睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因為促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入眠。寶寶不易入睡的4大......

看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。然而，你知道嗎？嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象．．．．．．看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊......

2009年3月21日世界睡眠日當天，廣州上千名小寶寶在爸爸媽媽們的帶領下，響應睡眠日“科學管理睡眠”的號召，在幫寶適舉辦的“金質睡眠宣誓禮上”莊重宣誓：“好好睡覺，天天向上”。2009年3月21日世界睡眠日當天，廣州上千名小寶......

懷孕期間半夜醒來，千萬不要沮喪，孕期半夜醒來是再正常不過的事。只要你堅持按下面的建議行事，你一定會建立起適合自己的睡眠模式和規律。1.對菸酒說“不”據調查，我國城市中女性菸民的比例在逐年上升。研究顯示，尼古丁和酒......

作為父母，你可能正被小寶貝各種各樣的睡眠問題困擾著，而有關寶寶睡眠的各種各樣的說法也讓你越來越焦慮。沒關係，我們為你請來了睡眠問題的權威專家，來幫你解決寶寶睡眠的典型問題。作為父母，你可能正被小寶貝各種各樣的睡......

熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美妙的一個情景。對於大多數初為人父人母的你來說，這也是很多時候求之不得的一個情景。談到睡眠和小寶寶，父母們會有太多的問題要問。熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美......

歐盟成員國10月21日在布魯塞爾舉行的歐盟一般產品安全委員會會議上投票通過床墊、棉被、睡袋等嬰幼兒睡眠用品的安全標準。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡......

“月兒明，風兒輕，樹葉兒遮窗櫺……”媽媽哼唱起搖籃曲，寶寶總能安然入夢。千百年來，各種搖籃曲一直陪伴著孩子們入睡。美國“寶寶每日呵護”網撰文解釋了搖籃曲對孩子的重要作用。首先，搖籃曲的基本作用是讓孩子平靜下來。......

懷孕之後女性會因為孕激素的變化出現一些身體症狀，比如情緒上的改變、食慾下降等問題，而在整個孕階段中，最為常見也最容易常伴的問題就屬睡眠問題了，孕期女性會經常起夜或在孕晚期時肚子過大而難以入睡。那麼，懷孕後睡眠質......

對於新生父母來說，最大的噩夢要數寶寶睡不安寧了。寶寶晚上顛來倒去睡不著？晚上容易驚醒，睡眠質量不好？為什麼會出現這些情況呢？薇薇即將滿週歲了，可最近以來她總是晚上睡不好，翻來覆去、半夜哭鬧，父母都不勝疲勞。聽說寶寶缺......

對於很多準媽媽來說，她們對自己的健康狀況，尤其是腹中胎兒的成長髮育是非常看重的，尤其是在懷孕初期的時候，一點點“風吹草動”都可能會讓她們擔心不已，甚至連睡眠質量不好也是她們擔心的一個部分。對於很多準媽媽來說，她們......

炎炎夏日，如何讓準媽媽們在此期間有好的睡眠？文中列舉了一些小妙招，如水果安眠發，增加枕墊，側臥朝左睡等。炎炎酷暑已來臨，如何讓準媽媽們在此期間有好的睡眠？下面介紹一些小妙招。1.水果安眠法。有些水果的芳香氣味，可以鎮靜......

吃著奶入睡的習慣往往見於愛哭的寶寶，家長為了能讓他安靜和儘快入睡就餵奶。久之，寶寶就會認為吃奶是睡覺的前奏。首先要糾正睡前吃奶的習慣，可以把吃奶的時間提前。一、夜間興奮，不願意睡覺案例一：冰冰，1歲2個月了，每天晚上......

寶寶睡眠是一個很重要的問題，媽媽們要知道寶寶睡眠不佳的原因。1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。2、餵養不當：有些父母總是擔心......

雖然懷孕是一件值得高興自豪的事情，但是對於很多準媽媽來說，孕期所出現的一系列妊娠反應還是讓她們倍感辛苦，甚至有些無所適從，尤其是對於孕期失眠這樣的問題，看樣子更是棘手毫無辦法。那雖然懷孕是一件值得高興自豪的事情......

每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。針對春節後寶寶睡眠紊亂的問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備......

現在很多孩子小小年紀就近視，家長們都很關心孩子的視力問題，如何幫助孩子預防近視？近視是怎麼回事？近視，是指在調節放鬆狀態時，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前的屈光狀態。換言之，近視眼在放鬆時，從遠處來的平行光......

當了媽媽的女性都知道，孩子剛出生的時候，基本就是吃睡拉這三樣行為，睡佔了大部分時間，大概到兩個月後才開始慢慢減少了睡眠時間。嬰兒在睡覺的時候身體在健康發育，特別是新生兒時期，睡眠時間越多對身體發育越好，嬰兒睡眠時間......

進入5月以來，有一種說法在網上流傳：5月是最適合孩子長高的季節，因為人體內分泌激素增多。這讓不少青春期孩子的家長分外期待。對此，記者諮詢了多位專家，但得到的回覆都是“沒聽說過這種說法”5月更容易長高？“現代醫學已經......