生等，如何避開這些睡眠干擾......

讓睡覺成為一種習慣，儘可能每天晚上在相同的時間哄寶寶睡覺，讓寶寶養成一定的規律，這樣寶寶就會有一種內在的安全感。睡前給寶寶放一段舒緩的音樂，或者給寶寶講故事，都能促進寶寶睡眠。1.讓睡覺成為一種習慣儘可能每天晚上......

寶寶夜裡起夜什麼原因？寶寶夜裡總是頻繁起夜可能是缺乏安全感，這時候家長可以輕輕拍拍寶寶來安撫他，讓他有安全感重新進入睡眠。除了缺乏安全感還可能是飢餓等生理因素導致的，家長要注意觀察寶寶的狀態。原標題：為啥寶寶總......

你有一個敏感的寶寶，還是一個溫和的，容易滿足的寶寶？你是一個很有決心的媽媽，還是一個比較脆弱的媽媽？先了解自己的需求和寶寶的個性，才能找到適合你們的最佳睡眠方案。你有一個敏感的寶寶，還是一個溫和的，容易滿足的寶寶?你......

寶寶大多有睡眠問題，一覺睡到大天亮什麼的絕對是當媽的上輩子拯救過蒼生！話說回來，小寶寶為什麼會有睡眠問題呢？比較被接受的說法是：有別於在媽媽肚子裡溫暖又自給自足的環境，驟降的室溫、陌生的觸感、聲音與環境條件，甚至是......

每一個孩子在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循。下面就來看看1－6歲寶寶睡眠手記......