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蓮藕燉腔骨,媽咪推薦:蓮藕燉腔骨原料:蓮藕2根,腔骨500克,姜、鹽少許。做法:1.將腔骨剁塊洗淨,蓮藕去皮切塊。媽咪推薦:蓮藕燉腔骨原料:蓮藕2根,腔骨500克,姜、鹽少許。做法:1.將腔骨剁塊洗淨,蓮藕去皮切塊。2.鍋中倒入清水,加熱沸騰......
2023-09-17
【玉米蓮藕排骨湯的做法】孕婦玉米蓮藕排骨湯的做法
適宜年齡懷孕功效健脾利水止瀉主料排骨一根蓮藕一節輔料小蔥10克姜3片花椒適量製作步驟1.準備好材料:豬排骨事先要用開水先燙一下,去除血腥,水果玉米蓮藕小蔥姜2.將蓮藕切塊,玉米切塊兒3.將用水燙過的排骨放入鍋中,小蔥和......
2014-10-10
【番茄蓮藕排骨湯的做法】孕婦吃番茄蓮藕排骨湯的做法
番茄蓮藕排骨湯,因為其營養全面,男女老少都非常適宜,對於孕婦來說也是極好的一道湯品。番茄富含各種維生素A、C、B1、2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素,能夠充分補充孕婦所需的各種營養元素。孕婦吃的番茄蓮藕排......
2022-05-12
【蓮藕大骨湯的做法】蓮藕大骨湯怎麼做
適宜年齡3-6歲功效清熱健脾補鈣主料豬筒骨兩塊蓮藕一節輔料蓮子10剋制作步驟1.準備好蓮藕,骨頭以及蓮子備用2.將豬筒骨洗乾淨,冷水下鍋,放幾片姜,煮出血水後撈出洗淨浮沫3.薑切片,蓮子洗淨去外皮(蓮心可去可不去,按自己喜歡......
2014-09-26
蓮藕和雞可以一起燉湯嗎
蓮藕和雞可以一起燉湯嗎可以蓮藕中主要含有澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素;雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、煙酸等營養元素,這兩種食物成......
2014-01-28
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常 蓮藕排骨的做法
蓮藕和排骨這兩種食材富營養豐富,搭配在一起清熱消痰、補血養顏,是準媽媽們在孕期補鈣、補蛋白質的美味食材。蓮藕排骨怎麼做好吃呢?以下是蓮藕排骨的家常做法,我們一起來看看吧。蓮藕排骨怎麼做好吃:靈芝蓮藕排骨盅材料:排......
2022-04-21
蓮藕蒸排骨的做法
適宜年齡產後主料豬小排300g蓮藕300g輔料料酒一茶匙小蔥一小把生薑5片大蒜3瓣鹽2茶勺白糖1勺製作步驟1.準備所有材料。2.將豬小排洗淨,鍋中注入清水,倒入豬小排,大火煮開,撇去血沫,撈起來再用清水沖洗,最後瀝乾備用。3.蓮藕......
2014-06-07
【蓮藕排骨湯的做法】蓮藕排骨湯怎麼做好吃 蓮藕排骨湯怎麼煲
蓮藕排骨湯,是一道能夠補鈣健骨的營養湯,特別適合在懷孕期間鈣質大量流失的孕婦們。排骨含有大量蛋白,脂肪以及蛋白質,鐵,鈣等微量元素。具有滋陰潤燥的作用個,蓮藕的營養價值也很高,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力的作用。......
2022-04-18
蓮藕燉雞湯的功效
健脾開胃蓮藕歸心、脾、胃、肝、肺經,而且還含有鞣質,有健脾開胃的作用,而且雞肉也有溫中補脾的作用,這兩種食物一起吃,還能增加食慾,對脾胃有一定的幫助作用。益氣養血蓮藕中含有的鐵質比較豐富,而鐵元素又是造血系統不可缺......
2014-12-13
【蓮藕排骨湯月子做法】蓮藕排骨湯月子做法大全 月子蓮藕排骨湯的做法
營養豐富、美味可口的蓮藕排骨湯是湯中佳品,非常適合坐月子產婦食用。以下是蓮藕排骨湯月子做法,一起來了解一下吧。蓮藕排骨湯月子做法一材料:排骨,蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法:1、排骨洗淨瀝乾水分,入開水鍋中......
