手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食新增
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
> TAG資訊列表 >
有關素食主義者的寶貝文章
素食主義者怎麼吃才健康 注意這七個飲食原則
對於素食主義者來說,由於飲食攝取不均衡,易導致蛋白質、維生素和礦物質等營養元素的攝取不足,下面一起來了解一下素食者怎麼吃才健康。素食主義者怎麼吃才健康1、廣泛選擇各種天然的食物,各種顏色、種類的蔬果含有不同的......
2022-07-10
素食主義者怎麼補充蛋白質 這四種食物也是優質的蛋白質來源
對素食主義的人而言,單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素,尤其像蛋白質、鐵,及維生素B12,這是植物性食品(Plantfood)所缺乏,下面來了解一下素食主義者怎麼補充蛋白質。豆腐吃素的選單中,您一定不能漏掉豆腐料理,因為它是......
2022-04-15
素食主義者飲食注意事項
如果你不吃肉類,就要吃其他來源的蛋白質首先,你必須繼續攝入其他食物來源的蛋白質。例如,如果你不是吃全素,雞蛋可以成為蛋白質和健康脂肪的重要來源,而健康脂肪可以替代其他動物產品。最建議的是每週4顆雞蛋或每天2個蛋白......
2020-10-04
素食主義者吃什麼補充營養
現在越來越多的人崇尚吃素,但如果長期吃素也容易造成營養不均衡,因此素食主義者在日常的飲食中也要注意營養搭配,下面來了解一下素食主義者吃什麼補充營養比較好。豆類每170公克的碗豆、扁豆…等豆類,煮熟後含有10~20公克......
2022-06-05
素食主義者吃什麼補充蛋白質 4種食物幫你輕鬆補足
對於素食主義者來說會因為缺乏肉類而減少蛋白質攝取量,因此素食主義者在日常飲食中要多補充蛋白質,下面來了解一下素食主義者吃什麼補充蛋白質。天貝天貝(Tempeh)是天然的高蛋白聖品,源自印尼,是將黃豆煮熟後和天然菌類發......
2022-05-22
素食主義者催奶食譜
有的媽媽沒有母乳,但又是素食主義者,又不能吃豬蹄,又不能吃魚,那麼她們吃什麼能催奶?有沒有適合素食主義者催奶的食物呢?當然有了,今天小編就為大家介紹素食主義者吃什麼能夠催奶。蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點,含......
2012-12-18
寶寶也能“素食主義”嗎?
如今在某種程度上,素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄,還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食,雖然口感好,營養豐富,但脂肪含量高,所以吃要適量。但是多吃素食對寶寶來說是很......
2023-04-06
性愛也有低碳主義?測測你是不是 性愛低碳主義者 養生知識
你是性愛低碳主義者嗎?不妨看看下面這些特徵你具備多少項:◆不縱慾,保持身心的平衡;◆吃有機食物,通過科學運動和飲食提高體能,不依賴藥物增強效能力;◆不迷信一夜應該多少次,合適自己的就是最好的;◆每一次都很投入,雖然絕......
2022-05-08
青椒煎肉餅的做法 肉食主義者的絕佳標配
主料豬絞肉225g大青椒1顆輔料醬油4匙糖1t匙蒜粉1/4t匙香油1匙蛋白1匙太白粉1匙製作步驟1.青椒取中間的部份切4-5圈起來,剩下的就切小小丁。2.絞肉加入調味料及切小丁的青椒抓拌至肉有黏性。3.青椒圈內抹些太白粉,等會填......
2014-04-24
五色蔬食燜飯 素食主義者的營養搭配餐
主料糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml製作步驟1.糙米建議清洗後,加入過濾水浸泡四小時,口感會更加柔軟。芋頭切塊,紅蘿蔔切絲、香菇切片。2.將所有食材置於鍋中,加入360ml過濾水。3.蓋上鍋蓋後......
2019-04-07
教育孩子,避免培養完美主義者
完美主義的外在標誌完美主義者的心態是“要麼不做,要做就做最好的”。他們必須要十全十美,分毫都不能差。這樣的態度常常讓他們以為,沒有什麼是自己不能成就的。“不”這個詞似乎在他們的字典中不存在。他們通常會貪多卻......
2020-01-28
“肉食主義”時代新論
自古以來,肉類一直都是我們人類食物的主要組成部分。肉類能為人體提供優質的動物蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,為我們提供每天活動所必需的能量。每天,我們除了要吃穀類、蔬菜、豆製品和牛奶外,肉類也是必不可少的。一般......
