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孕晚期补充什么营养呢?
在整个孕期当中,孕妈妈不仅要注意自己的生活习惯,还要注意饮食营养。特别是进入到孕晚期时,胎宝宝发育快速,如果营养跟不上就会影响其成长,但如果盲目进补,又会让体重超标。那么,孕晚期补充什么营养呢?当进入到孕晚期时,胎儿的......
2023-09-30
怀孕中期的饮食与营养详解
自孕13周起,是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿的生长需要蛋白质的摄入,包括:牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但并不是营养摄入的越多,对胎儿的发育就越好。自孕13周起,是体内胎儿生长发育对营养最需要的时候。胎儿......
2023-10-01
怎样冲奶粉营养才完整
婴儿奶粉应该怎样冲比较合适呢?奶粉不同于母乳,冲奶粉有讲究,太浓或太淡都不可以。而且,在给宝宝冲奶粉过程中的清洁问题你注意到了吗?应如何冲调配方奶粉呢?1、在冲调奶粉前大人应用香皂和清水将双手洗干净。2、将干净的奶......
2023-10-01
宝宝吃食不会准备?这份“辅食攻略”送给你
给宝宝添加辅食时,要注意一定的原则:每次只添加一种食物;由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进的添加。宝宝添加辅食的原则是什么?由少到多比如,第一次可以加一小勺米粉糊,让孩子自己慢慢吸吮或用舌头舔食,不可把勺子直接塞......
2023-09-30
适合宝宝加餐的营养小点心
胡萝卜小窝头【主料】玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。【辅料】胡萝卜可多可少,白糖适量。【制作方法】①将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉......
2023-10-03
怎么给感冒的宝宝补充营养
宝宝感冒后食欲不佳造成摄取量不足、体重明显减轻时,则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取。营养不良是续发性免疫功能不全最常见的原因,蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B群及锌的缺乏会导致皮肤的损伤,以致......
2023-09-27
小心给宝宝补出“营养病”
处在生长发育阶段的儿童大脑细胞,对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感,并因此而直接影响其脑力发育。那宝宝到底需要哪些营养呢?让专家告诉你。日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物......
2023-09-27
适合待产期妈妈吃的三种水果,营养全面助生产
合理安全产前食物,对准妈妈和宝宝都非常有必要。待产妈妈不妨多吃下面这几种水果。虽然现在医疗技术已经大幅度提高,但是生育的风险依然很大。时至今日,生孩子依旧是在鬼门关前走一遭。而生孩子时候那个疼痛感,让人心有余......
2023-10-03
孕期还爱掉发?这对孕妇也太不友好了
对于准妈妈来说,孕期不仅会经历孕吐、胃疼、尿频、尿急等痛苦之外,还会出现孕期脱发的情况。可是为什么有的人会在孕期掉头发?孕期激素水平的变化:整个孕期,孕妇的雌激素会明显增加,而雌激素与孕妈咪脱发又有着密切关系。例......
2023-10-01
孕妇吃什么营养
在生活中有着各种各样的食物,而不同的食物有不同的作用,所以大家在选择食物的时候,一定要根据自身的状况进行针对性的生活,尤其是对于怀孕期间的女性朋友来讲,要多吃些有营养的食物,那么孕妇吃什么营养呢?一起来了解下吧。在......
2023-09-27
孕期喝什么汤好?孕妇营养汤推荐
孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定要营养丰富,喝汤是现在中国人的习惯,对于孕妇来说,更需要多喝一些营养丰富的汤汤水水,?下面为大家推荐几种孕妇营养汤。大家都知道,孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定......
2023-09-29
不要盲目给宝宝补维生素
维生素是人类必需的营养要素之一,如果某一种维生素缺乏,便可能出现疾病,如夜盲症、佝偻病、坏血病、脚气病等,严重的还会引起死亡,可见维生素对人类生存的重要性。但它并不是可以随便大量服用的所谓补品,切不可长期使用这些......
2023-09-28
孕期吃巧克力对胎儿的影响
芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发......
2023-09-30
营养流失 用微波炉加热配方奶不可取
如今微波炉已经成为家家必备的家用电器,大多数人以为它是完全无害的,但对于宝宝来说,它可能带来一些健康隐患。如今微波炉已经成为家家必备的家用电器,大多数人以为它是完全无害的,但对于宝宝来说,它可能带来一些健康隐患。......
2023-10-01
提高宝宝抵抗力 把握四大支柱
既然躲不过病毒、细菌的侵袭,医生们建议爸妈,平日即要协助孩子训练免疫力,才能在疾病来时动员免疫大军,抵抗疾病,避免小病成大病。孩子身体抵抗力强,能够很好地抵御疾病侵扰,也会让爸爸妈妈更省心,那么提高宝宝抵抗力的方法有......
2023-09-27
孩子吃粗杂粮 怎样才算吃对了
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益,可助消化,增强肠胃功能。在日......
2023-09-29
操心学龄儿童的营养?养成健康的饮食行为很关键
想要孩子营养充足,就在学龄期建立健康信念,养成健康的饮食行为对于当下和未来都有着深远的影响。学龄儿童可以在正餐的基础上合理选择零食,但是零食不能代替正餐,也不能影响正餐。医学指导:广东省妇幼保健院营养科田爽学龄......
2023-10-06
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
孕中期体重增加多少正常?孕中期需注意这几件事
怀孕的过程是一个既甜蜜又艰辛的过程,准妈妈看着腹中的胎儿一天天长大,自己的心也一天天变得期待。但是一定要注意在整个孕期当中,准妈妈也不要盲目为了补充营养而导致自己严重肥胖,以免最终出现巨大儿的风险。怀孕的过程......
2023-10-01
孕中期要补充什么营养 孕中期食谱有哪些
进入孕中期以后胎宝宝的生长发育也进入了黄金时期,此时准妈妈需要不断摄入足够的营养,才能确保腹中胎儿的健康发育长大,一定要避免偏食、挑食等坏习惯。进入孕中期以后胎宝宝的生长发育也进入了黄金时期,此时准妈妈需要不......
2023-09-28
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