2022-05-19
【蓮藕排骨湯的功效與作用】蓮藕排骨湯有什麼功效 蓮藕排骨湯有什麼作用
很多人都喜歡喝蓮藕排骨湯,蓮藕排骨湯的味道香濃,營養豐富,是一道老少皆宜的美食。今天我們就來了解一下蓮藕排骨湯的功效與作用吧。蓮藕排骨湯的功效與作用:清熱涼血之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項,這是因為蓮藕......
2022-05-28
蓮藕排骨湯五種做法
蓮藕是秋季的最佳食材,具有清火和溫補的功效。蓮藕和排骨一起燉湯更能體現出藕的清香,也消除了排骨的油膩。做法一製作食材材料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生薑1塊,調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,製作流程1.......
2015-07-06
【蓮藕排骨湯月子做法】蓮藕排骨湯月子做法大全
蓮藕排骨湯月子做法一材料:排骨,蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法:1、排骨洗淨瀝乾水分,入開水鍋中焯水,然後洗乾淨。蓮藕洗淨切塊。2、電飯鍋內放入排骨和蓮藕,加入醋、料酒、薑片和水,蓋上蓋,煮開5分鐘後切斷電源。3、......
2015-02-13
鵝肉可以和蓮藕一起燉嗎
鵝肉可以和蓮藕一起燉嗎?可以,很營養。鵝肉補陰益氣,蓮藕養陰清熱,兩者結合溫補全身,是一道適合冬季養生的肉菜。鵝肉和蓮藕一起燉著吃的做法用料:蓮藕350克、鵝肉400克、南乳25克、蒜苗段50克、薑片少許、蔥段少許、鹽適......
2013-02-17
【海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃】海帶蓮藕排骨湯的做法
適宜年齡產後功效補血益氣補虛禦寒主料排骨500g蓮藕500g海帶200g輔料老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒製作步驟1.準備好食材:排骨剁成適當的段泡盡血水,蓮藕去皮洗淨,海帶泡發洗淨。2.將泡盡血水的排骨用冷水下鍋,燒......
2012-07-19
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常
蓮藕排骨怎麼做好吃:靈芝蓮藕排骨盅材料:排骨350g、蓮藕200g、靈芝7g、紅棗3個、鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量。做法:1、準備好食材。2、排骨漂淨,冷水下鍋,焯一下撈出。3、蓮藕去皮,漂淨,切滾刀塊。4、靈芝用清水浸泡......
2019-12-19
【海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃】海帶蓮藕排骨湯的做法 海帶蓮藕排骨湯的家常做法
海帶蓮藕排骨湯味鮮可口、營養美味,具有補虛補氣血之功效,是產後媽媽們滋補身體的佳品。海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃呢?我們來看看海帶蓮藕排骨湯的家常做法吧!適宜年齡產後功效補血益氣補虛禦寒主料排骨500g蓮藕500g海帶20......
2022-04-25
鴨肉可以和蓮藕一起燉嗎
鴨肉可以和蓮藕一起燉嗎?可以。蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、燉湯。蓮藕能夠健脾益胃,產婦多吃蓮藕,能清除腹內積存的淤血,促使乳汁分泌。藕湯有止咳作用,直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁,可治療嚴重......
2014-07-20
【蓮藕怎麼燉才能爛】將藕燉爛的小竅門
選擇粉藕選擇粉藕。粉藕是比較面的紅蓮藕,澱粉含量比較高,很容易燉爛,煲湯後吃起來會感覺粉粉的。還有一種藕是脆的,澱粉含量比較低,怎麼燉都不面,口感發脆,比較適合炒食或涼拌。高壓鍋燉煮高壓鍋使用壓力燉藕,會讓蓮藕容易爛......
2012-11-12
【蓮藕排骨湯的功效與作用】蓮藕排骨湯有什麼功效
蓮藕排骨湯的功效與作用:清熱涼血之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項,這是因為蓮藕這種食材生性屬寒,對於體熱者有清熱的作用,可以幫助生津,緩解熱渴、咳血等症狀。蓮藕排骨湯的功效與作用:通便止瀉蓮藕排骨湯的功效還......
2012-07-17
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