菜名：自制紅豆沙月齡：適合12M+寶寶食材：紅豆80g，白糖15g工具：攪拌機、煮鍋、不粘鍋、勺子、碗、鏟子、密封罐推薦理由：夏季養生，健脾化溼很重要，健脾講究減酸增甘，以健脾氣。中醫認為，脾是五穀化生之處，脾好才能消化好，才能胃口好......

2012年是中國的壬辰龍年，許多新婚的80後夫婦都想孕育一個健康活潑的龍寶寶。金秋十月，也將迎來龍年新一季的生育高峰，在大力提倡母乳哺育嬰兒的同時。如何為寶寶選好奶粉助力其成長髮育也是每位爸爸媽媽的真心關注。選好......

秋天天氣乾燥，寶寶秋天容易上火，那麼寶寶秋天應該吃什麼呢?親親寶貝小編建議，吃一些清心潤肺的蔬果比較好。寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長髮育快速，中醫稱為純陽之體。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外......

避孕藥。在發達國家，口服避孕藥是育齡女性最普遍的避孕方法。歐洲的調查顯示，育齡婦女中，30％～53％的人選擇避孕藥。新一代口服避孕藥中所含的激素很少，加之避孕藥中的雌激素幾乎沒有任何活性，副作用很小，對健康並不構成威脅。前......

說起潮汕小吃，有哪個不嘴饞的讀者第一個想起的不是潮汕牛肉丸?電影《食神》就把牛肉丸的精髓演繹得淋漓盡致了，今天小編就帶你走進潮汕牛肉丸的風光背後吧。潮州有名小食。來源於客家菜。早期賣牛肉丸的小販大部分是客......

相關報告指出，中國女性就業率超過6成，而職業女性母乳餵養時間和設施受限，使得嬰兒母乳餵養率持續走低。目前，中國6個月嬰兒母乳餵養率為28%，低於世界平均水平。事實上，母乳才是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，母......

冬季已經過了一半了，你有抓緊最佳的時節滋陰補腎嗎?冬季養生保健首要是滋陰保暖，小編推薦十款最適合女性滋陰補腎的食物，快點抓緊冬季的尾巴，滋補美容吧。黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的......

冬季天氣特別寒冷，很多女性要穿羽絨、厚褲子才能保暖。這些都是治標不治本的措施，最根本應該從飲食做起，食補養生。小編推薦幾款黑色食品給各位女性朋友補血養腎。黑色食物一：黑米黑米能補血，又叫月子米、補血米，特別適用於......

懷孕之後的準媽媽會在飲食上有注重的地方，其中水果是孕媽們最不會捨棄的飲食，那麼到了冬天孕媽又要吃什麼水果比較好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！到了冬天之後正好是甘蔗大量上市的季節，甘蔗爽脆甘甜，是一種美味的水果，但......

為了健康，家長總是為孩子考慮得更多，準備的裝置也多。現在，很多家長都要給孩子沉沉的書包裡又添一樣小東西：溼紙巾，提醒孩子注意要經常清潔雙手。但專家對此並不認同。北京12320公益衛生負責人李蓉認為，經常使用這些東西，會......

生薑紅糖水，最適合女性在月經期間遇到經痛的時候飲用。紅糖補血，生薑去寒，對女性有不可多得的作用。即使不是經期，女性也可經常飲用，可強身健體喔。將紅糖煮成紅糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益......

夏季天氣炎熱，對於小寶寶來說，食慾下降是常見的症狀，因此，媽媽們要注意給寶寶選擇一款開胃的奶粉，紐瑞滋奶粉就是夏季寶寶奶粉的首選，請看下文相關詳細內容。據紐瑞滋營養專家介紹，夏季選擇奶粉需謹慎，應儘量選用口味清淡，不易......

自制米粥寶寶從新增輔食開始，就可以慢慢新增米粥了。給寶寶做的米粥可以根據寶寶的月齡分為10倍粥、7倍粥和5倍粥，即米與水的比例分別為1：10、1：7、1：5。媽媽可根據自家寶寶的月齡來確定做幾倍粥。步驟一：準備適量大米。步......

我們都知道普洱茶喝多了會肚子餓，所以吃完飯喝點普洱茶可以起到幫助消化的作用。原來喝普洱茶可以起到養生減肥的功效，而且針對腰腹是最好的。愛美的你想要了解嗎?來看看吧。普洱瘦身養生茶減肥的功效?這種茶對腰腹最有......

甘藍類蔬菜是冬季盛產的佳品，這類蔬菜的營養非常豐富，能夠滿足人體冬季所需的營養素，尤其是預防疾病的功效顯著。冬季養生，怎麼少得了甘藍類蔬菜?而且較其他綠葉蔬菜更易於存放。其中紫甘藍的營養更為全面，是冬季進補的好......

秋季早晚溫差大，人體免疫力功能減弱，因此，要增加營養食品，補充身體流失的營養。秋季養生，首選藥膳進補，一起來看看吧。一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛......

你知道在孕期吃些什麼食物不僅對自己有益，而且對肚子裡的寶寶也非常有好處嗎？孕婦吃什麼東西對寶寶面板好？哪些食物是首選呢？很多孕婦都想生下的寶寶面板好，因此她們在飲食上都會很注意。首先來看下孕婦吃什麼蔬菜對寶寶皮......

每逢換季，總有琳琅滿目的應節食品上市。我們應該如何挑選應季食品呢，如何進食呢?秋季講究滋陰潤肺，小編推薦一些營養最全面，最適合秋季食用的食品吧。第一菜：蓮藕上榜理由：民間早有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的說法。秋令時節，......

粉葛具有清熱下火的功效，每個季節總有一段時間人體的火氣特別大，喉嚨乾咳、牙肉浮腫、肩頸背痛，這個時候廣東人就會煲些湯水，幫助洩骨火。小編推薦粉葛煲鯪魚湯。材料:鯪魚：2條(約一斤多);瘦肉：150克;蜜棗：2粒;姜：3片;粉葛：100......

女性在懷孕後，滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕婦胃酸分泌量顯著減少，各種消化酶的活性大大降低，從而影響了孕婦正常的消化功能，出現噁心，嘔吐和食慾不振等症狀。這時候只要吃些酸味的食物，就會緩......