懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事?很多女性在懷孕晚期會出現腰痛劇烈的情況,一般來說,這種情況是隨著寶寶長大,腰椎負重過大引起的。那麼,懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事呢?
懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事:孕期體內激素變化
懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應,腰疼就是其中之一。
具體分析:
懷孕後體內激素改變,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。
懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事:胎盤、羊水增多,腰椎負重過大
這是讓孕婦腰痛的主要原因,懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔。
具體分析:
1、為了保持平衡,孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢;
2、腰背肌持續收縮,無法放鬆休息,時間久了會因疲勞引起腰痛。
懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事:運動量減少
1、懷孕後,孕婦的運動量大大減少,有的孕婦甚至長時間躺坐;
2、運動不足也會造成人的基礎體力下降,從而引起孕婦腰疼。
懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事:補鈣不足
妊娠期間,胎兒發育需要大量的鈣等營養物質,如果這些營養物質攝入不足,容易造成孕婦骨質軟化脫鈣,也會引起腰痛。
具體分析:
1、孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重,多為腰痠背痛,主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽媽無需擔心。
2、妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大,腹部日益向前;
3、為了維持平衡,上身容易向後仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰痠背痛。
懷孕晚期腰疼的厲害怎麼緩解
1、疼痛發作時,將疼痛的一側向上,弓背躺臥。
2、一般疼痛時面朝上仰臥,並在膝下放一個大枕頭會舒服一些。
3、疼痛嚴重,又不能躺臥時,可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。
4、用溼毛巾熱敷或入浴用熱水衝一下。
劇烈腰痛緩解過後,一定要及時就醫。