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產後立即進補易致腸胃脹氣
近日,國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師,每天進入病房,輪流為全院350多位住院病人上營養課,糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計,營養師下病房、上營養課後的兩個月以來,不論是院內的住院病人,還是院外的監......
2023-03-28
冬至怎麼吃才能不辜負這天賜的進補良機?
今天是冬至,古人在冬至這天都有吃餃子的習慣,那麼今天你吃餃子了嗎?那麼冬至怎麼吃才能不辜負這天賜的進補良機?今天小編告訴你!今天是冬至,古人在冬至這天都有吃餃子的習慣,那麼今天你吃餃子了嗎?那麼冬至怎麼吃才能不辜負這......
2022-05-29
春季進補適合孕婦的春季養生食譜
氣溫回暖,春季進補日趨轉熱。醫生認為,春季進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補,更需量體裁衣,不妨採取食......
2022-07-19
兒童冬季進補有哪些原則
兒童冬季進補有哪些原則呢?冬天人體需要更多的熱能,所以媽咪在冬季要給寶貝準備些富含熱量的食物,另外,提供增強禦寒能力的食物、維生素等。適當進補也必不可少。冬天已經到了,你家寶寶是不是常常生病,或者咳嗽,體虛呢?趁著這......
2023-06-12
孕婦冬季如何進補?體虛吃紅棗養肝血
只要冬季冷氣團報到,住家廚房就會飄散出藥膳香氣,但孕媽咪們可別迷信“一人吃兩人補”,一旦補過頭,容易加重便祕症狀,有些血虛孕婦甚至會出現溼疹、蕁麻疹等面板過敏症狀,夜間搔癢難眠。中醫師提醒,現代孕婦營養充足,僅有氣血......
2023-03-17
產後瘋狂進補當心補出便祕
孕期便祕是許多準媽媽遇到一大難事,然而你知道嗎?產後也同樣會遇到便祕的困擾哦,產後瘋狂進補當心補出便祕,產婦該怎麼吃?如何避免便祕的困擾,一起來看看吧~!產後便祕若不及時治療,可導致痔瘡、脫肛、肛裂甚至子宮脫垂等一系......
2022-06-09
冬季進補多給寶寶吃3種顏色的食物
冬季要注意進補,孩子冬季進補吃什麼好?冬季進補多給寶寶吃黑色、白色和黃色食物。冬季是進補的季節,孩子進補吃什麼好?在冬令時節,合理搭配飲食,能夠提高寶寶的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。冬季進補多給寶寶......
2023-09-29
保持飲食均衡就是孕前進補
“醫師,我打算生小孩,麻煩你給我開點補藥,好好調理一下。”在婦科門診中,醫師們往往會遇到這樣的就診者,打算懷孕前好好補身。有優生優育的觀念是好事,但優生優育不是“進補”,相反只有達到最基本的飲食均衡、生活規律、心情......
2023-07-10
產後媽媽如何科學進補
食療營養專家王宜表示:誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?作為一位營養學家,同時也是一位美麗的母親,王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽,只要通過合理的飲食,就能在保證健康的情況下,留住青春。十月懷胎打破了女性身體......
2022-07-19
秋冬季節寶寶保健有講究 進補須“平補”
廣州的早晨已經可以感受到絲絲秋意了,秋冬季節,小兒患上感冒、氣管炎、肺炎等疾病也日益增多,那麼,在這個季節如何做好小兒的保健,減少疾病的發生呢?想必這是很多年輕的爸爸媽媽們都非常關注的問題。指導專家:廣東省婦幼保健......
2023-06-26
孕婦冬天喝什麼湯最養生 三款進補湯水推薦
懷孕後孕媽可能會出現陰血相對偏虛、陽偏亢盛的狀態,容易產生「內熱」。加上秋冬天氣乾燥,更容易損傷陰津,故懷孕期間不宜峻補,宜補而不燥,下面為大家推薦適合孕媽媽喝的滋補湯水。栗子淮山豬展湯材料:栗子12粒、山藥15g、......
2022-04-06
孕期飲食:孕媽媽冬季進補要少吃3類食物
孕媽媽情況特殊,在飲食上有很多需要注意的問題,比如不能大補,比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎?當然可以,但進補有道,孕媽媽冬季進補要注意選擇食物,海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天,像桂圓、人蔘、紅參、......
2023-10-01
給孩子“貼秋膘”吃什麼好?秋季進補遵守這幾個原則
很多孩子在夏季都會因為缺覺、食慾等問題而體重下降,到了秋天天氣變得涼爽,也到了“貼秋膘”的時候。秋季給孩子進補吃什麼好?秋季給孩子進補應該注意哪些問題?秋冬季節是進補的季節,很多地方都有“貼秋膘”的習慣,你知道該......
2023-09-27
【冬天坐月子要怎麼進補】冬天坐月子飲食注意事項 坐月子要怎麼吃才好
冬天坐月子要怎麼進補。冬天已經不遠了,天氣也是越來越冷了。對於坐月子的媽媽來說,一個季節坐月子的飲食又是不同的,今天我們就來聊一聊冬天坐月子要怎麼吃的問題。那麼冬天坐月子飲食注意事項?坐月子要怎麼吃才好?冬天坐......
2022-04-25
秋天適合吃些什麼?秋季進補吃什麼好?
秋天適合吃些什麼?秋季進補吃什麼好?秋天有哪些食物應該多吃?秋天天氣乾燥,嗓子也乾燥,沒吃對東西,胃也不舒服,應該多吃一些容易消化,有潤燥滋補功效的食物。秋天適合吃些什麼?秋季進補吃什麼好?秋天有哪些食物應該多吃?秋天天氣......
2022-05-23
孕婦冬季進補少吃4類食物
冬季是進補的季節,孕婦也不例外,但是因為孕婦特殊的身體狀況,在進補時應少吃以下幾類食物。冬季天氣寒冷,孕婦熱量消耗大,因此在飲食上要注意多吃一些能提供能量的食物,但需要注意的是,孕婦冬季進補應少吃下面這4類食物。1.......
2023-09-27
大寒進補吃什麼?推薦進補食譜
大寒是進補的好季節,為身體抵禦寒冷的東西做好儲存能量的準備。俗話說:藥補不如食補,小編推薦幾款適合大寒時節進補的食譜吧。羊肉燉白蘿蔔原料:白蘿蔔、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。做法::將白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用;鍋內......
2022-04-04
孕前如何進補才達到優生效果
現代人都講究優生優育,在懷孕前一定是做好了一切準備,特別是飲食上。今天就給大家講講孕前如何進補才達到優生效果。營養補充,孕前早行動懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體......
2022-04-09
寶寶冬季進補有哪些注意事項?4個禁忌別忽略
冬季的進補的季節,寶寶也可以適當進補,但是在給寶寶進補的時候一定要注意下面這4個禁忌。冬季是進補的季節們,但冬季進補也不能亂補,特別是處於生長髮育期的孩子,冬季進補一定要注意4個禁忌。1.忌胡亂進補身體強壯的人不需......
2023-09-29
冬季進補,準媽媽進補應遠離4種食物
中國人有冬季進補的習俗,準媽媽冬季可以進補嗎?準媽媽冬季進補應該注意哪些問題?冬季是進補的季節,孕婦也不例外,而且準媽媽比平常人熱量消耗更大,因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特殊體質,準媽媽在冬季進補時應有所選擇......
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