您5歲的孩子：高能量

你五歲了身體活動為所有這些刺激能量提供了良好的釋放。最好以一個愉快的音符結尾，讓他們希望有更多的時間在一起，而不是等到他們分解為爭吵或無聊時再說。也許在傑克的房子裡，孩子們可以在大廳裡跑，但是如果你的孩子不允…

原標題：您5歲的孩子：高能量

你五歲了

五歲的孩子在身體上取得了長足的進步。您的孩子的平衡將會改善，並且她會更加流暢地擲球（儘管接球仍然是一個挑戰）。她先進的大小運動技能使她成為一個很好的時機，使她可以進行一些需要更復雜的身體協調的活動，例如游泳，翻滾，做自制的障礙賽，騎踏板車或滑冰。

您可能會發現煩躁情緒增加。五歲的孩子經常運動，似乎不能坐著不動。他們具有更好的耐力，即使他們真的很累也很少疲勞。

身體活動為所有這些刺激能量提供了良好的釋放。研究表明，體育鍛煉有助於減輕兒童的壓力並提高他們的注意力範圍。美國心臟協會建議每天為孩子提供至少30分鐘的愉快，多樣，中等強度的運動。

嘗試騰出時間進行體育活動，無論是下雨還是下雨。孩子們一點天氣也不怕。他們喜歡踩水坑和造雪天使。

你現在的生活

是否發現自己為精力充沛的5歲兒童安排了一場約會？您的孩子可能想邀請新朋友過來，但仍在學習如何駕馭社交圈。要使播放日期更順暢，請執行以下操作：

限制參與的孩子人數。理想情況下，一次只能有一個朋友。有了三四個，似乎總是有一個奇怪的人。 限制比賽時間。一兩個小時通常是足夠的時間。如果孩子們相處融洽，您可以隨時延長時間。但是，最好以一個愉快的音符結尾，讓他們希望有更多的時間在一起，而不是等到他們分解為爭吵或無聊時再說。 遵守您的房屋規則。也許在傑克的房子裡，孩子們可以在大廳裡跑，但是如果你的孩子不允許，讓朋友適應你的房子規則，而不是反過來。