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如何預防寶寶近視?推薦三種護眼食物
預防近視食材1:含鈣食物鈣缺乏是造成視力發育不良和近視眼的主要原因之一。研究表明,眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊,如果鈣元素缺乏,這個“塑料小囊”就不能保持正常狀態,其液壓就會忽高忽低。這種狀況就像一個正在亮著......
2020-01-03
番茄醬雞翅
食物原料:雞翅200克、番茄醬50克。蒜片、大料、植物油、醬油、鹽各適量。製作方法:1、雞翅洗淨,斬塊。2、鍋中倒油燒至四成熱時,爆香蒜片和大料,再放雞翅塊翻炒,待雞翅表皮變色後放入醬油,大火翻炒半分鐘後,再放番茄醬,改中火......
2019-07-04
家長注意!這些因素會影響孩子骨骼發育
很多父母十分關注孩子的生長髮育,發現孩子比同齡人矮,總認為這是孩子發育晚,抱著再“等等看”的心態。很多父母十分關注孩子的生長髮育,發現孩子比同齡人矮,總認為這是孩子發育晚,抱著再“等等看”的心態。專家提醒,如果發現......
2023-09-30
【3歲寶寶早餐食譜大全及做法】3歲寶寶早餐做法大全 三歲寶寶早餐食譜做法大全
什麼樣的早餐適合三歲寶寶吃呢?寶寶在長身體吃的食物既要好吃還要有營養,也有同樣困惑的你不妨來看本站給大家提供的3歲寶寶早餐食譜大全及做法吧。3歲寶寶早餐食譜:果蔬汁原料:胡蘿蔔,西紅柿,芹菜製作方法:胡蘿蔔和西紅柿分......
2022-04-01
拔絲山藥 拔絲山藥的做法
拔絲山藥這道幼兒食譜,糖絲甜脆香酥,山藥軟嫩香甜,並有健脾、除溼,益肺固腎,非常適合作為寶寶的甜點哦,今天袋鼠媽媽將給大家帶來拔絲山藥的具體做法,一塊去看看吧!食物原料:雞皮糙山藥500克,桂花滷2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟......
2022-04-12
【紫甘藍怎麼做給孩子吃】紫甘藍怎麼做給寶寶吃 寶寶吃紫甘藍怎麼做
紫甘藍富含維生素、花青素甙、纖維素,對孩子的視力大有好處。那紫甘藍怎麼做給孩子吃呢?以下是寶寶吃紫甘藍的做法。紫甘藍怎麼做給孩子吃:紫甘藍玫瑰材料:紫甘藍泥120g、中筋麵粉180g、全麥粉20g、鹽1g、酵母2g、糖5g。......
2022-04-04
【5歲兒童食譜大全及做法】5歲寶寶食譜大全及做法 5歲寶寶菜譜大全及做法
5歲的寶寶,很快就面臨升小學,日常所需的營養物質也與日俱增,家長們給孩子做些什麼吃好呢?以下是5歲兒童食譜大全及做法,我們一起來看看吧!5歲兒童食譜:香辣土豆燒牛肉材料:牛肉400g、土豆1個、油適量、鹽適量、乾紅椒3個、小......
2022-04-01
如何預防小兒食物中毒
小孩對世界都十分的好奇,但是很容易吃到不乾淨或者是不衛生的食物,那麼如果小孩子出現了食物中毒,會有哪些症狀呢,媽媽們又該如何預防小兒食物中毒呢。食物中毒的症狀:·一般都有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等現象,大多還......
2019-01-07
板栗可以做什麼甜點 簡單易學的好吃板栗甜點做法
板栗可以做什麼甜點:桂花栗子羹材料:栗子六七個,幹桂花2小匙,澱粉或藕粉3大匙,水兩碗,冰糖十粒左右。做法:1、栗子蒸熟,剝皮,切小粒,不能太大。2、鍋中放兩米飯碗的水,放入冰糖煮化,然後放入切碎的栗子和桂花煮至水開。3、將3大匙......
2021-05-16
魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯的做法
魚頭豆腐湯,鏈魚和豆腐一起燉著吃,營養價值豐富。因為魚內含有豐富的維生素D,豆腐則含有較多的鈣,如果單吃豆腐,人體對鈣就不能充分吸收,若將豆腐與魚一起合食,藉助魚內豐富的維生素D,可以使人體對鈣的吸收率提高20多倍,快給你......
2022-04-16
洋蔥肉絲
洋蔥肉絲原料:洋蔥200克,瘦豬肉150克。調料:豆瓣醬5克,料酒1克,花椒2克,醬油2克,澱粉3克,鹽2克,雞精1克。做法:1.瘦豬肉切成肉絲,在肉絲中放入澱粉、醬油、豆瓣醬拌勻入味;洋蔥切絲,放適量鹽拌勻醃5分鐘。2.鍋中放油燒至六成熱,下......
2018-09-25
三文魚蛋羹 三文魚蛋羹的做法
3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段,應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹,就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料:主料:鮭魚250克,雞蛋240克;輔料:芥藍5克,青椒3克,柿子......
