產後想要身體快速恢復離不開科學月子和正確的家庭護理。只有科學的飲食和安靜的休養才能讓產婦在產後獲得迅速的恢復。產後想要身體快速恢復離不開科學月子和正確的家庭護理。只有科學的飲食和安靜的休養才能讓產婦在......

懷孕時的一日N餐，哺乳期的營養補充，很容易就讓媽媽們的體重連續“漲停”。看著衣服慢慢變大號，身材越來越臃腫卻無能為力的心情，想必媽媽們都感同身受。懷孕時的一日N餐，哺乳期的營養補充，很容易就讓媽媽們的體重連續“漲停......

記得寶寶剛剛出生不久，會經常哭鬧。然後婆婆看著我不大乳房說：乳房這麼小，孩子肯定沒吃飽，要是吃飽了肯定安安靜靜的睡覺了。記得寶寶剛剛出生不久，會經常哭鬧。然後婆婆看著我不大乳房說：乳房這麼小，孩子肯定沒吃飽，要是吃飽......

生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地為你煲好一碗靚湯，並告訴你濃湯才下奶？聽起來很美，現實很殘忍。因為濃湯根本就是隻管長肉不漲奶！生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地為你煲好一碗靚湯，並告訴你濃湯才下奶?聽起來很美，現實很殘......

產後減肥是很多新媽媽們都非常頭痛的問題，有時候錢花出去了但是卻沒有達到效果，這是讓很多女性都非常頭痛的一個問題，那麼，產後應該怎樣來減肥呢？產後減肥是很多新媽媽們都非常頭痛的問題，有時候錢花出去了但是卻沒有達到效......

小小生下寶寶已經半個多月了，這天我去看她，她精神狀態非常好，而且寶寶也長得非常可愛，剛開始小小還挺開心的，跟我說一些寶寶這十幾天有趣的事情。小小生下寶寶已經半個多月了，這天我去看她，她精神狀態非常好，而且寶寶也長得非......

Q:生完小孩多久可以開始減肥?A:生完小孩多久後可以減肥是因人而異的,根據每個人的體質不同有不同的情況。新媽媽減肥,最重要的是獲得專業醫生的許可之後再開始進行。Q:生完小孩多久可以開始減肥?A:生完小孩多久後可以......

不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶。越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會積聚在乳房裡，寶寶吸不出來，就會產生乳汁淤積。1.不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會......

產婦分娩生孩子後，自然恢復是一個漫長的過程，所以新媽媽不要著急，慢會比較快！而在這個恢復期，我們還可以做很多有益於產後恢復的事情，除了在飲食上的調整外，我們還可以選擇通過做運動這種方來加速產後恢復！產婦分娩生孩子後，自......

產後肚皮鬆弛怎麼辦？相信很多剛生完寶寶的寶媽們都會有這樣的疑問。那麼，到底應該怎麼做呢？下面就跟著小編一起去看看吧！產後肚皮鬆弛怎麼辦?相信很多剛生完寶寶的寶媽們都會有這樣的疑問。那麼，到底應該怎麼做呢?下面就跟......

在懷孕的時候，孕媽經常會幻想自己沒出生的寶寶會長什麼樣，會像媽媽還是會像爸爸。可是有些寶爸寶媽長得都不算醜，怎麼生下的孩子就那麼不好看呢？在懷孕的時候，孕媽經常會幻想自己沒出生的寶寶會長什麼樣，會像媽媽還是會像爸......

好多做盆底肌康復治療的媽媽，都在抱怨：生娃以後就鬆了，可怕的是連啪啪啪的興趣都沒了，真後悔當初沒有選擇剖腹產！等等等！啪啪啪沒興趣怪順產？誰說剖腹產就能保持緊緻的？順產表示不服啊！好多做盆底肌康復治療的媽媽都在抱怨：生娃......

有的媽媽生完baby以後，身材走樣，今天跟大家分享一些產後減肥小知識，讓產前產後，身材都是一級棒，瘦，美！下面就來看看小編為產後媽媽總結了產後減肥瘦身六大原則吧~有的媽媽生完baby以後，身材走樣，今天跟大家分享一些產後減肥小......

一朝分娩，產婦輕鬆，寶寶也快樂。終於熬到月子結束了，可以瀟灑自如了，可是媽媽們知道嗎?其實月子結束之後還需要做一些檢查，要好好地坐月子。一朝分娩，產婦輕鬆，寶寶也快樂。終於熬到月子結束了，可以瀟灑自如了，可是媽媽們知道......

新媽媽在產後常會煩惱自己的奶水不足，會有老一輩的人說奶水不足就喝母雞湯。但是，有些寶媽在喝下母雞湯後，不僅奶水不足，反而變得乾癟，這又是為什麼呢？新媽媽在產後常會煩惱自己的奶水不足，會有老一輩的人說奶水不足就喝母雞......

懷孕到妊娠，女性的腹直肌被迫“訓練”，結果比未生育前拉長50%，隨著子宮內胎兒逐漸增大，腹壁面板、筋膜、腱膜、肌肉等被極度擴張，直到腹直肌被扯開，稱之為“腹直肌分離”。懷孕到妊娠，女性的腹直肌被迫“訓練”，結果比未生育......

一位在院媽媽，產後乳房水腫嚴重，我正在與她商量方案時，來了一位“熱心觀眾”。她說：這種情況是必須熱敷的，熱敷了就能“通”。一位在院媽媽，產後乳房水腫嚴重，我正在與她商量方案時，來了一位“熱心觀眾”。她說：這種情況是必須......

小舒經歷了漫長的備孕史後，終於懷上寶寶了，十月懷胎，小舒終於快要生了。進到產房之後，寶寶不久後就順利的出生了，可是醫生卻一直沒找到家屬......懷孕期，孕婦的情緒容易低落，有多少寶媽懷孕就像一個人的事一樣，獨自去體檢的呢......

很多媽媽在產前因為大肆的補充營養，導致產後出現了肥胖的問題，主要原因在於他們在產前沒有合理的飲食和良好的運動規律，導致肥胖一發不可收。很多媽媽在產前因為大肆的補充營養，導致產後出現了肥胖的問題，主要原因在於他們......

產後飲食調理。產後新媽媽身體或多或少都會出現一點不適，各種不適讓新媽媽也很是苦惱，專心照顧寶寶之餘還要調理自己的身體，今天小編就總結了一些食療方，專門針對新媽媽產後各種不適的食療方，小編親測，效果顯著哦。那麼產後......