進入寒冷的冬季，對於經常喜歡外出的小寶寶來說，家長最擔心的可能就是面板凍傷了，本文親親寶貝小編就告訴家長們5個呵護祕訣，有助於防止寶寶面板凍傷。
1.促進血液迴圈
發生凍傷的地方通常因為血管收縮、血液流通不暢而出現麻木感，所以恢復凍傷部位的血液迴圈是救治的第一目標。在感覺到凍傷的時候有意識地活動麻木的部位，讓肢體暖和過來就不會有太嚴重的問題，比如可以把手腳放在自己或別人的懷裡。
2. 做好面板護理
冬天，由於氣溫低，寶寶的汗腺及皮脂腺分泌減少，面板因而幹糙，易發生面板皸裂和凍瘡。因此，要注意呵護好寶寶的面板，外出前塗點寶寶專用的護膚品(不能用偏於鹼性或酸性的成人用品)，能有效滋潤、適度鎖水，緩解乾燥狀況，協助皮脂膜建立屏障，又能保持柔軟富有彈性。
5大呵護讓寶寶遠離面板凍傷
3.進行耐寒訓練
俗話講“春捂秋凍”，有些父母，唯恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋。其實這樣並不科學。要想讓寶寶遠離凍瘡，需要從多方面經過訓練才能使機體的調節機制得到完善，不為寒冷所傷。
入冬以後，選擇風和日麗的天氣，在上午10點或下午3點的時間，讓寶寶到戶外接觸陽光與冷空氣，最初讓寶寶露出小臉和小手，適應後再逐步擴充套件到脖子、胸的上部和小胳膊小腿等部位裸露出來，經常接受冷空氣的刺激，可有效地提高寶寶對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。此外，進行冷水浴鍛鍊，先用冷水洗手、洗臉，以後用冷水擦洗上肢和頸部，堅持訓練，可增強寶寶的抗寒本領和免疫力。
4. 適量運動
學會走路的小寶寶，每天要抱到戶外放在地上，大人拉著手，可慢慢走走跳跳。兩三歲的寶寶在空氣浴的鍛鍊中可隨爸媽在草地上跑跑、玩遊戲等活動。
但需要注意的是，一，運動量要由小慢慢加大，且忌鍛鍊過度。二，寶寶運動後一定要擦乾身上汗水，換上柔和保暖衣服。三，要根據天氣狀況和寶寶體質來決定活動時間及活動量。
5.合理著裝
家長要注意給孩子保暖，不僅要讓孩子穿得暖，更重要的是穿得合適。孩子的衣著要寬鬆，最好是蓬鬆的棉服或羽絨服，不要穿得太緊，不方便隨時增減衣物。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液迴圈;襪子要吸汗並及時更換，以免因潮溼凍傷腳。外出別忘記戴上手套或圍巾等保暖衣物。尤其是小嬰兒戴好帽子非常重要，因為25%的熱量是由頭部散發的。另外，可在面板上塗些油脂以減少熱量散失。