2022-04-16
白果桂花羹
白果桂花羹白果桂花羹中,白果含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類等多種營養元素,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,適合作為寶寶的晚餐,營養美味有......
2019-05-04
香菇山藥 香菇山藥的做法
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,是藥食兩用的食品。原料:山藥300克,胡蘿蔔100克,香菇(鮮)50克,大蔥5克。調料:油20克,鹽2克,醬油3克,雞精2克,胡椒粉1克。做法:1.將胡蘿蔔、山藥洗淨,去皮切片。2.香菇洗淨,切......
2022-04-05
魚片炒蛋 魚片炒蛋的做法
處於學齡前期的兒童補充蛋白質是非常必要的,如何保證兒童能夠攝取優質的蛋白質呢?小編推薦一款美味的食譜:魚片炒蛋,做法非常簡單喔。食物原料:魚片、雞蛋、生抽醬油,澱粉,醋,糖、蔥、姜、蘆筍。製作方法:1、超市賣的魚片一片......
2022-04-28
兒童益智補腦食譜
學齡前孩子的益智食譜一:百合豬蹄◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。◆調料◆料酒、味精、鹽、蔥段、薑片各適量。做法:[1]百合洗淨;豬蹄洗淨,投入沸水中焯去血水。[2]鍋置火上,放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸,加入鹽、料酒......
2018-08-31
紅腐乳淋杏鮑菇 紅腐乳淋杏鮑菇的做法
菇類具有豐富的營養價值,可起到預防多種疾病的作用。學齡前寶寶可以多吃,增強身體抵抗力,小編推薦一款紅腐乳淋杏鮑菇,看看你的寶貝喜歡吃嗎?材料:杏鮑菇4根,花生醬15克紅腐乳1大塊(約30克),腐乳湯汁20ML,蔥少許製作:1將杏鮑菇......
2022-04-15
花菇豆腐 花菇豆腐的做法
豆腐含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素;花菇除含有蛋白質、鈣質外,還含有8種氨基酸,日常飲食宜多吃,其鈣質及其他營養元素完備,提供兒童增高所需。配料:豆腐100克,花菇50克,鹽、醬油、白糖、豆油、澱粉各適量。製作方法:1.......
2022-04-28
【蕎麥飯怎麼做好吃】蕎麥飯的做法大全
普通蕎麥飯材料:蕎麥50克,大米100克,水。做法:1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。2、蕎麥,大米入鍋,再按常規的放水量和時間煮飯即可。小貼士:按蕎麥米:大米=1:2的比例混合均勻。俄羅斯黃油蕎麥飯材料:蕎麥,水,黃油,牛奶,蜂蜜。做法:1、......
2021-05-16
【鯽魚怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的鯽魚怎麼做好吃 寶寶吃鯽魚的做法大全
鯽魚肉質細嫩鮮美,富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分,是營養極為豐富的食材。鯽魚怎麼做給寶寶吃呢?我們來看看寶寶吃鯽魚的做法大全吧!鯽魚怎麼做給寶寶吃:冬瓜鯽魚湯粥材料:鯽魚1條、冬瓜200g、大米20g、小米20g、油適量......
2022-04-02
魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯,鏈魚和豆腐一起燉著吃,營養價值豐富。因為魚內含有豐富的維生素D,豆腐則含有較多的鈣,如果單吃豆腐,人體對鈣就不能充分吸收,若將豆腐與魚一起合食,藉助魚內豐富的維生素D,可以使人體對鈣的吸收率提高20......
2019-12-04
西瓜凍 西瓜凍的做法
西瓜是夏天最受歡迎的解渴食品,無論是大人小孩都喜歡。正值炎夏,媽媽可以給孩子做些西瓜凍,更能提高孩子的食慾喔。食物原料:豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)製作方法:1.將西瓜剖開,用湯匙挖出瓜瓤,剔淨瓜子,將瓜汁倒......
2022-05-01
蟹肉燒豆腐 蟹肉燒豆腐的做法
蟹肉的肉質彈牙美,爽滑鮮甜,不少兒童都十分喜愛。怎樣烹調蟹肉更能帶出蟹肉的清香,吸引孩子的胃口呢?不妨試試這款蟹肉燒豆腐吧。食物原料:蟹100克、豆腐150克。植物油、醬油、澱粉、鹽、蔥花、薑片、料酒各少許。製作方......
2022-04-28
五香雞蛋 五香雞蛋的做法
雞蛋是我們常吃的一種美味,也是很多孩子的最愛,今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法,煮雞蛋,這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料:雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法:1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷......
2022-04-28
【牛奶凍怎麼做好吃】簡單牛奶凍怎麼做好吃 牛奶凍的做法大全
牛奶凍細膩爽滑、營養豐富,能為孩子提供成長所需的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質,十分適合孩子食用。牛奶凍怎麼做好吃呢?以下是牛奶凍的做法大全,不要錯過哦。牛奶凍怎麼做好吃:芒果牛奶凍材料:芒果半個、牛奶300ml、......
2022-04-05
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