有些家長擔心自己的寶寶太瘦，營養跟不上，那麼寶寶太瘦了跟什麼有關呢？怎麼樣才能讓自己的寶寶吃的更胖一點呢？
對於足月新生兒，出生體重達到2500克以上、4000克以下是正常範圍，但也和孕周相關，不同出生週數的孩子都有一個最佳體重範圍。比如38周的孩子，正常體重範圍是2642～3867克之間，3227克左右最好。
那麼如果寶寶過瘦，對身體和各項智慧的的正常生長髮育都會有影響。如果寶寶偏瘦，媽媽們要了解寶寶變瘦的基本狀況和原因後再“對症下藥”，幫瘦寶寶“長肉”。
寶寶胖瘦跟什麼有關?
◆孩子的胖瘦和遺傳有很大的關係;
◆與運動量的多少有關;
◆與消化吸收有關;
◆與睡眠時間或者質量有關 ;
寶寶變瘦的狀況和原因
◆寶寶厭食
一見媽媽端來飯菜就跑得遠遠的，好象跟“飯”有仇，怎能不瘦?這是典型的厭食症，可能是由於胃病、消化不良等引起的。
媽媽要自我檢討一下，是不是平日裡為孩子準備的食物太單調且無規律，或者放縱孩子胡亂吃零食的習慣。不當的餵養方式“造就”了孩子的厭食。
◆怎麼吃都不長肉
有這麼一種寶寶，不挑食、還吃得多，可就是“幹吃不長肉”。有的媽媽會認為孩子也許“天生就是瘦人”。
這種說法不能支援在孩子身上。食物的營養功能是通過它所含有的營養素來實現的，孩子出於生長階段，過瘦多半存在問題。
寶寶很可能消化道功能差，食物的營養素未被吸收、利用，怎會長好?如果媽媽準備的食物質量差，主要營養素入蛋白質、脂肪含量低，寶寶也會瘦。
◆消耗大於攝入
再就是寶寶的能量消耗大於攝入，攝入的營養素不能滿足身體生長需要，孩子當然不會胖。
◆消化道疾病
如果寶寶總是餓，可能是消化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、虛弱，可能患有內分泌系統疾病，應帶孩子去醫院檢查。
過瘦寶寶“長肉”計劃
媽媽是計劃的主要實施者，拿出全部的耐心來改變這一切。當務之急先是給孩子做全面檢查，然後再從調整膳食結構、改善餵養辦法，糾正不良飲食習慣入手。
1.保養寶寶的肝脾胃
通過身體檢查，媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況，病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。
如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症，嚴重的遵醫囑藥補，輕微缺乏者主張以食補為主。
2.保證孩子充足的睡眠
睡覺是孩子每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。
3.保證每天適宜的運動量
多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣。
有助於增強自身抵抗疾病的能力。每次運動都不要進行太長時間，適當地休息下，以免體力消耗過大。
4.重建寶寶對餐桌的渴望
大部分瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。
媽媽趕快改變以往單調的膳食，每天的食物儘量多樣化，穀類，豆類和蔬菜應合理搭配，讓餐桌熱鬧起來，讓寶寶重拾對餐桌的期待。
5.各類食物合理搭配
◆牛奶(包括豆漿)含豐富鈣質，每天至少應保證二杯;
◆蛋中含鐵質，每天保證一到兩個;
◆蔬菜類一天共需要二碟，其中至少一半來自深綠色及深黃、深紅色蔬菜，因為它們所含的維生素A、C及鐵質都比淺色蔬菜高些;
◆五穀類每天需要1至1碗半，可用稀飯、饅頭、小點心、麵條、玉米粒或麥片等加以替代;
◆水果類每天必不可少。