2015-04-21
素食主義的最愛啊 一大鍋看著無比滿足
你是素食愛好者嗎?這麼滿滿的一大鍋看著也是超級的很有食慾呢。各種青菜簡直超級的美味可口呢,一大盤視覺效果也是很贊呢。......
2022-05-04
素食主義準媽媽飲食咋安排
營養門診主治醫師為你解答疑惑。想知道的媽媽看看吧!營養門診主治醫師為你解答疑惑。想知道的媽媽看看吧!Q:我是一個素食主義者。現在已經懷孕4周了。想知道像我這種情況飲食上需要注意哪些問題才能使寶寶獲得均衡的營......
2023-03-19
素食主義者遭遇備孕期怎麼辦
vr_00{width:2.5em;border-top:1pxsolidrgb(158,158,158);box-sizing:border-box;}vr_01{height:1.4em;border-left:1pxsolidrgb(158,158,158);margin-top:-0.5em;margin-left:2em;box-sizing:border-box;}vr_02{text......
2017-07-01
素食主義者怎麼吃素才健康?
有些人為了減肥,而選擇長期吃素。但是為什麼女人長期全吃素反而會容易胖?親親寶貝小編提醒各位女性,吃素也要注意合理吃素,這樣才能吃素吃得健康!很多吃全素的女性,反而易出現肥胖、高血壓等症狀,過早衰老。臺灣最近一項研......
2016-12-23
素食主義產婦吃什麼可催乳
催乳食物不不只是肉類魚類,蔬菜也可擔其重任,其中蓮藕、金針菜、茭白、萵筍等就是代表。剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳,首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯,但是一些素食主義的媽媽怎麼辦呢?其實不少蔬菜甚至水果也同樣......
2023-03-17
快樂主義我定義
快樂主義是什麼主義?每個人對快樂都有自己獨特的定義,孩子的快樂是最純真的,把這快樂儲存起來。給寶寶拍一套紀念照,快樂主義由他定義。......
2022-05-27
“素食主義”合適寶寶嗎?
如今在某種程度上,素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄,還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食,雖然口感好,營養豐富,但脂肪含量高,所以吃要適量。但是多吃素食對寶寶來說是很......
2019-01-12
小小孩也是肉食主義者嗎
小小孩也是肉食主義者文/臺北忠孝醫院營養師曾美惠在大部分人的認知中,肉類與營養好幾乎是劃等號的,肉類烹煮後有其特殊的香味,所以大部分小朋友都愛吃肉,到底愛吃肉、多吃肉好不好呢?蛋白質的主要來源在營養學上說的肉類,......
2016-01-17
今日頭條
1
【冬天鼻塞睡覺怎麼辦】冬天鼻塞怎麼睡覺
2
網上代購嬰兒奶粉被限制 促使實體店奶粉漲價
3
2013年8月份星座運勢 唐立淇獅子座8月運勢
4
孕婦失眠 自然療法最為靠譜
5
哺乳期吃柿子會回奶嗎?
6
飛鶴星階優護2段和3段的區別
7
科學備孕生男生女,三管齊下,如願得男概率96%
8
嬰兒該不該喝水解奶粉
9
孕婦可以去ktv嗎~
10
怎樣判斷睪丸是否壞死
每日精選
孕期飲食禁忌有哪些
2015-08-19
防治寶寶感冒用民間療法
2018-03-14
家長對孩子性教育的6個要點
2015-06-23
新生寶寶窒息的常見病因
2015-07-06
5歲2季度的寶寶親子游戲推薦:魚的印章
2013-07-14
熱門標籤
斷送
整體素質
食訣竅保
骨髓
兒能治好
高難
精神憂鬱
天然食物
事業
祁全文
科學方法
因真愛
筆管
兩方
芙麗芳
婚途
雨天安全
莫姓
最新文章
這樣帶娃,孩子就毀了,你家可能天天都在做!
嬰兒腸絞痛
英研究發現普通兒童牙膏不足以預防蛀牙
【酸奶的功效與作用】酸奶有哪些功效與作用
寶寶還是讓蚊子叮了怎麼破!這些對抗蚊子包的方法,你值得擁有!
【嫉惡如仇的成語故事】嫉惡如仇什麼意思 嫉惡如仇的意思是什麼
吃黃桃的禁忌
這5類食物天生含鹽超標,給寶寶加輔食別大意!
小孩子的脾氣為什麼那麼大?
裝幸福的小瓶子繪本