紅豆薏米湯的做法準備材料：紅豆280克薏米200克紅棗30克水1500克蜂蜜1、紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時2、將紅豆和薏米倒入鍋裡，大火煮開，然後轉至小火慢燉40分鐘左右3、薏米和紅豆軟爛，加入適量蜂蜜，起鍋烹飪小技巧：......

很多食物都有美容的功效，特別是經過加工後，完全可以發揮出食物原本沒有的功效。薏米就是一個很好的例子，薏米雖然小小顆，可是卻有著極強的美容功效。薏米的美膚功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有......

怎麼給寶寶做薏米粥呢？薏米具有健脾、補肺、利溼的作用，而且特別容易消化吸收。對於脾胃虛弱的寶寶，可以適當的吃些薏米，下面就來看看寶寶吃薏米粥的做法吧。怎樣給寶寶做薏米粥：紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1......

薏米是常見的食材，很多人都會用薏米做些美食吃，比如就有很多人喜歡用薏米熬粥。但是你知道薏米和什麼一起煮粥最好嗎?下面一起來了解一下吧!薏米和什麼一起煮粥最好：綠豆百合薏米粥材料：綠豆適量、百合適量、薏米適量、冰......

薏米的營養價值很高，有“世界禾本科植物之王”的美譽，即可食用也可用於醫療。在食用上，它最被女性稱道的就是減肥的功效啦，那麼，薏米怎麼吃減肥效果好呢?就讓小編跟大家分享幾種非常有效的做法吧。薏米怎麼吃減肥效果好：紅......

主料薏米50克白糖15克輔料水適量製作步驟1.薏米加水煮粥，加白糖服食，每日一次。小貼士長了粉刺千萬不要用手去擠壓，會留下痘印，甚至是痘坑。......

有些朋友覺得直接用薏米煮水或煮粥太過麻煩，而是將其磨成粉後用水沖泡食用。那麼，薏米磨成粉可以直接沖水喝嗎?薏米磨成粉可以直接沖水喝嗎若是生薏米磨成的粉末不建議直接沖水喝，最好是將生薏米粉炒熟，之後就可以像衝奶......

有些人表示，自己煮出來的薏米有一股怪味，類似發黴樣的，很難吃。那麼，為什麼薏米有股怪味呢?薏米本身發黴了若煮出來的薏米有一股黴味，則可能是其還沒煮之前就已經因儲存不當，或儲存時間過長而發黴了，這樣的薏米煮出來也會帶......

清熱利尿消腫薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。促進腸蠕動......

冬季如何美白養顏呢?親親寶貝小編推薦三道薏米食譜。薏米有祛斑除皺的作用，在冬季美白祛斑再好不過了，媽媽們快來試試吧!雪梨薏米羹冬季天氣比較乾燥，雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳......

宮寒可以吃薏米嗎？薏米是生活中常見的食物，在中醫學上，薏米還可以作為一味藥材，那宮寒可以吃薏米嗎？下面就來具體看看吧。宮寒可以吃薏米嗎宮寒最好不要吃薏米。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛......

哺乳期可以吃薏米嗎哺乳期可以食用薏米。薏米又名薏苡仁，是常用的中藥和食物，味道甘甜，營養豐富，有促進消化、利水消腫、健脾去溼、美容養顏等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。但哺乳期寶媽食用薏米要適量，薏米性寒又難以消化，不......

體內溼氣重的人，有些醫生會建議日常多喝薏米茶，這樣有助於祛溼。那麼，薏米茶可以天天喝嗎?薏米茶可以天天喝嗎不可以天天喝。薏米茶尤其是生薏米制成的茶飲，其性寒，長期食用會加重體內寒氣，增加胃脾負擔，引起脾胃虛寒、甚至......

今天給大家推薦的是：薏米黑豆漿，適合1歲以上寶寶食用，有補腦益智，健脾開胃，補鐵補血的功效；食材黑豆中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，有“豆中之王”的美譽。與蛋白質豐富的肉類相比，黑豆不但毫無遜色，反而要更......

糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善面板粗糙的情況。▲糙米稀飯“刮”脂肪我們去飯館吃飯，偶爾能吃到一種和家中白粥口味不同的米......

薏米排骨湯食材：薏米、冬瓜、胡蘿蔔、肋排、姜、蔥、花椒、八角、香葉、料酒、鹽、枸杞做法：1、薏米倒入鍋中，小火炒至微黃，炒好後，入水浸泡2小時，備用。2、冬瓜去瓤、皮，切塊，胡蘿蔔去片，切塊，肋排洗淨，焯水備用。3、鍋內加水，放......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這類患者想要很好的控制自己的血糖，日常飲食要多注意。那麼，糖尿病能吃薏米嗎?糖尿病能吃薏米嗎能吃。薏米本身所含熱量並不高，食用並不會導致血糖突然升高，且薏米中還含有一種有效成......

女星霍思燕在產後火速減重了40多斤，而早前的採訪中她也大方分享了自己的減肥祕籍：紅豆薏米水，近期也有不少人紛紛效仿，下面一起來學習一下霍思燕紅豆薏米水的做法。霍思燕紅豆薏米水做法材料：赤小豆150克、薏米100克做法：1......

扁豆跟赤小豆一樣，去溼氣的功效十分明顯。這款去溼氣的湯-三花薏米炒扁豆瘦肉湯，加上薏米去溼氣的效果就更明顯了，三花薏米炒扁豆瘦肉湯怎麼做呢?本文你介紹!功效：清熱祛溼、解脾虛溼困材料：木棉花20克，雞蛋花、槐花各2克，薏......

寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎小寶寶們可以適量吃一些紅豆薏米粥。紅豆和薏米含有大量的粗纖維，可以促進腸蠕動，有助於排便，如果有便祕問題的小寶寶適量吃一些紅豆薏米粥能夠起到非常好的通便效果。不過紅豆薏米粥最好等小寶寶......