能喝。
黑糖薑茶是溫性茶飲,有驅寒、暖胃和補血作用,女性經期飲用能加快血液迴圈,讓經血流的更順暢,可幫助調理行經不暢、小腹脹痛和痛經等不適。
經期哪些女性不宜喝黑糖薑茶一般情況下月經期是可以喝黑糖薑茶的,但並不是所有女性都能喝,有下列症狀的女性就不宜飲用:
1、體質偏熱的女生經期不宜喝黑糖薑茶。
2、月經量過多的女性也不宜在經期喝黑糖薑茶,以免加大月經量。
經期喝紅糖薑茶多少合適早晚各一杯即可。
女性經期可喝兩杯紅糖薑茶,早上一杯,晚飯前一杯,這樣能讓身體一整天都是暖暖的,不容易出現肚子疼的情況,尤其是行經第一天時。
紅糖薑茶怎麼做方法一
材料:老薑、黑糖。
做法:老薑洗淨拍破備用,水燒滾,放入黑糖和老薑,小火煲到黑糖完全溶化即可,大約2分鐘。
方法二
材料:黑糖10g、薑絲5g、紅棗8g、清水500g。
做法:鍋裡放水煮開,紅棗去核切片,然後將晒乾的薑絲,跟紅棗一起放鍋裡煮,最後將黑糖放下去,大概煮半小時左右。