寒冷的冬季來上一份熱騰騰的養生粥絕對是暖心有暖胃，眼看著就要立冬了，那麼來看看立冬後喝什麼粥吧！香菇雞肉粥準備食材：雞胸肉、香菇、大米、玉米、胡蘿蔔、食鹽。做法：1、將胡蘿蔔清洗乾淨之後備用，香菇切片備用。2、雞胸......

初產婦適合吃什麼水果？很多老人家會說女性分娩後不要吃水果，其實不然，那麼，初產婦吃什麼水果好呢？初產婦可以吃什麼水果呢？？初產婦適合吃什麼水果：蘋果蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及......

2019年末伏後氣溫能達到多少度？在末伏，氣溫總體是向下走的，但是，還是有秋老虎存在，天氣還是比較炎熱。在末伏的時候，我國南方地區平均氣溫大約在23℃—30℃之間，而我國北方的平均氣溫大約在20℃—28℃之間。2019年末伏後氣溫......

2020年出伏時間？2020年出伏時間是從8月15號開始，到8月24號結束。2020年出伏時間2020年出伏時間是從8月15號開始，到8月24號結束。2020年末伏具體時間末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)......

高溫瑜伽和普通瑜伽的區別是什麼呢？瑜伽是近年來很流行的一種健身方式，適合各年齡層次的人練習，那高溫瑜伽喝普通的瑜伽有區別嗎？下面就來具體瞭解下吧。高溫瑜伽和普通瑜伽的區別：場地不同高溫瑜珈的訓練場地要求要達到一......

氣溫回暖，春季進補日趨轉熱。醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，更需量體裁衣，不妨採取食......

許多人都說如今日子好了，想吃什麼都有得吃，不像以前一年到頭只有春節才吃上兩塊肉。但是難得過年放假，人們還是會忍不住敞開肚皮胡吃海喝，尤其是孩子放假在家，“小皇帝”總是會鬧著吃各種各樣的零食小吃。也正因為如此，本就......

2022年什麼時候最熱三伏天小孩子應該注意什麼？一般來說，夏季是最熱的而夏季有六個節氣，分別是立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。按照節氣來說，小暑和大暑是最為炎熱的時節，這段時間也是在三伏天當中。2022年什麼時候最......

海豹油什麼時候吃最好？海豹油是從海豹身上提取的一種油，保健效果很好，很多人會吃海豹油來預防疾病，那海豹油什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。海豹油什麼時候吃最好海豹油不同服用時間起到的保健效果不一樣，可根據自己......

冬天是非常乾燥的季節，我們明顯會感覺到身體缺水，再加上天氣寒冷，整天都是呆在暖氣房或者空調室，所以火氣更加的大。冬天是非常乾燥的季節，我們明顯會感覺到身體缺水，再加上天氣寒冷，整天都是呆在暖氣房或者空調室，所以火氣更......

身體出現毛病都有可能是三伏天落下的毛病，那時候雨水多，天氣又很悶。一碗湯就能把身體內的毛病統統清除，跟三伏天的病菌們說拜拜！7月22日~8月10日為中伏，（共20天）冷在三九、熱在中伏，除病先機不要溜；初伏防中暑，中伏除病根，末伏......

喝什麼果汁可以清腸胃？果汁是很好的美容護膚的食品，尤其在夏天的時候，果汁十分的受歡迎，那有哪些果汁適合清腸胃呢？下面就來具體看看吧。喝什麼果汁可以清腸胃：香蕉汁材料：香蕉，牛奶。做法：首先準備好香蕉，去皮切成小段，牛奶的話......

春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說變就變，不僅是幼兒疾病的多發期，也是各種病毒細菌滋長的時期。春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說變就變，不僅是幼兒疾病的多發期，也是各種病毒細菌滋長的時期。那麼，寶寶......

核桃分心木泡水能長期喝嗎？核桃分心木就是核桃仁中間相隔的那層薄薄的東西，具有藥用價值，可以用來泡水喝，那可以長期泡水喝嗎？下面就來具體看看吧。核桃分心木泡水能長期喝嗎核桃分心木泡水可以長期喝。分心木是核桃仁中間......

季節在變，養生也應隨時而變。進夏至後，天氣愈發炎熱，人們往往出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況，其中，最明顯的不適就是胃口很差。所以，這個時候，我們的衣食住行方面需要有所改變，以順應氣節的變化，做好養生工作。Pa......

練瑜伽需要空腹嗎？練習瑜伽是現代很流行的一種健身方式，越來越多的人選擇瑜伽來鍛鍊身體，那練習瑜伽需要注意些什麼呢？需要空腹練習嗎？下面就來具體看看吧。練瑜伽需要空腹嗎練瑜伽最好是空腹練習。瑜伽的體位動作是以人體......

在寒冷的冬季孕媽媽要怎樣養生保健呢？冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢？下面我們一起來看看吧！孕婦保健：注意保溫冬季下雪的天氣，最好減少外出，外出時應注意新增衣物，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受到寒冷的侵......

對於有孕育打算的夫妻來說，不孕不育無疑是個噩耗。中醫認為，食療對治療不孕不育症有很大的療效，9道養生食譜幫助你對付不孕不育。“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝......

夏天大家都喜歡吃冰淇淋、吹空調，殊不知這樣會傷害自己的身體，因為容易傷害脾胃，增加體內溼氣，夏天的時候，大家要謹慎注意身體哦！夏天大家都喜歡吃冰淇淋、吹空調，殊不知這樣會傷害自己的身體，因為容易傷害脾胃，增加體內溼氣，夏......

2019年出伏當天吃什麼？出伏容易秋乏，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。蔬菜是鹼性食物，其代謝產物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。多吃鹼性食物出伏容易秋乏，多吃鹼性食物能中和......