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秋季,寶寶一日健康食譜示範
秋天氣候涼爽,兒童的食慾逐漸增強,消化能力提高,正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的最佳季節,特此推薦秋季食譜幾例:早餐例1:牛奶1杯菊花粥1小碗饅頭1個蘿蔔醬瓜炒蛋1小碟例2:維維豆奶1杯胡蘿蔔粥1小碗捲心蛋糕1個豆腐......
2023-07-12
一歲以下寶寶健康食譜
牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明......
2023-09-17
當歸羊肉羹-產後身體虛弱食譜
當歸羊肉羹。功效:補氣養血,對產後身體虛弱、營養不良、貧血低熱、汗多怕冷等症狀有明顯的療效。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營......
2023-04-14
山藥花生粥-產婦養血通乳食譜
山藥花生粥。功效:開胃健脾,潤肺止咳,養血通乳,產婦可以長期食用此粥。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱......
2023-04-14
產後健康減肥食譜
製作方法:1、海帶洗淨浸泡30分鐘;2、姜洗淨去皮切末;黃豆泡水3小時;3、海帶、黃豆與醬油、水、芝麻、八角、香油、白糖、薑末下鍋滷20分鐘;4、至鍋內湯汁收幹;5、海帶切4釐米長的段狀,將黃豆擺於海帶上即可。適用人群:坐......
2019-12-21
健康的減肥食譜
女性最注重的是自己的身材,經常致力於如何減肥。可是減肥是有訣竅的,如果體重下來了,可是健康卻沒了,是得不償失的。最健康的減肥食譜,你想用擁有嗎?那就趕快來瞧瞧啦。最有效、最合理、最健康的減肥食譜是經過科學分析,編......
2012-11-25
一歲半寶寶食譜 健康食譜做法
一歲半寶寶食譜有豆腐魚頭湯、雞蓉豆腐湯、絲瓜豆腐羹、混合果蔬汁。一歲半寶寶食譜有哪些?寶寶成長到一歲半的時候,除了母乳或者奶粉之外,已經可以吃多種其他食物了。今天,小編就給各位寶媽推薦幾種一歲半寶寶食譜。1歲......
2023-07-13
5個月寶寶輔食食譜 食譜帶來健康
五個月寶寶輔食食譜關係到寶寶的成長,因此五個月寶寶的輔食問題是值得重視。5個月寶寶輔食食譜有哪些呢?研究表明關於五個月寶寶的輔食食譜是比較多的,五個月的寶寶如果有一個比較科學的輔食食譜,那麼五個月的寶寶在將來......
2023-07-22
寶寶喜歡的健康食譜
寶寶有時候厭食或者食慾不振的時候,媽媽們知道該做哪些美食來給孩子嗎。根據調查我們整理了一些寶寶喜歡的健康食譜,希望能夠幫助到大家。1、愛心三明治小片面包,可以隨意搭配花生醬、芝麻醬、番茄沙司、果醬、寶貝蜂蜜......
2016-10-18
讓寶寶健康成長,推薦2道健康輔食食譜
讓寶寶健康成長離不開健康方面的補充,寶寶輔食新增需要注意些什麼?寶寶輔食怎樣吃會比較健康,下面小編推薦2道寶寶健康輔食食譜。鱈魚面材料:鱈魚50克,嬰兒麵條適量(可用用掰碎,以方便寶寶食用)做法:將鱈魚肉連皮一起下鍋清水......
2019-09-14
健康早餐食譜介紹
一日之計在於晨,早餐對於人體一天的能量補充是至關重要的。你有沒有為每天的早餐食譜煩惱呢?小編給你推薦幾款能量充沛,健康營養的早餐搭配吧。何為完美早餐?科學的早餐應包括四種類別的食物,它們是:1.以提供能量為主的,主......
2013-08-07
秋冬好孕健康食譜
秋冬是食補的最佳季節,備孕的媽媽為了能好孕除了需要吃一些必要的營養素意外,還可以從日常的飲食中吸收營養。小編就為備孕的媽媽推薦兩款健康、營養的好孕食譜。菜式一:養胃花旗參雪蛤材料:雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、......
2023-04-12
兒童健康飲食搭配食譜推薦
兒童飲食均衡,膳食合理安排,對兒童的身體和智力發育都十分重要。食材選得好還不夠,還需要巧妙的搭配,為兒童提供不同的營養。這樣才能使孩子更健康喔。臘八粥的做法材料:糯米半碗,黑米小半碗,花生適量,芸豆適量,赤小豆適量,核桃......
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推薦6款健康飲食減肥食譜
健康的減肥食譜有利於調理身體,又可以瘦身美容,如何才可以利用食物達到減肥的功效呢?小編推薦六款減肥食譜,一定會有適合你的。1、牛蒡清腸汁材料:牛蒡原汁400cc,香吉士汁100cc。做法:將牛蒡原汁加入香吉士汁中,即可飲用。建......
2015-09-29
給寶寶補鈣的健康食譜
我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物為主,同時蔬菜供應量較大,植酸、草酸及植物纖維等攝入量相應較多,影響鈣在腸道內的吸收。造成鈣攝入量不足。因此,對幼兒補鈣而言,更重要的是調整飲食結構,注意飲食多樣化,多食含鈣......
2023-09-28
【夏季減肥食譜大全】夏季健康減肥食譜
夏季減肥食譜大全:湯譜篇枸杞豬肝湯材料:枸杞200克,豬肝200克,姜1片,清水2杯。做法:清水、薑片、枸骨滾15分鐘,加入豬肝慢火浸熟,再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計劃時,因為還在適應期間,所以對於食慾的控制尚不能隨心所欲。......
2016-01-23
小食譜:寶寶健康輔食5泥
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2023-09-11
健康瘦身食譜:2款健康瘦身食物
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2013-07-31
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......
2023-09-17
寶寶秋季健康食譜
秋天說到就到了,秋季是最合適養生的季節之一,因此家長們要注意在這個時候搭配好飲食,調養好家人身體,下面本站小編為您推薦幾款做給寶寶的好吃又營養的食物。1、蝦仁蛋餃新鮮蝦仁洗淨,加入鹽、姜、蔥、料酒等,放蒸鍋內蒸一......
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