很多媽媽在產前因為大肆的補充營養，導致產後出現了肥胖的問題，主要原因在於他們在產前沒有合理的飲食和良好的運動規律，導致肥胖一發不可收。很多媽媽在產前因為大肆的補充營養，導致產後出現了肥胖的問題，主要原因在於他們......

產後愛愛，感覺下面越來越鬆了，老公的眼神也透露出幾絲不開心，這是很多新寶媽們會遇到的問題。那麼，為什麼會鬆弛呢？該如何去改善呢？麻麻們經歷過這些羞羞的症狀？咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、運動時，不由自主的漏尿(尿失禁)。......

減肥是女人永遠的主題，尤其是當了媽媽以後，會深切的體會到吃胖容易，瘦下去可真難。一個人帶孩子的時候那麼累，沒有一個搭手的，一天下來彷彿消耗了所有的體力。減肥是女人永遠的主題，尤其是當了媽媽以後，會深切的體會到吃胖容......

我們總是對媽媽說，母乳餵養對寶寶來說怎麼怎麼有利。但是，我們其實忽略了一點，那就是：母乳餵養對於媽媽本身的健康也是極為有利的。那麼，母乳餵養對於媽媽有哪些好處呢?我們總是對媽媽說，母乳餵養對寶寶來說怎麼怎麼有利。......

腹直肌分離2指怎麼鍛鍊?腹直肌分離2指其實還不算太嚴重，但是也需要很長時間才能恢復。平常我們可以做一些鍛鍊來加快恢復進度哦!腹直肌分離2指怎麼鍛鍊對於2指以內的腹直肌分離，推薦幾個在家就能做的康復動作，實用、簡單......

孕期裡做的所有的努力，都是在等順利分娩的那一刻。辛苦生下小寶寶的那一刻，心情一定是無比期待的。你們還記得當時的感受嗎？是放鬆還是緊張，是痛苦還是溫暖？這種百感交集的感受恐怕只有經歷過的人才知道。孕期裡做的所有的......

懷孕對女人來講是痛苦又幸福的，因為這10個月會面臨很多疼痛、不適，很多喜歡的食物也不能放肆的吃了......本以為到了產後，“春天”又回來了，但是還是會有很多禁忌的~懷孕對女人來講是痛苦又幸福的，因為這10個月會面臨很多......

產後肥胖、身材走樣，孕後女性普遍會經歷的時期，痛定思痛節食減肥，卻不見效果。然後減肥自然成了生活的煩惱，甚至部分女性因此導致了產後抑鬱，那今天聊聊產後減肥這些事兒，主張以合理飲食加適量運動為核心。產後肥胖、身材走......

產後注意事項：醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官......

據說女人一生只能排400個左右的卵子，但因個體差異，不同女性情況不一樣。有的人有400顆，而有的人則有450顆、500顆，其餘的卵泡會閉鎖消亡。據說女人一生只能排400個左右的卵子，但因個體差異，不同女性情況不一樣。有的人有400......

懷孕到妊娠，女性的腹直肌被迫“訓練”，結果比未生育前拉長50%，隨著子宮內胎兒逐漸增大，腹壁面板、筋膜、腱膜、肌肉等被極度擴張，直到腹直肌被扯開，稱之為“腹直肌分離”。懷孕到妊娠，女性的腹直肌被迫“訓練”，結果比未生育......

懷孕還真的是一個神奇的事情，生完孩子之後很多孕媽都覺自己很不一樣了，不單純是成為母親的那種心理上的改變，在生理上也會有很大的改變!懷孕還真的是一個神奇的事情，生完孩子之後很多孕媽都覺自己很不一樣了，不單純是成為......

很多女性在生完孩子之後，都會變老，但是很多女性會比之前更漂亮動人。其實和生男生女體內激素變化真的沒太大關係，凡是生了孩子，都會使女性變老。很多女性在生完孩子之後，都會變老，但是很多女性會比之前更漂亮動人。其實和生......

即使是懷孕時保養得宜，沒讓妊娠紋爬上身，還是躲不過肚皮鬆垮的命運啊～除了穿塑身衣、擦減肥霜，其實還有一個由內而外的改善方法就是－運動。即使是懷孕時保養得宜，沒讓妊娠紋爬上身，還是躲不過肚皮鬆垮的命運啊～除了穿塑身衣、......

近來，看angelababy重回跑男，那身材還是沒變，你是不是很羨慕，angelababy產後身材還是那樣，一點沒變。其實產後瘦身應有計劃，這樣你也能恢復產前身材。近來，看angelababy重回跑男，那身材還是沒變，你是不是很羨慕，angelababy產後身......

想很多寶媽在做完月子後，最重要的一件事就是瘦下來！然而面對忍了10個月的油炸、麻辣、紅燒.....根本就剋制不住寄幾！同樣面對美美的衣服，仙飄飄的裙子，再看看自己的身材，慘不忍睹！想很多寶媽在做完月子後，最重要的一件事就是......

有新聞報道，大S（徐熙媛）生完兒子後，雙腳突然變得不一樣大，家裡的700多雙名牌鞋都穿不上了，沒辦法只好改穿球鞋。有新聞報道，大S（徐熙媛）生完兒子後，雙腳突然變得不一樣大，家裡的700多雙名牌鞋都穿不上了，沒辦法只好改穿球鞋。大S......

產後下奶，吃對食物很重要。這7種食物不但有促進下奶的作用，對身體恢復還有幫助，哺乳期的寶媽別錯過哦，下面就跟著小編一起去看看吧！產後下奶，吃對食物很重要。這7種食物不但有促進下奶的作用，對身體恢復還有幫助，哺乳期的寶媽......

一般來說，對於沒有餵奶需求的產婦在產後42天左右就會來月經了。但如果有餵奶的話，來月經的時間就會被推遲，這是因為餵奶期間女性排卵會受到抑制......一般來說，對於沒有餵奶需求的產婦在產後42天左右就會來月經了。但如果......

如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身......