營養素對孩子大腦發育的作用是綜合體現的，單補充任何一種都很難達到效果。因此，日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益，而不一定要照搬......

我們根據優生優育的準則，逐一向您介紹相應的飲食對策。為您對“症”下良方，通過飲食祕訣讓你也擁有一個漂亮寶貝。培育光澤油亮的烏髮如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如......

酥餅的鬆脆，成為人們喜愛的原因之一。酥餅的種類繁多，最適合作為早餐出現在餐桌上了。有興趣的朋友不妨跟小編學學怎麼做酥餅喔。酥餅的鬆脆，成為人們喜愛的原因之一。酥餅的種類繁多，最適合作為早餐出現在餐桌上了。有興......

酸性食物有哪些。人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。讓小編告訴你有哪些是酸性食物......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿......

坊間有傳言秋葵可以治療糖尿病，這是不是真的呢？吃秋葵真的對糖尿病有好轉作用嗎？今天本站為您解答：糖尿病吃秋葵好嗎。糖尿病吃秋葵好嗎糖尿病可以吃秋葵，但對於網傳秋葵有治療糖尿病、補腎壯陽等神奇功效，專家說其誇大了秋......

高麗蔘有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，而就算高麗蔘如此滋補，也有其不適宜人群。那麼高麗蔘適合什麼人吃？而高麗蔘又該怎麼吃？以及一些關於高麗蔘的小知識，一些瞭解下吧！高麗蔘適合什麼人吃？適宜人群：1、身......

薏米紅豆是一種祛除體內溼氣的佳品，那麼薏米與紅豆的具體功效與作用是什麼呢？它又有哪些做法呢？薏米紅豆的適用人群是哪些？看看下面這篇文章瞭解下吧！薏米紅豆的功效與作用1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性......

月子裡產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。每日包括主食500克(饅頭、麵包、麵條、米飯);肉類或魚......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的......

很多糖尿病患者都是甜食愛好者，對於要控制飲食的糖尿病人來說，吃不到甜食是很痛苦的事，有人說糖尿病是可以吃巧克力的？這是不是真的呢？下面本站為您解答：糖尿病吃巧克力可以嗎？糖尿病吃巧克力可以嗎糖尿病可以適當食用巧克力......

冰糖雪梨的功效與作用是什麼？冰糖雪梨是一道傳統的食療方法，因為無論是冰糖，還是雪梨，亦或是冰糖加上雪梨都是有功效與作用的。如果您想知道冰糖雪梨的功效與作用是什麼，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。治療咳嗽1......

豆腐做為一道最常見的家常菜，很多人都只是簡單的煎煮，那麼你知道豆腐怎麼吃才是最有營養的嗎？下面本站為您提供豆腐怎麼吃最有營養。豆腐怎麼吃最有營養：配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質......

吃螃蟹時有很多不能同吃的食物，那哪些是吃螃蟹時可以吃的呢？今天本站給大家詳細介紹一下吃螃蟹時可以搭配的醬料，請看下面吃螃蟹可以放什麼料。吃螃蟹可以放什麼料：醋醋的種類多樣，搭配螃蟹可以根據自己的喜好來選擇。米醋......

鐵觀音的功效與作用。鐵觀音茶，中國傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現於1723—1735年。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具......

芹菜是大家公認的營養蔬菜，那麼有糖尿病的人可不可以吃芹菜呢？有人說可以吃，有人說不可以吃。下面本站給您解答：糖尿病人吃芹菜好嗎。糖尿病人可以吃芹菜嗎糖尿病人可以吃芹菜，芹菜富含膳食纖維，而高膳食纖維能減緩消化道對......

蓮藕雖是秋季一道比較養生的食材，但有些食物是不適合和蓮藕一起同食的，下面就來看一看哪些食物和藕相剋吧。豬肝：藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。大豆......

現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健康搭配，粗細、素葷平衡呢?小編推薦以下常見飲食的質量搭配。現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健......

黑豆的功效與作用。黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。也是黑加侖的原名。黑豆又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。預防動脈血管硬化黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中......

菠蘿蜜怎麼吃。菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食。生吃菠蘿蜜可以直接切開了吃，拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉......