碰到孩子不喜歡但營養豐富的食材時該怎麼辦？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花樣點心，是一個不錯的辦法。如意蛋卷原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克。青菜5克，金針菇5克，番茄醬5克配料：鹽，黃酒，蔥薑末。......

孕期該怎樣給胎兒補充營養？有的孕媽媽因為孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因為孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁，既能滿......

懷孕時，總是推薦吃新鮮的水果和蔬菜。當你懷孕時，這可能並不是愉快的經歷。可能正在與噁心作鬥爭，可能會感到臃腫，不想吃東西。確保寶寶仍然可以獲得所需營養並且不會脫水的最佳選擇是喝一些健康果汁。可以每天製作一些新......

懷孕的過程是一個既甜蜜又艱辛的過程，準媽媽看著腹中的胎兒一天天長大，自己的心也一天天變得期待。但是一定要注意在整個孕期當中，準媽媽也不要盲目為了補充營養而導致自己嚴重肥胖，以免最終出現巨大兒的風險。懷孕的過程......

你遇到過哪些真假難辨的母乳餵養傳言？“十月懷胎，一朝分娩。”原本信誓旦旦想要給寶寶最好的保護，沒想到第一步就敗在了母乳餵養上！生完以後，等到奶脹了才餵奶。吃母乳吃不飽的，還可以喂點奶粉。哺乳疼，多喂幾次，皮鬆了就沒事......

“我—懷—孕—了—！”當準媽媽向全世界宣佈這個訊息時，幸福的表情一定無法掩飾。但是幸福之後接踵而至的，一定是來自四面八方的幾乎讓人窒息的“關心”。媽媽說“多吃點，你現在要吃兩個人的飯”，婆婆說“貴的就是好的，就來......

維生素是人類必需的營養要素之一，如果某一種維生素缺乏，便可能出現疾病，如夜盲症、佝僂病、壞血病、腳氣病等，嚴重的還會引起死亡，可見維生素對人類生存的重要性。但它並不是可以隨便大量服用的所謂補品，切不可長期使用這些......

懷孕初期的營養雖然很重要，但也不需要特意去安排準備。那麼懷孕初期應該如何補充營養呢？很多女性在得知懷孕後，在開心的同時就已經開始籌劃要怎麼補充營養了。但其實，懷孕初期的營養雖然很重要，但也不需要特意去安排準備。......

牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。1.缺鐵性貧血患者食物中......

夏天來了，悶熱潮溼的天氣容易讓人心生煩躁，胃口變差，“吃嘛嘛不香”，孩子不願吃飯的問題就更為突出了。醫學指導：廣東省婦幼保健院中醫科潘明沃主任夏天來了，悶熱潮溼的天氣容易讓人心生煩躁，胃口變差，“吃嘛嘛不香”，孩子不願......

新媽媽在月子期間需要補充營養，但是吃太多吃太好又容易發胖，月子餐到底該怎樣吃？新媽媽坐月子吃什麼好？女人在生產後身體會變得非常虛弱，坐月子就是為了讓身體儘快恢復。因此，在坐月子期間的飲食非常重要，月子餐一定要營養，因......

為了寶寶營養均衡，媽媽可以試著給寶寶加餐哦，和好網小編一起來看看，有哪些適合給寶寶加餐的食譜吧！寶寶到了一歲以後，媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了，他可以和大人一樣正常地一日三餐，同時為了寶寶營養均衡，媽媽可以......

乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長髮育是一個漫長的過程，除遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長髮育，寶寶出生後的營養和全身健康狀況也影響乳牙的鈣化和萌出。乳牙萌生及早晚順序乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長......

整個孕期對於準媽媽來說都是非常幸福但也是不容易的事情，進入了孕37周以後，此時寶寶已經足月了，準媽媽們也即將和寶寶見面了。但是一定要注意越是到了關鍵時期，準媽媽們就越應該積極做好各項護理工作，尤其是在飲食營養的攝......

作為家長的消費者，很容易被“兒童”、“幼兒”之類的字樣所吸引。但是要注意，其實目前國家並沒有相關的兒童型食品的標準要求，因此啥樣的是兒童“專用”，選擇的時候，還是要多對比多看看。據山東廣播電視臺新聞中心《早安山......

適量吃肉蛋，攝入足量的優質蛋白。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動物性食品中的蛋白質含量豐富，而且吸收率高，在營養學上被稱為優質蛋白。一般來說，產婦每天的飲食要在以前的基礎上增加25克蛋白質，大約是50克牛肉、50克......

給寶寶新增輔食時，要注意一定的原則：每次只新增一種食物；由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進的新增。寶寶新增輔食的原則是什麼？由少到多比如，第一次可以加一小勺米粉糊，讓孩子自己慢慢吸吮或用舌頭舔食，不可把勺子直接塞......

媽媽們總是千方百計地為寶寶挑選各種富含營養的食物，可是她們卻往往忽略了一個問題，那就是，食物中的營養素，經過烹調加工，往往會有所損失。那麼該如何減少這種損失呢？能否通過烹調加工，來提高食物的營養價值呢？其實，這都是烹調......

夏天漸漸邁進，天氣也逐漸變熱，消暑解熱的食物自然會深得寶寶的喜愛，那麼是否吃多了就會更有效果呢？其實不然噢！夏天漸漸邁進，天氣也逐漸變熱，消暑解熱的食物自然會深得寶寶的喜愛，那麼是否吃多了就會更有效果呢?其實不然噢!西......

學齡前兒童的生長髮育非常快，同時由於他們發育的尚未完善，因此學齡前兒童對營養的需求量及飲食習慣與成人相比存在著很大的區別。那麼我們家長對於寶寶的這些營養知識又知道多少呢？我們家長應該怎樣才能讓學齡前兒童吃得......