為什麼蓮藕中有很多小洞的科學故事說的是小朋友們，你們吃過蓮藕嗎？蓮藕是白色的，吃起來特別的乾脆。蓮藕中有著一個一個的小洞，這些小洞有什麼用呢？為什麼蓮藕中有很多小洞呢？為什麼蓮藕中有很多小洞的科學故事吃過蓮藕的人......

糯米藕怎麼做好吃？蓮藕是一種營養價值很高的食材，可以有很多種做法，最常見的是煲湯食用，其實也可以做甜品哦，下面就來具體看看吧。做法一原料：蓮藕2節，糯米1/2飯碗，紅棗8-9粒，紅糖45克，甜桂花1大勺，冰糖15克。做法：1、糯米洗淨後......

脆嫩的蓮藕，是秋季很受歡迎的時令蔬菜。藕是進補的保健食品，即可食用，又可藥用，生食能涼血散瘀，熟食能補心益腎，可以補五臟之需，強壯筋骨，滋陰養血，同時還能利尿通便，幫助排洩體內的廢物和毒素。食材：蓮藕一節蘋果醋適量糖適量澱......

粉藕澱粉含量較高，吃起來十分粉糯香甜，特別適合燉煮食用。下面一起來學習下粉藕怎麼做好吃吧。桂花糯米蓮藕材料：蓮藕6節、老冰糖一塊、紅糖一包、幹桂花一小把、白糖適量做法：1、蓮藕洗淨待用，去皮，從中間關節處切開，取一節......

秋冬季節，很多朋友都喜歡吃蓮藕。營養美味的蓮藕成為了人們菜譜的首選。如何才能挑選美味的蓮藕呢?一起來看看小編推薦的幾個小方法吧。顏色微黃。為了使蓮藕賣相好，不法商販可能對其進行漂白處理，因此，顏色過白的藕不建......

蓮藕烏雞湯滋補可口，具有清熱涼血、健脾開胃、補益氣血，增強人體免疫力的功效，是孕婦補鐵、補蛋白質的滋補佳品。蓮藕烏雞湯怎麼做好吃？以下是蓮藕烏雞湯的做法。蓮藕烏雞湯的做法一材料：烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿......

現在正是吃藕的季節。蓮藕的吃法多種多樣，煲湯、清炒、涼拌都能做得很美味。蓮藕含有豐富的膳食纖維，以及各種蛋白質、維生素和氧化酶，那麼秋季吃蓮藕有什麼功效？怎麼吃比較健康呢？現在正是吃藕的季節。蓮藕的吃法多種多樣......

燜蓮藕，是將蓮藕跟五花肉完美結合的一道美味菜餚，在燜制這道菜的時候使蓮藕能夠充分吸收來自五花肉的鮮嫩多汁。對懷孕中的準媽媽來說，燜蓮藕不僅口感好，還能清熱，益血生肌。這道菜含有豐富的維他命C及礦物質，和大量的蛋白......

番茄蓮藕排骨湯，因為其營養全面，男女老少都非常適宜，對於孕婦來說也是極好的一道湯品。番茄富含各種維生素A、C、B1、2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素，能夠充分補充孕婦所需的各種營養元素。孕婦吃的番茄蓮藕排......

對血脂異常的人來說，嚴格控制飲食，防治過多攝入肉類食物是必須做的事情，但是對於無肉不歡的人來說，一下子對肉類嚴格限制，難免有些不適應，能不能有什麼方法，在少量吃肉的同時，抑制或者減緩膽固醇。血脂的異常呢？對此，建議吃肉時......

蓮藕爽脆，既可生食也可做菜，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用，下面來學習一下怎麼蓮藕切成丁。蓮藕切丁怎麼切1.首先將蓮藕的兩頭去掉，取一段洗淨去皮的蓮藕豎著切厚片。2.將切成厚片的蓮藕再切成粗條。3、將切成條......

為了讓孩子能吃得好，家長們總要耗費不少心思。當秋風漸起，天氣也逐漸轉涼，抵抗力較弱的孩子對氣候的變化尤其敏感，這時候很容易生病。健康有益的食物是構築孩子抵抗能力的最佳武器，若想孩子健康度過寒冷的季節，以下這些食物......

今天要為寶媽們推薦的是蓮藕，蓮藕有補鐵補鋅的作用，把它和肉泥放在一起，就可以蒸出一道小寶寶喜愛的美食！趕緊來學習吧！一道營養改良版的清蒸蓮藕鮮肉條，選用了富含VC的蓮藕，搭配富含鐵和鋅的瘦肉，蓮藕中的VC能促進鐵和鋅的吸......

蓮藕怎麼做下奶：蓮藕黃豆排骨湯材料：肋排500g、蓮藕250g、黃豆100g、薑片適量。做法：1、黃豆提前泡發。2、蓮藕洗淨切大塊。3、排骨沸水汆燙撈出衝淨。4、鍋中加水，放入所有材料大火煮滾，轉小火燉煮約一小時。蓮藕怎麼做下......

我們平時用蓮藕煲湯一般會選用口感粉一點的粉藕，但我們通常在市面上買到的一般都是脆藕，那麼蓮藕怎麼知道它粉不粉呢，下面就隨小編一起來了解一下!蓮藕怎麼知道它粉不粉：一看看就是看顏色，深色、沒有光澤度的，看上去有點黃......

看顏色顏色微黃沒有異味的：藕的外皮顏色為微黃色，散發出淡淡的泥土味，如果有微酸的味道，則代表經過工業處理的，這樣的藕就不要選。看外形購買蓮藕要挑選那些外形飽滿的，千萬不要選擇那些外形凹凸不完整的蓮藕。在挑選蓮藕的......

蓮藕味甘、性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰的功效，對防治秋燥有獨特的效果。九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：面板燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等......

寶寶吃藕好不好？今天要跟大家推薦的食材是蓮藕，蓮藕微甜而脆，怎麼做都好吃。可如同很多家長疑惑的那樣，可以給寶寶吃蓮藕嗎？什麼時候可以吃、怎麼吃？寶寶吃藕好不好？今天要跟大家推薦的食材是蓮藕，蓮藕微甜而脆，怎麼做都好吃。......

產後，新媽媽的體能消耗很大，當然需要好好補一補。蓮藕可說是產婦的滋補佳品，但由於屬性偏涼，所以不宜過早食用，最好產後兩週再吃。蓮藕性偏涼產後兩週再吃據《健康時報》報道，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的......

豬肝：藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。大豆：大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。白蘿蔔：蓮藕和白蘿蔔都是......