爆米花是我們看電影、躺沙發看電視時最喜歡吃的零食，同時也是暗藏反式脂肪和高糖、高熱量的健康地雷，下面來了解一下爆米花的熱量是多少大卡。爆米花的熱量是多少大卡一杯3毫升的普通爆米花，可以提供192卡路里，2克蛋白質，1......

減肥的同志一定都對大卡和千焦很耳熟，那麼它們之間的區別、換算方式你又清楚嗎？大卡和千焦是什麼意思呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！大卡和千焦是什麼意思？1、大卡熱量單位。相當於工程單位千卡/公斤。比如“這聽汽水含有20......

很多人在外面吃燒烤或者夜宵都習慣配一瓶啤酒，而且啤酒的度數也比較低，因此很容易在不知不覺中喝多，下面來了解一下一瓶啤酒的熱量有多少大卡。一瓶啤酒的熱量是多少大卡一般來說一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡一罐350......

蛋黃蓮蓉月餅是廣式月餅中的經典口味，吃起來口感細膩、甜而不膩，下面來了解一下一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡。一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡由於每個品牌的蛋黃蓮蓉月餅配方不同，因此月餅熱量可能存在差異。加了一顆鹹......

意麵是一種西式麵食，是由小麥品種中最硬質的杜蘭磨粉製作而成，下面來了解一下一份意麵的熱量是多少大卡。一份意麵的熱量是多少大卡義大利麵面體屬於中GI，GI值只有56，因此相較白米飯、稀飯等精緻澱粉，義大利麵更為健康。意......

豬蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同時還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂等營養成分，下面來了解一下豬蹄的熱量是多少大卡。豬蹄的熱量是多少大卡每100克豬蹄的熱量約為260大卡左右，為同等量米飯熱量的兩倍之多，需......

生菜是沙拉中比較常出現的一道配菜，其水份含量非常高，因而生食清脆爽口，特別鮮嫩，下面來了解一下生菜的熱量是多少大卡。生菜的熱量是多少大卡每100克生菜的熱量約為15.00大卡，是一種熱量非常低的蔬菜。每100克食用部分還......

漢堡被稱為西方五大快餐之一，其餡料以漢堡排為主，並附夾上若干配料和調味料，下面來了解一下一個漢堡的熱量是多少大卡。一個漢堡的熱量是多少大卡一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約為456k左......

南瓜是夏秋季節比較常見的一種瓜菜，其中富含維生素A、b、c及礦物質，8種人體必需的氨基酸等營養元素，下面一起來了解一下南瓜的熱量是多少大卡。南瓜的熱量是多少大卡南瓜的熱量並不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高營......

雞蛋中含有豐富的優質蛋白，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，一般來說水煮蛋是熱量最低的一種做法，下面來了解一下一個煎雞蛋的熱量是多少。煎雞蛋的熱量是多少大卡1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需......

麵條是許多的人比較喜愛的一種麵食，而且麵條的種類多樣，從做法上分類有湯麵、拌麵、蒸麵、炒麵等，下面來了解一下面條的熱量是多少大卡。麵條的熱量是多少大卡面條的熱量(以100克可食部分計)是284大卡(1188千焦)。每100......

一般啤酒包括傳統德國啤lagers及傳統英式啤ales，酒精度數通常不會超過5%。Budweiser(百威)：145卡路里(10.6克碳水化合物)Coors(庫爾斯)：149卡路里(12.2碳水化合物)Heineken(喜力)：150卡路里(11.5克碳水化合物)CoronaExtra......

白蘿蔔含有豐富的維生素C和膳食纖維，其中所含的木質素可促腸蠕動，防治便祕，下面來了解一下白蘿蔔的熱量多少大卡。白蘿蔔的熱量是多少大卡白蘿蔔是一種低熱量的根莖類蔬菜，一百克白蘿蔔的熱量約為21克左右，而且每100克白蘿......

糯米飯不僅口感軟糯，而且飽腹感極強，很多人也喜歡在糯米飯裡面加一些紅棗、葡萄乾等來增加口感，下面來來了解一下糯米飯的熱量是多少大卡。糯米飯的熱量是多少大卡每100克糯米飯的熱量約為是116卡，雖然看上去糯米飯的熱量......

花菜是一種十字科的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等營養元素，下面一起來了解一下花菜的熱量是多少大卡。花菜熱量多少大卡每100克花菜的熱量為24大卡左右，熱量僅為米飯的15%，所以當仁不讓的成為減肥......

一個柚子的熱量是多少大卡柚子每4~5瓣可算為一份，熱量就約為60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量為2-3份，也就是大約15瓣，約為半顆左右，熱量控制在180大卡。許多人吃柚子時會邊看電視、邊聊......

豬油是從豬肉提煉出的一種動物油脂，與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面來了解一下豬油的熱量有多高。豬油的熱量是多少大卡每100克豬油的熱量約為827大卡(3460千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克豬油的熱......

夏威夷果是一種塬產於澳洲的樹生堅果，含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，下面來了解一下夏威夷果的熱量是多少大卡。夏威夷果的熱量是多少大卡100克(大約20顆)夏威夷果中有759卡路里熱量，相當於一個體重50公斤的人要連......

豬肉是我們日常生活中比較長接觸到的一種食用肉類，幾乎包含了人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物，下面一起來了解一下豬肉的熱量有多少大卡。豬肉熱量是多少大卡豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的熱量......

很多人都知道，想要減重最重要的方法之一就是要控制飲食，限制熱量的攝取，而美國杜克大學最近公佈了一項長達2年的研究結果，再次確認了少吃幾口對於身體健康的幫助。研究顯示，只要每天少吃300大卡的食物，就可以讓你在2年內自......