孕婦應穿什麼樣的鞋？

??孕婦穿鞋最需注意的是要考慮安全性，所以選擇鞋子時應遵循鬆軟、合腳、鞋跟高低適宜的原則。腳背部分能與鞋子緊密結合，有能牢牢支撐身體的寬大的後跟；鞋後跟的高度在2—3釐米左右，鞋底上帶有防滑紋，能正確保持腳底的弓形曲線，高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等容易跌跤的都不適宜。特別是高跟鞋，穿著時腰板和後背都難受，是造成腰痛的原因。後跟太低的鞋子也不好，反而難於行走，震動會直接傳到腳上。隨著妊娠月份的增加，腳心受力加重，會形成扁平足狀態，這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，應該想辦法保持腳底的弓形，可用2—3釐米的棉花團墊在腳心部位作為支撐，這樣就不易疲勞。到了妊娠後期，腳部有不同程度的浮腫，要穿稍大一些的鞋子。