冬季氣候乾燥寒冷，肺部容易出現疾患，加上環境因素，肺部的保養迫在眉睫，冬季潤肺吃什麼好?魚類、全穀類、玉米等都是不錯的選擇。冬季潤肺養生吃什麼好？推薦一：魚Omega-3脂肪酸可以抗發炎，可以預防肺部氧化產生的壓力，Omega-3......

沙蔘和什麼煲湯好？沙蔘是生活中常見的一種中藥材，具有養陰清熱，益胃生津的功效，沙蔘也可以作為藥膳食用，那沙蔘可以和什麼一起煲湯呢？下面就來具體看看吧。沙蔘和什麼煲湯好：沙蔘百合鴨湯原料：北沙蔘、百合、肥鴨肉、玉竹、麥......

梨子比較寒性，潤肺清熱，但寒性體質可能會覺得太涼了，加點生薑，用生薑的熱性和梨子的涼搭配一起能中和一下。接下來看看生薑梨汁怎麼做吧。【生薑梨汁材料】雪梨2個姜20克【做法】1準備材料：2個雪梨和薑片2姜削皮，雪梨洗淨切......

秋季乾燥，寶寶容易上火，秋天可適當給寶寶吃點蘿蔔，能潤肺去燥消積食。秋天吃白蘿蔔潤肺去燥中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較......

霧霾天孕婦吃點什麼好？霧霾中的有害灰塵顆粒對於人體的傷害是很大的，所以霧霾天除了做好日常的防護工作外，也要通過合理的飲食來清清腸胃，那麼霧霾天的孕婦吃些什麼好呢？白蘿蔔白蘿蔔含有豐富的維生素、鈣、磷等營養物質，它......

聽說冰糖檸檬可以潤肺養顏，正好最近有點口乾舌燥上火，那我們就自己做做吧！文：苗苗媽材料檸檬1個，大約230克老冰糖350克步驟介紹1檸檬稱一下分量，好知道需要加多少冰糖，這個比例我測試過，最好是檸檬：冰糖是1：1.5的比例，也就是500g......

寒露過後，氣溫迅速降低，秋燥也越來越嚴重。氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力，應忌食生冷食物，多吃酸性和熱軟食物，以利於消化。寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶......

海底椰和什麼煲湯好？海底椰是生活中常見的湯料之一，營養價值高，有滋陰潤肺的功效，對於止咳也有一定的作用，那海底椰和什麼搭配煲湯效果更好呢？下面就來具體看看吧。海底椰和什麼煲湯好：木瓜海底椰排骨湯材料：木瓜1個、海底椰4......

雪梨蘋果無花果水材料：雪梨3個、蘋果3個、無花果4粒、蜜棗2粒、南北杏少許、水1800ml做法：1、將所有材料洗淨。2、蘋果及雪梨去皮去芯，切件。3、凍水將所有材料放入煲中。4、開大火煲滾後，轉細火煲1小時左右即可飲用。功......

秋季氣候乾燥，非常容易生病，要特別注意養肺，除了加強鍛鍊之外，飲食方面也可以多吃些潤肺的食物，下面推薦幾款潤肺的食物。蓮藕民間早有荷蓮一身寶，秋藕最補人的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養......

俗話說“秋季蘿蔔賽人蔘”，眼下正是“小人蔘”上市的好季節，家長可多給寶寶吃蘿蔔，潤肺去燥消積食。中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平......

又到了水果大量上市的秋季，秋季那麼多水果，那麼給寶寶吃什麼水果好呢？秋季有很多當季的水果上市，水果營養豐富，卻也要有選擇地吃，那麼秋季該給孩子吃什麼水果呢？秋季給孩子吃水果，一方面要考慮孩子的消化能力，另一方面還要考慮......

秋季是一個非常乾燥的季節，大家在飲食上應當多吃一些降噪潤肺的食物，那麼秋天吃什麼食物好？權威營養學專家推薦給大家秋季吃的食物有山藥、百合、銀耳和梨子，這些食物可以在秋季多吃吃。現在天氣逐漸轉涼已經進入到秋天了......

中醫認為，秋季吃白色食物可滋陰潤肺。39育兒建議媽媽在秋季可給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺......

寶寶秋天吃什麼水果好？秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，小編向您推薦7種營養豐富又是潤肺佳品的水果。秋天是瓜果飄香的季節，又有大批的新鮮水果隆重上市，對於剛經歷過夏天的......

小孩子非常容易受涼咳嗽，除了通過藥物來緩解之外，也可以通過食療來調理，下面來了解一下小兒咳嗽吃什麼食物比較好。小兒咳嗽吃什麼食物比較好1、橘子橘子對於小孩子有很好的開胃作用，也有一定的止咳潤肺的功效。當孩子咳......

天氣轉涼，我們的食慾也越來越好，寶寶秋季飲食要注意哪些問題呢？秋季食補，潤肺解燥是關鍵，跟著小編一起來看看吧。秋末冬初，天氣轉涼，我們的食慾也逐漸增強，消化能力提高，正是補充由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的最佳時候。但是......

秋天容易秋燥，很多人出現嗓子乾的情況，小寶寶也不例外。很多家長就想給孩子吃點潤肺的食物。不知道寶寶潤肺的食物有哪些？在乾燥的季節，會是呼吸道疾病頻發的季節，很多人會出現嗓子或者肺部的不適，如干咳多痰和脣乾舌燥等症......

秋季養生最重要的就是潤肺，那麼秋季潤肺要吃什麼水果呢。其實，吃水果也有很多的學問，每種水果的吃法都不同，讓本站小編告訴你秋天怎麼吃水果好。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用......

前幾天接小寶放學，老師告訴我，小寶有點咳嗽，還特意提醒說：“最近幼兒園咳嗽的小朋友變多了，你們一定要多注意！”我一看周圍，不少寶寶咳得小臉通紅，媽媽們心疼又無奈的一邊幫忙順背，一邊喂著熱水~原標題：這個季節多吃它，感冒、咳......