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嬰兒也會做瑜伽
來源:寶貝周 閱讀: 1.51W 次
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6~12個月的寶寶做瑜伽您見識過嗎?一套目前在歐美剛剛流行起來的時尚母子瑜伽操,由惠氏
公司
首次引進中國並登陸北京。在舒緩輕柔的音樂聲中,連走路還沒學會的寶寶卻能神奇地很快學會瑜伽動作!小胳膊小腿竟然可以配合默契,有模有樣。專家介紹,親子瑜伽操能幫助靈活寶寶身體、提高
免疫
力、提升寶寶的運動智慧和身體協調能力,並且能幫助培養寶寶的注意力。另外,通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流,可以讓寶寶在運動中找到快樂。
本文連結:https://www.baobeizhou.com/zh-tw/bbhl/shenghuohuli/216955.html
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站姿 1、一條腿壓在健身球上,雙手臂彎曲交叉抱在頭後部,整個身體慢慢向左側伸展,重複多次,換側進行。2、雙腿儘量分開,抬起左手臂,身體慢慢向右側伸展,右手扶住球,直到...
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06-08
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產後瑜伽減肥方法。瑜伽是可以修煉體型的一項運動,很多媽媽產後也想要做瑜伽來減肥,但是產後身體虛弱,也並不是什麼運動都可以做的。那麼產後可以做什麼瑜伽動作減肥...
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